1、不要惹姐，姐有秘密武器：巴掌拍死你，两巴掌扇死你，三巴掌我灭了你。

2、上课睡睡觉，下课对着帅哥发发花痴，寝室跟女生聊聊八卦，一天就快点过去吧。

3、好像喜欢上了自己的大学某一个任课老师，虽而只是想安静当小迷妹那种。妹子们有迷恋过自己的老师吗？

4、我有个又胖又矮还花痴的朋友她对象又高又瘦又帅，他常说我乐意！我媳妇我惯的！顿时觉得内男的帅爆了！祝福。

5、又到了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。

6、冬天该有的模样就是起床困难户的模样。

7、好像很多人都向往和羡慕过《请回答1988》中，外面北风萧瑟，煮一碗泡面加几根香肠的“热气腾腾”。但是好像冬季中寂静更多一些，光秃秃的树枝，死气沉沉的草坪，所有的事物都进入了冬眠一样，好像除了每天忙着生活的人之外，其他的事物更多的是安静，无一例外。而初雪成了很多人告白的日子，或许都相信，有上天祝福的爱情总是会长久的。每年的初雪都是很多人叹为观止的一场盛宴，好像看见了雪，就预示着一年的结尾。

8、下雪天，青蛙、蟒蛇、蚂蚁、刺猬、狗熊等都冬眠了，小朋友们穿着厚厚的棉衣，踩在雪地上咯吱咯吱响，人们说话时，嘴里会哈出热气，大地像盖上了厚厚的、棉花糖一样的被子。

9、讨厌它的冷漠。风是凛冽的，吹到脸上像刀子，穿的再厚实，也经不住它呼呼的刮！这时候的人不得不对它低头，快速的闪进屋子里去，没有要紧的事都不想出门

10、关于雪天的伤感的句子，每年冬天都有雪天，在那大雪纷飞的日子里，我们都不知不觉的情况下都是可以想想得，有得人，有伤感的时候，回忆了一些往事不堪回首的往事，还有得，记忆犹新，那么我们曾经沧海难为水，除却巫山不是云，这就是我的想法

11、伤感的爱情，属于我还是，属于回忆，我的爱回到了原本花开的季节，不在像畴前那样!我跟你离开了海角海角，在那边我们一路许下了一个但愿!

12、我的忧愁如绵绵江水，滔滔不绝。

13、问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。

14、故意把后出现的事物说是先出现的，或者把先出现的事物说成后出现的。这样表面上看不合理，但通过夸张渲染，使内容得到强调。例如:李医生给人看病，药方没开，病就好了三分。

15、都是自来水，装什么农夫山泉；都是饼干，装什么奥利奥；都是咖啡，装什么卡布基诺；都是花痴，装什么纯洁！

16、那年冬天的雪，渗透了谁的心。

17、每次听到凯爷就会不由自主的崇拜，每次听到二源就会情不自禁地花痴，每次听到千总就会淡定地学习。

18、无论白天夜里爱你身不由己，冬天的秘密给我们带来的雪花带来了一种冬天的奇迹，让我们感受到了冬天的神奇之处，凋落的雪花，像是我冻结的心，凋落摔在地上，支离破碎，当血凝慢的轻舞飞扬，我的忧伤放肆成满目的蝴蝶，在这个伤感的冬天，单调的白色絮绕着大地，冬天的雪代表着春天的到来，寒冷即将结束。

