1、②学会表达，表达是一年级最重要的一课哦。
2、一年级学生进步与收获表现在以下几个方面：首先在学习方面，语文：学会了拼音字母，汉字以及简单的诗句，数学学会了数字以及简单的加减，会用简单的数字解决生活的小事情。会一些简单的英文字母及英语的对话。思想方面也慢慢成熟。体育也会积极应付。
3、开始体育活动之前务必进行热身。热身是为了防止人们在突然高强度的运动中受伤。
4、会了很多知识。在语文课上，我跟语文老师学会了许多汉字、学会了看图写话、背会了三字经、学会了成语知识。
5、适当的体育活动能增强自身身体素质，也能消除现代青少年的娇惯之气。所以本人认为无论老小都应该每天进行适当的体育活动。
6、体育活动是每个人的生活中必不可少的一项内容。但是，不同的人群有不同的活动内容和活动强度。比如，少年和青年，青年和壮年，壮年和老年，普通人和专业人士之间，都有着明显的区别。
7、林丹叔叔是举世闻名的中国乒乓球国家队运动员。我尤为喜爱他无懈可击的扣球和那坚实完美的反手防御。林丹快节奏的进攻已经足以让对手窒息。如果再发扬稳、准、狠的优点，对手更是没有一丝机会获胜。一位国家队教练曾这样点评他：“当鲍春来正常发挥时，他就是一堵墙，没人能从他这里经过。”这样的一位优秀运动员，我怎么能不对他产生崇拜之情呢？
8、最明显的表象就是看大妈们跳广场舞上去跟着比划居然跟不上。买了健身卡，跟着跳健美操，现在再去跟跳广场舞发现容易了很多，自己身体协调能力变好了。
9、除了增强体质，促进大脑反应，防止近视等好处，也可以促进亲子互动，让大人和小孩都可以玩在一起的体育项目：
10、乒乓球，对于我来说并不陌生，那但是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一向都是难逢敌手，上了高中因为学习比较忙，就几乎没怎样打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的热爱，加上自己有基础，就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。
11、比赛开始了，先是跳《校园集体舞》，共两首，一首是《小白船》，一首是《找朋友》。六年级一班的同学们上场了，只见体育委员一喊：“齐步走!”大家齐步向台子中央走去，走到台子的中央后，悠扬的曲子开始响起来了，六年级一班的同学们随着悦耳的歌声跳起舞来。我自言自语地说：“哇!他们跳起的舞是多么的整齐啊!我们也要向他们学习。”
12、暑假到了，每天都按照计划去安排自己的生活，体育锻炼也不能忽视，养成早睡早起的好习惯，早晨先跑步在吃早饭，第一个星期很痛苦，浑身肌肉疼，咬牙坚持，到了第二个星期疼痛就减轻了，第三个星期就彻底不疼了，睡眠质量也好了，人也不乏了，感觉浑身充满能量，第四个星期不锻炼都难受了。
13、我与体育--羽毛球
14、拔河比赛可以锻炼我们的身体，陶冶我们的情操，丰富我们的课余生活，增强班级的凝聚力，激励我们走向未来社会道路上要克服困难的信心。它不仅让我们学会了团结，也让我们学会了竞争，培养我们的团结合作与拼搏竞争的意识。为将来步入社会要面临的合作与竞争，打好坚实的基础。
15、虽然身体很累，但留给我的收益是无穷的，是充实的。户外是一个开阔的天地，也是一本很好的教课书，通过参加体育活动，使我的压力得到了释放，从而以更好的状态投入到学习中去。
16、我通过所有的体育作业，增强自己的体能，只有这样才能让自己培养自己的体育爱好！
17、体育活动好处良多。可以增强身体素质，有利于保持健康和好身材，在团队体育项目中还能体会团结的意义。
18、对眼睛好2，亲子互动3，增强身体素质4，灵活头脑5，促进骨骼生长6，增强心肺功能系统调节7，排毒养颜8，治颈椎病9，锻炼眼力10，减肥增胖。
19、少年强则国强，强的不仅是头脑还有体魄，健康的体魄是需要从小开始锻炼坚持，持之以恒的锻炼坚持，在运动z中学会寻找快乐和纠正自己的心态，拥有一颗健康阳光的心才能以更好的姿态去认真学习，感受世界，运动更是能磨炼人的耐力和意志，增加和家人的亲密关系。要坚持锻炼，持之以恒。
