如果生命只剩一小时
1、这个问题应该哲学点看，不只是你死，而是全都的死。娘胎生下你，你就是等待死。只是时间的排序，有走的早和晚的间题。现在活着就是幸运，因为我们生在了一个好时代，好的国家里，我们没生在战争年代，想想为国家献身的红军战士，它们才多大呀，十几岁就没了。它们难到不怕死吗？它们只是为了我们的幸福而牺牲的。想一想这些你不觉着你活的值吗？所以心里必须满足，过好每一天，生命是伟大而平等的。
2、怕死是人的本性，谁都怕，但当死亡来临的时候也要坦然面对，因为这是一个自然规律，不管你怕不怕它都会来，只是早晚的问题，很多人不愿意面对和害怕，主要是心里还有执念，有放不下的人和放不下的是还有未了的心愿，不愿意就这样撒手而去，从此消失在这个人世间，生前的一切都烟消云散，多年以后也不会再有人记得你，就好像没来过一样，还有一个就是面对未知的恐惧，不知道死后会怎么样，会面对什么，产生的一种忧虑，其实死也没什么大不了的，就连圣人都难免一死，只要自己放不执念从容坦然的面对，死又有什么好害怕的呢？
3、过度安全感心理需要会使一个人的心理负担极重，对自身在事业工作上的发展极不利。过度安全感需要心理会导致在事业工作上善于独自做事而不善于合作。
4、疼痛感和濒死的挣扎感是在人意识清楚的状态下才能感知到的。人在正常死亡前身体机能先衰败，技能衰败后感知就出现较大延迟和麻痹，很多的疼痛感是感觉不到的，即使感知的到也是极其轻微的感知。随着身体机能的衰败，而后意识由清晰进入到模糊状态，这种模糊状态和人在极其瞌睡的状态是一样的。
5、你要明白一点，人在死亡时并非人人都会有疼痛感和无力挣扎感。实际上大多数人的死亡是没有疼痛感和无力挣扎感的。人在死亡前身体机能已经处于极其疲弱的状态下。唯有意识还在模糊状态下运行。紧随而后的就是像睡眠一样一点点失去意识。
6、对这种恐惧死亡的心理动机的产生的根源不在恐惧死亡本身，而是自身的过度安全意识心理导致的安全感缺乏导致的自己心理状态异常。所以恐惧思想只是表症，而没在的症结在于安全感的过度需求。
7、知道人生到死一切皆空，在生时做点有意义的事，不要不断索取，自私自利，因为拥有再多死时也带不走分毫，所以还是选择过一种自强不息，无私奉献的人生吧！这样到临死时，你才会心安理得、无怨无悔！
8、其实既然生在中国，就要充分汲取中国优秀传统文化的营养，以调整和完善自我心理状态。实际上中国很多传统文化都有着实现自我心理治疗的作用。例如佛教文化中的六世轮回理论。就能起到非常不错的自我心理治疗作用。所以恐惧死亡最通俗的做法就是去了解一下佛教的六世轮回理论，而后通过自身积德行善就能有个好的轮回，有个好的来世就会有个乐观未来的好心态。
9、谈论死亡的话题总容易让心理行业从业者有一种负罪感。因为解释死亡并没有那么痛苦，怕会给人一种看淡死亡而“勇于”自杀的负面暗示。回答这个问题不免会有内心担忧。但让人正视死亡同时又不至于过度恐惧死亡又有很强社会必要性。
10、每个人都会死，路上有伴。如果别人都死，让你一个人长生不老，你害怕吗？
11、我有过类似你相同的经历。有一年的夏季，中午在床上准备午睡，但是没有睡着，就想些乱七八糟的，也不知是怎么的，突然想到人死后什么都没有了，这是我第一次从心里面对死亡问题，当时我还出现过恐惧感，心里反复念叨怎么办。当时无解。
12、敬畏死亡而不恐惧死亡是一种合理的正常心态。人生不管是顺境还是逆境，都是一场修行。熬过一生的苦难是给自己的来世渡劫，让来世一生顺达富贵。享受这一世的顺境是享受自己前世所积福善，且行且珍惜，还需为来世的苦难与困苦积德行善善待他人。
13、在这个世界上谁不怕死呢？这个世界这么的美好，活着不好吗？
14、作为有类似经历的过来人，我要告诉你物质不灭没有“死亡”，常人只有生命存在形态的不断转换。存在形态指人的男女形态、动物的公母形态。时空无限，生命形态无限多元化。有初级生命、中级生命、高级生命以及超高级生命。人类属于高级生命这个层次的。高级生命是以实存在物质为显性存在的生命形态，人类属于这一类。就外在形体而言，人除了两脚直立，身上无毛，你们觉得与其他动物有什么差别？但是因为人类具有其他显性形态生命不具备的智慧，所以在层次上要比其他形态的生命高。