19、不知不觉又迎来了一场雪，与去年一样都是那么的美，只是耳边少了你的耳语。身边少了你的身影……

20、对犯花痴的女孩子说的一句话：你男朋友虽然没有那个那个明星帅，但是他是独一无二的，最爱你的，请珍惜！

21、不洗头不洗脸没钱没空不约再见。被窝，才是冬天里最好的陪伴啊。

22、被遗忘的那条街，等不到陪你看一场雪。

23、冰冷的漆黑里，留下你单薄的身影，一声无奈的叹息，轻轻地飘落。

24、你们够了，陈佩雯和王泽宇微博评论全是骂人的，李宏毅微博评论全是花痴，能不看脸吗？

25、老师请原谅我上课总是走神总会莫名的想起小三只。也请同桌原谅我上课各种傻笑各各种花痴原谅我的各种刷屏。

26、一、扩大夸张

27、一场雪下不尽冬天的冷漠，朝如青丝暮成雪。

28、（五）我们可不可以像那场雪，一起飘，一起落，一起走到最后。

29、本次起床共用了26分钟，您已击败了全国55%的学生，寝室另外两人本次起床失败，正在重起。

30、喜欢的是它独有的雪花！洁白纯净的让人忍不住的想捧进手心里，贴在脸上，它那凉凉的感觉会让人瞬间清醒！漫天遍野被它覆盖，白茫茫的世界，让人会忘了还有黑暗的地方！

31、起床困难户，可以赖床一辈子。

32、雪沉静无言，可就那么搓绵扯絮地下着，如此的骄傲，却又像是赶赴一场千年的盛会，声势浩荡但又悄无声息的，一夜之间带来银装万丈。

33、（四）雪落了，草黄了，树枯了，你走了。

34、看时间不是为了起床，而是想知道还能呆多久。

35、世界上最残忍的事情之一--冬天从暖乎的被窝挣扎着起来。

36、被窝君你不要这样我是有学校的人。

37、早上不想起，这不赖我，赖床。

38、夜空雪花飘，落地人心颤。你既已无情，我又和来悔。情殇已了然，此地雪依旧。

39、看着飘飘洒洒的大雪，又一个下雪天，只是难过，你不在。这让我想起去年冬天，我们一起去看雪，一起堆雪人，打雪仗，别提多开心了，如今只剩下我独自一人。

40、（二）化雪永远比下雪冷，就像结束永远比开始疼。

41、布衾多年冷似铁，娇儿恶卧踏里裂。

42、放不下就不要放下，忘不了就先记着吧，总有一天你会发现，在念念不忘中，已经遗忘。

43、这时，我会觉的温暖一些。尽管，风还会刮。只是，不那么冷了。

44、我就是我，是一颗每天都会赖床的烟火。

45、被窝，请自重，放开我，我可是有课的人。

46、你说下第一场雪的时候会陪我、如今你在哪里?你的身边又是谁?

47、你带走了我的一切，头也不回，从此我的心，荒芜在下雪边界。

48、天太冷了，他呵出来的气都能冻成冰。他愁眉不展，能夹死蚊子。

49、)有一种冷不是你觉得冷，而是你妈觉得你冷。

50、问君能有几多愁？恰是一江春水向东流。

51、大雪纷纷扬扬落下，那一片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上。

52、每天起床，都要和被窝君上演：抵死缠绵、你侬我侬、恋恋不舍、含恨而去的大戏。

53、冬夜里，钻进冷被窝可不是件容易的事。每当我洗了澡，哆哆嗦嗦地进了房间，站在床边，我总是先深吸一口气，下了决心才飞快地钻了进去，那被子冰得我浑身发抖。于是我又忍不住大叫：“爸爸！热水袋！”有了热水袋，我就宝贝似的抱着它，终于，浑身舒服了许多，放心躺下来，被窝开始一点一点变暖了。

54、剪不断理还乱，是离愁。

55、狗狗恋爱了，但是它很担忧，因为它不知道对方喜不喜欢…吃屎的男人。

56、讲真，易烊千玺的小迷妹们都好可爱呀，我在薄雾下的评论一群小可爱们给安利关注了！

57、我是来找个性签名的，不是来看你们夸青果学院，也不是来看你们说古剑奇谭有多好看，更不是来看你们犯花痴的。

58、春季的姑凉很花痴；夏季的姑凉很痴情；秋季的姑凉很忧伤；冬季的姑凉很寂寞。

59、现在的我们上不去的是成绩，下不去的是体重，拿的起放不下的是筷子，钻进去出不来的是被窝……

60、风吹亮雪花，吹白我们的头发，当初说一起创天下，你们还记得吗？

61、夸张句的作用主要是深刻、生动地揭示事物的本质，增强语言的感染力，给人以深刻的印象。为了表达强烈的思想感情，突出某种事物的本质特征，运用丰富的想象力，对事物的某些方面着意夸大或缩小，作艺术上的渲染，这种修辞手法叫做夸张。夸张句是一种由夸张的修辞手法组成的句子。这种句子虽然比较夸张，但还是比较真实的。它用夸张的手法让句子变得更生动。