20、终于到我们这个班级上场了!我一声喊：“齐步走!”我和同学们一起踏着整齐的步伐向宽阔的台子中央走去。我的心里十分着急，因为这是我们第一次比赛跳舞。音乐响起来了，我们随着动听的歌声，跳起了轻快的舞蹈，场外的观众都夸我们三年级二班的同学校服很整齐，而且跳舞的时候，脸上都露出了甜甜的笑容，随着欢快的音乐声，我们迈着整齐的步伐，翩翩起舞。台下一片又一片的掌声，又是一片又一片的欢呼声，我心里已经不再那么紧张了，反而在想：今天，我们一定能战胜对手的!因为有了信心，我领舞的时候越跳越好，全班同学跟着我一起越跳越上劲，在同学们的欢呼声中，我们完成了比赛……
21、③学会克制，不能再像幼儿园时期随心所欲了。
22、首先在学习方面，语文学习我学会了拼音、偏旁、汉字，能写一手比较端正有精神的中国方块字，会绘声绘色有感情的朗读课文，在阅读方面，我读了大量的绘本和书籍《小巴掌童话》、《小猪稀里糊涂》、《一年级的小豆豆》等等，让我懂得了很多的道理。数学学习，认识0-20几个数字宝宝，会用凑十法和破十法等计算20以内加减法，会用加减法解决生活中的简单问题，数学让我更聪明。英语学习中我学会颜色、数字、动物、水果等单词，会用英语简单的介绍自己，美术学习中我的动手能力有了进步，音乐学习我学会了很多的歌曲------我觉得进步很大。 在生活自理方面，在学校我能和同学们友好相处，在家里我能帮妈妈做简单的家务，如整理衣物，帮植物浇水清理灰尘，还有扫地等，平时能做到自己的事情自己做。在班级中她被选为值日班长，能学着做好老师们的小助手，值日班长工作认真负责，早上管理班级纪律让同学们一起朗读课文，课间提醒每个同学遵守纪律文明活动，中午带头和同学们一起搞好教室卫生擦好黑板，眼保健操时能督促和提醒大家做好，课前能提醒同学做好课前准备并以小组评好纪律能静等老师来上课，傍晚能留下来主动为班级做好一天的卫生整理工作。 在学校英语歌曲比赛中荣获一年级组的一等奖，数字画创意比赛获得一等奖，在班级中主持过班队活动，在一年级入队仪式上作为新队员代表发言，受到老师小朋友们的好评！在写字比赛中得到优加五角星，口算比赛中获优。被评为在学校英语歌曲比赛中荣获一年级组的一等奖，数字画创意比赛获得一等奖，在班级中主持过班队活动，在一年级入队仪式上作为新队员代表发言，受到老师小朋友们的好评！她喜爱唱歌跳舞，带领同学一起排练《皇帝的新装》在学校童话剧在表演中获奖。被评为班级“五星级”美德少年，一学期下来，我墙上的五角星是全班最多，期末数学和英语两门课获得免考生------ 谢谢老师的培养小朋友们的帮助，在以后的日子里我会继续加油，让自己更棒！
23、今天，我们学校里举办了一次别开生面的体育活动，全校的同学身上都穿着整齐的校服，女同学把自己的头发扎成一个个漂亮的蝴蝶结，都早早来到了学校，期待着比赛的到来。
24、一年级学生进步很多，比如会写字了写aoeⅰUⅱ还会写大小多少上下天地等，还会计算了。能够安静地上完一节课，听课认真，举手发言，不和同学吵架打架，同学之间互相帮助，遵守课堂纪律，懂得课堂常规，文明礼貌，讲究卫生，按时完成作业，按时到校上课。一年级小学生学了汉语拼音和很多汉字。还会计算加减法。
25、一年级是幼儿园和小学义务教育最重要的过渡阶段。幼儿园的孩子还喜欢在地上打滚，可是到了小学一年级就要开始接受纪律的约束了，毕竟没有规矩不成方圆嘛。所以相比于幼儿园时期，一年级的孩子主要的进步和收获有：
26、体育活动是区别于体育运动与竞赛的，根据自己的身体、心理认识上的需要，进行有益的体育锻炼或小范围比赛，可以提升人的生活质量、工作干劲，对情绪与压力是有释放的作用。
27、从此，我喜欢上了羽毛球，便开始天天坚持练球。在家里跟爸爸打，在学校跟同学打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，试想着如何打好羽毛球，有时，在上课的时候，看着老师一笔一划地写板书，我就不由自主地联想起羽毛球比赛中流畅的球路……羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。每逢有空的时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识,终于，我的羽毛球打的是越来约好，每当这个时候，我总是无比高兴。
28、对一年级的孩子学习成绩的要求并不高，主要是一些学习习惯和态度，为以后高年级打基础。
