早上睡醒后激活大脑的方法

1、明确结论：有

2、用凉水洗脸：凉水可以刺激毛细血管收缩，增加大脑的供血、供氧，使大脑处于活跃状态，快速清醒。

3、捏住鼻子喝饮料(适大龄儿童)

4、比如咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。

5、内容延伸：其他还有许多激活大脑的方法，例如运动、睡眠、良好的饮食习惯、解决问题时的创造性思维、学习新知识等等，这些方法都能够激活大脑同时提高自身的思维水平。

6、脑筋急转弯需要打破正常思维，便于开拓思维，是一种比较有乐趣的题目方式。作用如下：

7、活跃气氛（一个好的脑筋急转弯能拉近两个人的距离）

8、做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。

9、随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

10、激活脑细胞，让大脑得到锻炼

11、阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。

12、与孩子一起用左手刷牙

13、一是创新意识，即创新的意、愿望和动机;二是创造思维能力;三是各种创造方法和解题策略的掌握。其次，是培养发散思维和聚合思维。

14、三、用手指分辨硬币

15、解释原因：人脑是很神秘的器官，有许多方法可以激活它，例如增加新的生活体验、大声朗读、挑战学习目标等等，这些方法可以促进大脑发展以及提高记忆力和思维能力。

16、有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。为了找到正确的路径，你们会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼大脑十分有益。

17、点没吃过的菜

18、早晨醒来的第一件事：睁开眼睛。

19、大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你们的右脑。

20、四、关掉声音看电视

21、乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。

22、提高想象力

23、保持好奇心和求知欲这是激活大脑思维能力的主要环节。影响人的创造力的强弱，起码有三种因素：

24、带孩子尝试绕路走

25、大声读　朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。

26、防止老年性痴呆

27、所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。

28、拓展知识面（很多都是带有典故的）

29、开发智力

30、喝咖啡：咖啡因可以刺激大脑皮层，起到解乏消困的作用。

早上睡醒后激活大脑的方法

31、学门外语

32、适当运动：运动让身体血液循环加快，大脑皮层兴奋性增加，可以达到快速清醒的目的。

33、大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。

34、二、吃富含卵磷脂的食物。

35、一，闭眼吃饭。为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。

36、你好，起床后可以先尝试慢慢地伸展身体，这有助于激活身体。然后，喝一杯冷水或洗冷水脸也可以帮助提神。此外，可以选择在起床后进行一些运动，如俯卧撑、仰卧起坐等活动，有助于让身体充满活力。最后，早餐也非常重要，可以选择食用些易消化、营养丰富的食物，如水果、麦片、牛奶等，有助于提高身体的能量水平，让你更加清醒。

37、提高幽默感（可加入非特别正规的演讲中）