62、冬天，也只剩下冷了。亦剩不下更多。

63、冬天是代表所有在外拼搏的游子辛苦一整年后离回故乡越来越近的季节！是代表留守儿童可以很快就能盼到父母回家团圆的季节！是代表经常坐在家门口的老人盼望自己孩子归家陪伴的季节！也是好多小孩子期盼大雪纷飞过后，可以尽情地在雪地里奔跑，堆雪人打雪仗的季节！

64、春夏秋冬，从来都是文人作家笔中的唯美景色，春天的生机勃勃，夏季的炎热茂密，秋季的萧瑟凉爽，冬季的白雪寂静，无一不是大自然带给我们的馈赠。而冬季更多的是“浪漫”还是“寂静”呢？

65、冬天虐我千百遍，我对被窝如初恋。冬天最流氓了，总是喜欢对我冻手冻脚，每天早上起床，都要和被窝君上演：抵死缠绵、你侬我侬、恋恋不舍、含恨而去的大戏

66、魔蝎座是那种有什么事不太喜欢麻烦别人。然后心里有话就自己闷着。别人对她好，她就会对别人好。偶尔会花痴一下。因为我就是魔蝎座。

67、白发三千丈缘愁似个长。

68、入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。

69、（六）夜空雪花飘，落地人心颤。你既已无情，我又和来悔。情殇已了然，此地雪依旧。

70、雪很美，当它落下来的那一刻，就注定要化成水。

71、如果说被窝是青春的坟墓，那我另可死在里面。

72、大冬天，除了睡觉的时候不困，其他时间都困。

73、学会和你的孤独拧巴固执，以及懦弱和不完美好好相处。一个人只有和自己相处好了，才能更好的拥抱这个世界。

74、哎冬天只适合躺被窝里睡觉什么事都干不成天气那么冷我都没法逼自己减肥

75、我不抽烟不喝酒不花心，只是偶尔骂人偶尔花痴偶尔耍流氓，男人做到这些已经算极品，女人这样就应天经地义。

76、令你难忘，真的是瞬间爱上了这首歌呀，真是太好了，我可是周杰伦的小迷妹啊，多么希望有一个人能每天唱歌给我听。

77、迪丽热巴素颜！青涩旧照，那时的胖迪真是个天然小美女！越来越红了！告诉我，你是她的小迷弟，还是小迷妹呢？

78、秋天的思念，一叶一叶地飘落，冬日的雪花，一片一片地翩跹，对你的爱，凋落又萌生，永无止境地辗转在流年。

79、对冬天的“恨”就是每天裹得严严实实像粽子，活动也不方便，一不小心还冻手冻脚冻耳朵了。

80、踩在覆盖白雪的草地上，“喳，喳。”的声音像是谁疼痛的哀叫。

81、因为照片是记录了我们人生中成长的步伐，记录了许多甜蜜或悲伤的一瞬间。

82、我想我估计是被床给粘住了，根本就是起不来呀。

83、被窝外是一个危险的世界。

84、好帅，好帅，好帅，好帅，好帅！重要的事情说五遍。好好听的歌声！瞬间变小迷妹。

85、人干点好事儿总想让鬼神知道，干点坏事儿总以为鬼神不知道，我们太让鬼为难了。

86、下雪了。

87、每当我翻开相册，随着一张张照片沉浸在一段段幸福的回忆时，就会不由自主地想起一件有趣的事情。

88、冬天的太阳在中午时仍旧像一个火球一样，发着炙热的光，仿佛要把你的皮肤也灼伤一样，晒在脸上是飞蛾扑火般的疼痛。

89、早晨，地板的冰凉由光着的脚直传到我的心里，我不禁打了个寒颤，但仍然不愿意加衣服，就让我感受这寒冷吧，本该如此的。

90、天太冷了，有什么事被窝里说。

91、你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。

92、)冷就一个字，我只说一次，我知道你会用鼻涕代替。

93、下雪了，却发现雪根本没有我的心冷。

94、有一天花痴走的路上遇到了他的好朋友小亮，因为小亮的一个举动，所以就让花痴发朋友圈，其实花痴也是因为小亮才发朋友圈的，所以发朋友圈的第一天，遭受了很多人的批评和谩骂，这就非常让他的心情特别不爽，于是告诉小亮，小亮听完花痴的倾诉后，说不要放弃，然后他就这样子来到了三个月，他终于不用遭受很多人的批评和谩骂，在这里等待他的是？——欢迎和表扬