29、在数学课上，我跟数学老师学会了两位数的加减法，丈量长度的单位有米、分米和毫米，学会了看时钟，音乐课我们学会了乐理知识，怎么发音。还学会了怎么和同学相处，这学期我的收获很大，我要继续努力。
30、美中不足的是，我们并没有得到奖状，仅以2分之差，屈居第四名，可我们并不难过，更不会气馁，因为这个结果已经远远地超过了我们最初的目标，已经战胜了很多对手，同时也超越了自我。
31、今天下午的拔河比赛是我们班与08护3的较量，虽然我们今天以1比2输给了对方，但是我们虽败犹荣，我们也不会气馁。输掉了比赛有很多同学都很失落，都在找自身的原因，可比赛不就是这样吗?总有一个胜负，只有一个冠军，只要能在失败中找到原因、爬起来就是胜者!
32、一年级的孩子在学习习惯方面有了很大的改变，首先呢，孩子放学之后主动完成作业，这是孩子进步的一个方面，孩子学会了善于思考，做完作业之后自己认真检查，孩子也养成了阅读的习惯，每天坚持阅读，孩子的写字水平也有了很大的提高，这都是一年级孩子的进步与收获
33、一年级学生刚从幼儿园升级到小学，对小学的生活充满新鲜感。我们学校一年级开学前一周不发课本，每天老师带着熟悉新环境，讲小学生新规矩，慢慢培养端正学习态度，遵守课堂纪律，养成良好的作息习惯。
34、体育活动心得，当一个人不开心的时候，能参加一次体育锻炼，才能忘掉一切不开心的事，比如踢踢键子，注意力全在踢键子上，这是我亲身体验，你们也来试试看。
35、通过这次比赛，让我们看到了自己的潜力，只要拼搏，我们就有机会赢。若说遗憾的话，那就是有一个集体项目，因为时间关系取消了，而这个项目我们练得时间最多，如果再加上这个项目的话，那么我们也许能取得最圆满的结果。
36、和我们的家长一起投蓝，一起感受着比赛的激烈，感受着成功的喜悦，那一刻我们的心紧紧地团结在一起。让我们难忘的除了比赛，还有家长们慈爱的面孔，宽厚的笑容，幽默风趣的言语，让我们深深地感受到爱，感受到了幸福，我们没有任何理由不为他们做得更好，学得更好，活得更好，他们让我们想到了很远很远。
37、随着生活水平的提高，思想观念转变，人们愈来愈注重生活生命的质量，那么健康就是人们不懈追求的起码目标，它是高质量生活的根本保证和基本内涵。
38、④学会学习
39、体育锻炼对身体生理健康、心理健康、社会适应能力的影响，使人们建立正确发展的健康观。
40、运动让我健康，让我快乐。我爱羽毛球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧。
41、不似初、高中体育课，大学体育课有了自己的选择，足球、篮球、武术等等，使自己顾此失彼。课内比赛又花样繁多，使很多学生得到最好的锻炼和最多的自我展示才华的空间。自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。体育老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失严肃认真。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其最大的提升空间。事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。
42、①学会分享，和小朋友一起学习和生活，自私是要不得的哦。
43、其实结果如何已经不重要了，因为与我们整个运动会的参与过程，与我们团结一心的集体精神，与我们师生共同收获的内心体验和感受来说，已经显得微不足道了，我们已经赢得了许多许多。如果说获奖班级是鲜花，那么我们班级就是最富有生机的绿叶。
44、冬天气候寒冷干燥多风雪季节的特殊性制约着体育活动开展和体育器材的使用，再加上学校们衣着臃肿，又有畏寒，不想活动的系列，增加了体育教学难度，但寒冬季节加强体育锻炼，有助于磨炼学生的意志，正常学生的体能储备。在此情况下上体育课对我们的身心健康以及免疫力的提高都有更重要的作用。
45、我真的是热爱上了体育，只有体育才能让我们收获丰富的身心，让我们可以让自己的身体动起来！
46、体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。相信大家都喜欢进行体育锻炼，也都有许多这方面的心得体会。长期以来，我是一名体育锻炼的热心爱好者，也是一名体育锻炼的忠实实践者，同时还是一名体育锻炼的积极宣传者。
