1、人要拿得起，也要放得下。大部分的人过着相同的生活，人生走到最后，都要回归朴素和简单，将日子过成一杯白开水的味道，一碗清粥的简单。
2、拿得起，就要抗得住，放得下，就需看得开，这既是能力，也是智慧。
3、人生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。
4、只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。
5、钟表，可以回到起点，却已不是昨天。爱情，可以回到原点，却也不像从前。相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪；相信物质的美好，但不要倾其一生；相信人与人之间的真诚，但不要指责虚伪。
6、不是聊得来，就适合在一起。并不是适合，就能够在一起。并不是能够在一起，就会永远在一起。也并不是永远在一起了，就会幸福。
7、饮茶人不过两种动作：拿起，放下。
8、未来的你，一定十分的精彩，因为只有这样，才能让自己的人生面对更多的成功，拿得起，放得下才是一种大丈夫。
9、世界上最难干的工程，就是改造人的内心世界！人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。
10、在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人为什么活得沉重？前者是拿得起，放得下；而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。人生最大的选择就是拿得起，放得下。只有这样，你才活得轻松而幸福。
11、拿得起放得下，看淡人生。
12、你永远看不见我眼里的泪水，因为只有你不在的时候，我才会哭泣。不会哭于你面前，因为我同自己讲，做人要争气。
13、没什么的，人要拿得起放得下，相信自己会遇到最适合自己的，爱笑的自己要一直笑下去，快乐下去呦。
14、活着，总有你看不惯的事，也有你看不惯的人。
15、茶不过两个姿态：沉，浮。
16、人生如茶，沉时坦然，浮是淡然，拿得起也需要放得下，因情而暖，不惜而散!
17、人的一生一定要得之坦然，失之必然，拿得起放得下，才能让自己的胸怀更加宽广，才会让自己的过去成为永久的回忆。
18、当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了格局的意义。当你讨厌一个人而不翻脸，你就明白了释然的重要性。
19、生活就该踏踏实实的走，人的成长，在于学习，也在于经历。人的修养，在于领悟，也在于静修。人的幸福，在于得到，也在于放下。人生秘诀，在于别人，也在于自己。
20、人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也要放得下。
21、每个人都有理解你的信念，但是要学会拿得起，放得下，所有的过去都让自己慢慢的去放下，才能让自己有更多的信心去迎接自己的未来。
22、人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，要学会拿得起，也要学会放得下。
23、人生的奥义在于选择吧，看的透彻，拎的清楚。即能拿得起也能放得下。
24、人生本就是一场闹剧接着一场闹剧，人总得学会拿得起也放得下，才算活得明白。
25、人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。
26、人要学会拿得起放得下，解脱自己，远离烦恼。找回自己内心的宁静。这样才是懂得享受生命的人。
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