95、脆桃洗净削皮切块撒盐真的特别好吃，我不太理解一个刚解锁脆桃新技能的小迷妹为啥突然这次就过敏了！啊啊啊啊啊啊！

96、每一个爱睡懒觉的孩子都有一个难以割舍的情人，TA的名字叫被窝。

97、是媳妇重要还是游戏重要？当然是媳妇重要，所以我只敢打游戏，不敢打媳妇。

98、、寒冷的冬天里，再晚回来房间都亮着灯，被窝总老早开着电热毯，很幸运，很温暖有这么懂事的宝宝

99、为什么要起床，我昨天才起过床。

100、太多凌乱的情节拼凑在一起，是梦；太多凌乱的情绪拼凑在一起，是痛。

101、忽然下的那场雪，飘的那么纯洁，将我埋葬在了你的世界。

102、冬季属实有些寂静，寒风刺骨的晚上，路灯依旧打在地面上，但是路灯下好像除了寒气，荒无人烟。马路上经历了一天的繁闹，终于迎来了一天的安静。不得不说的是，好像北方人的冬季更加的热闹一些，当气温骤降的时候，空气中总是会夹杂着一些一氧化碳的味道，有了这个味道，才真的进入了冬季。在这个特殊的季节，每一个有生机的事物都显得格外珍重，像是冬青树，在其他植物都进入休眠的时候，它依旧挺拔。

103、我做了一个梦：梦里的我在睡觉，睡觉的我在做梦。

104、想不出什么增进彼此的办法，雪停后依旧，寒冷如故。

105、晴空下，雪花漫天纷飞，像无数的雪精灵在空中漫舞着。

106、“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”雪，在古代文人的诗中，一直都是不可多得的描绘事物，有人寄托相思，有人寄托忧愁，有人寄托喜悦......“冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。”在劳动者的眼里，雪，预示着收获，预示着满足。冬季到底是什么感觉呢？忧愁？喜悦？收获还是满足？在裹着厚重的衣服面前，仿佛一切的事物都变得笨重起来。没有人再会喜欢蹦跳，没有人再喜欢打闹，都会蜷缩着，生怕一丁点热量从棉衣中溜走。

107、缩小夸张与扩大夸张相反，这类夸张是故意把一般事物往小处说，使之更低、更弱、更慢、更少，达到数倍缩小作用。如"教室里静得连根针掉在地上也听得到。"就是缩小夸张的使用。

108、下雪了，一片片雪花从天上飘落下来，不一会儿，地上树上房顶上都变成白色的了。

109、知道雪为什么是白色的吗？因为它忘记了原来的颜色。

110、关于冬天的感受，冬天天寒地冻，我们在冬天最难过的日子里，我冻的手脚僵硬，每年春天都会疼得发痒，我真的不愿意过冬天的日子里，我从小在黑龙江长大，我没过最寒冷的冬天，是零下40几度，喘口气儿就挂霜，留个口水就冻冰流，我们要穿着大棉鞋，大棉裤，大棉袄，大棉帽子，过的是天寒地冻的日子，天寒地冻的日子很难熬啊！