47、没想到我们的家长竟身怀绝技，他们在球场上的高超的投蓝水平，让全校师生为之惊叹，为之喝彩，不会忘记那一个个精彩的投蓝，和随之而发出的全场一阵阵欢呼雀跃，那是这次运动会上最让全校师生感动的场面。
48、通过参加体育活动，与体育成绩优异的运动员一同竞技，促进了体育成绩的提高，同时也带动了学校体育运动的发展，营造了良好的运动氛围。
49、我们现代人正以自己的行动创造幸福的生活和美好的未来，健康就是前提，健康就是保证，健康就是重要的组成部分。
50、通过两个月的体育锻炼，我从之前的一跑步就气喘吁吁，变得强壮了许多，免疫力也大大提高了，一个假期下来感冒从没找上我，立定跳远也有明显进步，我要坚持锻炼，加强体魄。
51、一周一次的体育课虽然不多,但我从中受益非浅.体育,不仅锻炼了我们的身体,同时也使自己毅力、头脑等得到加强。
52、这次比赛我们收获的不单单是快乐，还缓解了我们开学这么长时间的压力。并让我们更加深刻的感受到了，班集体的温暖与力量。尽管这力量是很藐小的，但汇集起来却是无边无际的大海。
53、只有体育才能增强健身，才能给我们的生活一份活力，这样的体育作业真的是让我尤为欣赏！
54、有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看羽毛球的课外班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了！”我急了，说：“那怎么行，这节课很重要，我一定要上。”当我到达教室的时候，我惊呆了，训练班空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊！教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是，我有了一次单独上课的经历。
55、生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢于拼搏，敢于努力者的天地！我酷爱众多体育项目中的羽毛球，我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。
56、一年级的学生普遍要比幼儿园时遵守纪律，在幼儿园吋是以玩为主，学习为辅，中午睡觉二个小时左右。如果上一年级了，就是一名小学生了，以学习为主，一天要上七八节课，对学生是个考验，不过孩子适应能力较强，过一段时间就会适应，比较听话，对学习有了兴趣。
57、身体协调能力通过训练也能提高的。因为念书较多，从事的工作也是以数据分析写文和画图为主，自身的协调能力也是比较差的。
58、上乒乓球课果然很简单，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎样滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一齐上课，我发现了自己的很多不足，甚至连自己小学时候的水平都没到达。
59、我是一年级的小学生，假期里，我没有放松自己，合理安排时间，指定学习计划表，还按时锻炼身体。
60、因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者，大家在一起喜欢习文练武，交流经验，崇尚科学健康、积极向上的生活方式。
61、体育活动可以提高人们的生命活跃指数，一些有益的符合多数人想法，又能条件允许的体育活动更好，也需要积极组织、多方支持与参予才行，群体活动众乐大于独众，提倡多开展高质量高效益的体育活动，更鼓励对体育活动给予各方面投入与扶持。
62、我们班每一个位运动员都展现了自己很好的体育素质和精神风貌，我们的家长也同样让我们自豪和兴奋。非常感谢四位家长，他们都能放下自己的事情和架子，豪不计较，积极地参与到我们班级中，对于他们的到来已经让我们感动不已。
63、运动还是有收获的，虽然我是一年级的小学生，但是我没想感觉我的身体很棒，上楼都不累了
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