15、你没必要恐惧死亡的疼痛感和挣扎感，因为疼痛感和挣扎感并不是死亡时的感觉。而是人在距离死亡前相当长一段时间内身体感知系统正常而且意识依然清晰的情况下才会感知到疼痛感和挣扎感。
16、这种过度安全意识心理不仅会给自己造成极大的思想负担。令你恐惧死亡只是一种明显表现，但实际上这种恐惧死亡的心理状态在你生湖中给你出出增添着思想负担。
17、例如你在生活中做任何事都会有一种大而全的想法。想自己清清楚楚把各种事儿的头头尾尾搞清楚。搞不清楚就会有一种恐慌感无依感。
18、多看看玄幻小说，动不动就是几万年、无尽岁月、与天地同寿，再选一门神功，有朝一日破碎虚空，羽化成仙，长生不老。[呲牙]
19、生死乃自然规律，没有办法，只能顺其自然，服从忍受！
20、记得我小的时候，大概十岁左右的样子，那时天真的认为每个人都能活到一百岁，想到自己已经不知不觉的度过了人生的十分之一，死亡的那一天会越来越近，就非常的伤心，甚至每次想到这些都会难过好几天；不过随着慢慢长大，阅历的增加和知识的增长，理解了生命的周期和意义，也就不会再去想这些了；
21、你害怕自己死亡的心理动机是什么？这个要搞清楚。你是害怕死亡前的各种疼痛痛苦还是害怕死亡后自己就会与身边亲朋好友和自己的所有财产物品分离？这是你要问自己的。只有知道自己害怕死亡的心理动机，才好针对性的给自己寻找解疑答惑且具有说服力的说法。
22、对于安全感的过度需求心理往往比现在比较理性和知性以及独立的人身上。且往往这个人在生理感知系统上的功能正常或发达，在听觉、嗅觉、视觉、触觉上的功能也极其健康。
23、假如你是对死亡后自己就会与身边亲朋好友和自己的所有财产物品分离或者是对自己没有做完的事儿感到惦记和放不下而恐惧死亡！
24、你也太没出息了，到啥时说啥话。人来世一生，有人有规划有人无规划。有规划心人按步就班，为完成规划穷其一生，可能完成满意离去，也可能未完成遗憾离去。人生不如意十之八九。带遗憾离去者占绝大多数，因为人的一生不可能把便宜占尽，也不可能把若难历尽。岁月是个杀猪刀，蚀尽了所有人的时光，包括英雄、伟人。不管你对人生有无规划，只要你循着大众足迹前行，时间会解决你所有问题，对于死，你完全不必纠结，把那想象成一个遙远心问题就行了，该干啥干啥。
25、所以如果你恐惧死亡的疼痛感和挣扎感，那不是恐惧死亡，而是恐惧一种痛苦的死亡形式。
26、总的来说，你需要调整当下的死亡恐惧心理状态。这种恐惧心理会导致自己在事业工作上事倍功半。非常有必要去除这种恐惧心理。
27、死亡，很可能是下一轮生命的开始。佛教智慧是教人解脱生死痛苦与人生烦恼的真理，希望你能去读读。
28、死亡，如果真的是断灭，什么也没有，那也意味着是一种平静，无苦无乐，又回到了自己出生以前的状态，所以也没有什么不能接受的。
29、如果人的一生是幸福的，那肯定是不想死，觉的活的多好呀！还有多少自己喜欢的事没做，如果人的一生活的受尽了挫折，和打击，和悲痛，那就一点也不怕死，觉的死是一种解脱。
30、这说明你具有过度的安全意识心理。你生怕自己在没有处理好一些私人事务之前而死亡，你会惦记着和自己有关的人和事。
如果生命只剩一小时
31、假如你是对死亡的疼痛痛苦恐惧导致你害怕死亡并总是心里泛起这种恐惧感让你很不舒服！
32、因为你现在还小，经历的少，资历浅，对社会的一些事物的承受能力低，古人云三十而立，四十不惑，五十而知天命，等年纪渐渐的大的时候你对这个世界和生命有更深层次的理解的时候我想就不会害怕死亡了，好好享受生活，享受它给你带来的喜怒哀乐，不要庸人自扰了，祝你开心！，，
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