111、有种爱情叫继承者们，有一种痛苦叫没有下集预告，有一种绝望叫再等一周！

112、不是我想赖床，而是床赖着我。

113、只能看着别班的班草犯花痴病，看着自己班的女生犯男生气质，无帅哥多美女怎么破啊！

114、没有一点点诗意，除了忧伤。雪粒打在脸上，伤在你的心里。这种说不出的痛楚，夹杂着那份冰冷孤独地舞着。

115、我就是床上刘阿斗。

116、雪花是冬天的秘密，总有千丝万缕，雪花是冬天的蜜语，总有千般甘甜，雪花是冬天的寻觅，总有千山万雪，只在转身之间，大雪季节，希望幸福可以找到你

117、冬天是白色的宁静的，虽然白色总感觉那么凄凉，也让冬天充满寒意，但它就像天使，给人以种宁静的美，也给人一种不可忽视的力量。

118、还记得那一场雪，陪着我的孤单下了一夜，直到心被冰封冻结，再也感觉不到你的出现。

119、一无所有的日子，什么都渴望，待到拥有所有的时候，才发觉，什么都抵不上那段一无所有的时光。

120、这是冬天唯一的感受。

121、自从看了娜扎的择天记我就成了小迷妹一枚。然后又去翻之前的剧。越来越爱她。

122、雪儿飘洒随风飞扬，落触肌肤沁透心房，女孩踏雪娇柔眸亮，发髻素雅淡香，是醉人的佳酿。

123、早起是那呼吸的痛。它让我离开暖暖被窝。

124、冬天的感受最大的感受就是冷很冷，非常冷呀，穿很多的衣服，烦死了，一层套一层的，我最讨厌穿很多的衣服，但是没办法，不穿很多的衣服，外面就是很长冷，然后就是下雪了，路上非常的滑，几个车子都要小心翼翼的，唉，真是受不了了，我讨厌冬天，冬天冷死了。

125、肮脏的心灵，被洁白的雪覆盖住了。

126、女人我不矫情不花痴不打扮不爱美我还是女人么，什么骚啊浪啊能滚远么。

127、早上起床我以为我一夜之间长高了，结果才发现是我被子盖横了。

128、让我死心塌地的爱你吧~被窝。

129、繁华落尽，街头灯火孤行。寻寻觅觅，谁在等谁的身影；梦醒时分，敲响寂寞钟声。离离分分，谁耗尽谁的青春。

130、你的眼睛是最亮的星，今后我就安安静静做你的小迷妹了，对，在我心里你就是完美的。

131、我又胖又丑又爱骂人又成绩不好。他们说我花痴可是我只花痴你一个人啊。

132、夸张句分类：

133、冬天的小确幸，吃完早饭回来，被窝还是暖和的。

134、（三）冷风有点涩怎不惹人泪落，就让我在雪里哭一会。

135、真正爱我的人绝不会离开，他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。

136、赖床是对被子最好的尊重。

137、每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子。

138、是不是下着雪我们不打伞，就能一起到白头。

139、我觉得这才是我天天都快乐，我已经上了年纪，但是每天都是熬夜追剧，我在犯花痴，我觉得那个时候真的是一种青春靓丽，那就是一种爱情的剧目，让我深深的感叹其中！

140、如果生活在南方，气温变化不大，冬天的感受就不那么明显。

141、（一）忽然下的那场雪，飘的那么纯洁，将我埋葬在了你的世界。

142、晚上的我了不起，早上的我起不了。

143、每星期总有那么7天是不想起床。

144、睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。

145、一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。

146、下雪了，看着飘飘洒洒的大雪，只是难过，你不在。

147、高中，你是校草，我不是校花，她们花痴，我不花痴，校花犯贱，我看着恶心，但不会说什么，因为，我不配。

148、情切切，意脉脉，风花雪月飘渺了无数驿动的心。缘来时，用爱去倾心耕耘收获，用情去悉心浇铸相守，使之持久永恒，认真地走下去，前方的路会有美好的风景在等你驻足，人生聚散各有因，在飘忽的岁月里，应懂得平平淡淡才是真。

149、凋落的雪花，像是我冻结的心，凋落，摔在地上，支离破碎。当雪弥漫的轻舞飞扬，我的忧伤，放肆成，满目的蝴蝶，落寞，却又翩跹。

150、梅花欢喜漫天雪，冻死苍蝇未足奇。

151、我虽然已经上了年纪，但是我的心态永远年轻，我永远活在自己的18岁，熬夜追剧，每天都是犯花痴的状态，让我深深地沉浸在他们的爱情世界里！

152、只见他身材伟岸，肤色古铜，五官轮廓分明而深邃，犹如希腊的雕塑，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。

