1、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

2、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

3、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

4、我会感觉自己身体是自由的

5、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

6、不开心的时候，跑步吧，因为流泪不如流汗。

7、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

8、大脑是天马星空的

9、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

10、跑在风里，是热爱生活的开始。

11、只有当你放慢脚步后，你才能发现身边的美好。余生不长，不要当匆匆过客。

12、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢把所有的快乐留给所有掠过我身旁的风，让他把我的快乐烧给我的每一位朋友。

13、不知不觉，又从炎炎夏日跑进微凉的初秋，在时光缱绻中，我独享晨跑乐趣，让浮躁的心变沉静

14、人生就是一次长跑，输赢得失都是暂时的，从容淡定、张弛有度、才是人生的大智慧！

15、生活原本沉闷，但跑起来就有风！每一天都要坚持跑步，遇见最美的风景！

16、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

17、生命不止，运动不息，让自己多多跑步，才能让自己有一个健康的身体，但看见外面景色的那一刻，这就是一种完美的收获。

18、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

19、曾有⼈对我说过，pao跑步是最简单的运动，只是⼀直⼀直重复着相同的动作罢了。⽽我则⼀脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得⽓喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语⽓咬⽛切齿。

20、跑一年，看到的是终点，跑十年，看到的是无限。坚持跑步累，但很开心

21、哪有什么天生跑者，不过是坚持而已。累并快乐着。

22、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

23、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

24、有关跑步发朋友圈的文案

25、自己有烦扰的心事，让自己跑步，整个都不在状态，我觉得都跑不起来，觉得没有任何的力气！

26、“跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里长跑完内心全是坦荡和善良。”

27、生活就是运动。人的生活就是运动。

28、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

29、当我跑步时

30、坚持跑步，非一般的感觉。

31、“手表耳机跑鞋跑道汗水风声你跑的多快，多远取决于你自己内心的强大-马拉松长跑”

32、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

33、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!

34、跑步可以让人分泌多巴胺，让人快乐

35、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

36、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

37、当你站在起跑线上将自己展现在陌生人面前时，你会感受并铭记那令人无比兴奋的瞬间。

38、刹那间夏天成为过去秋天成了风景；与你等风来共绘秋之色！

39、每天坚持跑步励志文案如下所示：

40、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

41、最近发生了很多的事情，让我的心情非常的糟糕，今天跑步不在状态，我的心里藏着太多的事情，希望一切都能够顺心顺意。

42、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。

43、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

44、慢慢地享受运动带来的快乐，这就是在自己跑步的时候，让自己呼吸一种新鲜的味道，给自己带来了一份精神上的享受。

45、跑步真正的目的不是为了赢得一场比赛，而是考验人内心的极限。

46、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

47、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

48、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

49、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

50、只要速度够快，悲伤就不入怀。

51、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!

52、站如松，坐如钟，走如风。

53、自己才是自己

54、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

55、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！

56、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生存。

57、跑了多少，鞋子知道；胖了多少，衣服知道。

58、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

59、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

60、在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。

61、跑了5公里又累又开心，因为瘦了

62、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

63、如果你想强壮跑步吧，如果你想健美跑步吧，如果你想变得聪明跑步吧，人生的目标确实难以实现，如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

64、我跑因为我享受它，不是每次都享受，而是绝大多数时间都很享受，我跑是因为我一直在跑，不是为了训练，而是为了跑而跑。

65、时间过的真快，转眼间夏天成了故事，今天立秋，晨跑，10公里打卡跑步，从春跑到夏从夏跑到秋跑步，是孤独的，但也是快乐的，跑步，因为喜欢所以热爱，因为热爱所以坚持！

66、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

67、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

68、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

69、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

70、有时去跑跑步。喜欢pao跑步，喜欢倾听⽿边的啾啾⾍鸣；喜欢⽿边的习习凉风；喜欢思想的天马⾏空；喜欢跑步时的⼤汗淋漓；喜欢肆意⾃由⽽急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

71、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

72、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

73、我喜欢跑步，带给我的健康，也喜欢跑步是有一个明确的开始和结束的这个事实。

74、轻轻地跑步让自己每天都能够运动一点，可以让自己呼吸，大自然新鲜的味道，也能给自己迈开脚步的机会。

75、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

76、跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。

77、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

78、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!

79、我的内心有些繁杂，有一些痛苦的记忆，我的跑步整个都不在状态，让我的身心有些疲惫！

80、不能专心致志的跑步，让我的跑步整天都不在状态，让我感觉我的内心太过于伤痛！

81、只有跑步时

82、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

83、跑得慢并不丢人，慢跑是一种境界，也是一种修行，回归初心，快乐坚持的跑下去，比什么都重要！

84、我坚信如果人们每天外出跑上几公里，世界就会变得更美好。

85、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

86、在动中感受静的旋律

87、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。

88、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

89、在静中找寻生活的惬意

90、越跑越慢，越跑越爱，不追求速度，跑步受过伤的人都知道，能够健康无伤跑是一件非常幸福的事。

91、自己选择的路，再难也会走着跑到终点。当你习惯了克服困难，你就会一直克服困难。