153、我在你看不见的地方想着你，你在我看不见的地方陪着谁。

154、走到自己的小报前，许多同学都在我的照片前议论起来，听到那声声赞叹，我不禁想起前天找照片并编辑制作的情景。

155、在午后的阳光下，没有丝毫红晕，清秀的脸上只显出了一种病态的苍白，却无时不流露出高贵淡雅的气质，配合他颀长纤细的身材。

156、说到冬天，大家普遍的感受就是冷。如果生活在北方，冬天的气温都在零下摄氏度，漫天的飞雪，把大地都变成了一个洁白的冰雪世界，人们可以尽情的打雪仗，堆雪人，滑雪，坐雪橇等，享受冰雪带来的愉悦感受。

157、想让我从被窝里出来，门都没有。

158、答：那叫个冷，令人难以承受。

159、我妈看我历史书，说：光绪帝长得这么帅呢。我无语，敢情我花痴是从那遗传的啊。

160、当女生在走廊看帅哥时，同班男生总会说就他们那样，你们这一草花痴，然后被女生集体鄙视。

161、对冬天的感觉，有些矛盾！讨厌它也喜欢它。

162、冬天能在八点之前起床的人都是被生活所迫的人。

163、只见那人俊美绝伦，脸如雕刻般五官分明，有棱有角的脸俊美异常。外表看起来好象放荡不拘，但眼里不经意流露出的精光让人不敢小看。

164、三、时间夸张

165、世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。

166、为了达到生动幽默效果，我们往往人为拔高事物特点，使之更高，更强，更快，更多，甚至达到排山倒海、翻天覆地的神奇效果。

167、纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。

168、看见女人走不动路的叫花痴，喜欢读书的叫书痴，酷爱武术的叫武痴。听说你没有嗜好，就是喜欢白色，难道你就江湖人称的白痴。

169、)世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是冬天被窝里和被窝外的温度差。

170、)孤男寡女的时候，女生说好冷其实是一种耍流氓的行为。

171、让他教小孩子茬唐诗，希望以后是个小迷妹啊。心肝肝说女孩都应该宠着，男孩特别麻烦，他这么宠着女团啊没毛病。

172、冰冷孤傲的眼睛仿佛没有焦距，深黯的眼底充满了平静，乌黑的头发，散在耳边，耳钻发出幽蓝的光芒。

173、我是落寞在忧伤里的孩纸。被窝的温度是我抗拒不了的热情。

174、曾经，我们约定一起沐浴这个冬天的第一场雪，虽然第一场雪来的有点晚，但它还是来了，可是你却不见了，我们的约定被搁浅在了岁月里。

175、冬天下雪的时候，他会背我走，可是我们分手了。

176、闹钟是所有睡货和被窝的小三，所以我要以不动应万变。

177、是这样子，剑三只是一个游戏，他的受众，他的高玩群体，你关注你粉都无所谓，但是代入感太强、太在意自己迷妹的身份就很可怕了。

178、亲爱的玩家，您起床失败，被棉被第10086次击倒，是否再次挑战?

179、)这个天气，冷得连放个屁都能用来烘手了。

180、二、缩小夸张

181、将军角弓不得控，都护铁衣冷难着。

182、)我曾在度的高温下扬言，我宁可冻死也不愿热成狗，直到今天我被冻成狗，我才明白太美的承诺因为太年轻。

183、对冬天的感受是又爱又恨，冬天是四季中寒冷的一季，万物凋零，北风萧萧，喜欢且爱冬天的肃静，特别下雪的时候，雪花纷纷扬扬飘落下来，白茫茫的世界银装素裹，可以堆雪人，打雪仗，别有一番趣味。

184、关于冬天的感受？一年四季的冬天来到了，冬季给我的感受是早睡晚起，饮食方面要吃萝卜，土豆，地瓜，大白菜，洋葱，冬天很冷除了这些还要吃牛，羊肉，煲瘦肉粥，煲鸡汤，这样可以温暖身体增加营养，冬季老人要像动物那样冬眠修养生息，保暖和身体不要室外运动，一天又一天度过漫长的冬季。