1、按照“四个一”活动的要求，广泛开展推荐优秀影片、优秀话剧、优秀图书进校园活动，为激发少年儿童学习兴趣，为儿童接触高雅艺术服务。组织少先队员观看儿童话剧《红领巾》。在少先队员中广泛开展红领巾读书读报活动，推荐优秀书目进校园，开展读书竞赛，交流读书心得、畅谈读书体会等活动，扩大少先队员课外阅读范围。通过优秀影视、话剧、图书的影响，使学生开眼界、长见识，逐步提升道德素养、养成良好行为习惯、陶冶情操、净化心灵。

2、奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平稳。

3、体育活动的⼼得体会

4、总结以上，对工作的思维、理念有渐进的影响，培训最重要的是应用联系实际，后面将不同程度带入工作中。

5、通过上了这⼀年半的体育课后，发现⾃⼰对体育的爱好⼜增加了⼏分。体育带给我们太多美好的⼼情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受⽣活，放松⾃⼰，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会⽣活。

6、在思搏两天的拓展下来，让我的思想境界得到了提高，同时在这个的过程中也锻炼了我的身心，开阔了我的思想意识，我们整个团队在拓展的过程中展现出了我们的团队协作和相互信任的精神面貌。

7、人只要不失去方向，就不会失去自己。

8、光阴似箭，岁⽉如梭。转眼之间，进⼊⼤学已将近两年的时间，⼤学体育课也伴随着我⼀年半之久了。⼤学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的⾝⼼，提⾼我们⾝体素质的原则。在⼤学这两年⾥，我的体育课学习的项⽬是⾜球和⽹球。接触⾜球是从⼩学时候开始的，接触⽹球则刚从⼤⼆开始。虽然接触⽹球的时间⽐较短，虽谈不上有什么⼼得，但感触颇深。我之所以选择⽹球起初的原因就是因为想培养⼀下⾃⼰的⽓质。通过近⼀个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压⼒很少运动，感觉⾃⼰的体质下降了很多。通过⾜球和⽹球的学习，以前容易患感冒的⽑病也改了不少，使我的⽓质⽐以前好多了，学习⾜球和⽹球会带给我带来⼀种乐感。它会使我⼼情变得很愉快，⾝体的每个关节都得到舒展。

9、培优一是指把原来普通的，一般的，变成优秀的。

10、第二次出发时，我们终于意识到要调整战略计划，即以技术支持建立融资平台，吸取资金，目标古堡，赌现金，不再掘金，意图以此快速获取利润，达成丰富的资金积累，于是我们游说各组，路演，以高回报吸引投资者。此时，市场形式却不乐观，持有资金者，持续观望；意向投资者，条件苛刻；资金稀少者，价值不高。最终我们抛出的条件是：

11、沙盘游戏除了做为培训手段外，也是人事测评的重要手段之一，他以考察补试者决策能力、计划能力、统筹能力、预测能力、分析能力、沟通能力、解决问题能力、团队合作能力等，是力资源管理的重要工具之一。

12、最明显的表象就是看大妈们跳广场舞上去跟着比划居然跟不上。买了健身卡，跟着跳健美操，现在再去跟跳广场舞发现容易了很多，自己身体协调能力变好了。

13、开展丰富多彩的、扎实有效的主题活动让少先队员在体验中快乐成长，如：入队教育、感恩教育、环保教育、自护教育等，以及结合时令节日开展一些有意义的活动。

14、身体协调能力通过训练也能提高的。因为念书较多，从事的工作也是以数据分析写文和画图为主，自身的协调能力也是比较差的。

15、方式二，投钱，以入股方式合作，对赌成功，则以利润进行平均分配（以一家入股为前提），即返还本金+共同利润*50%

16、以“阳光心语行动”为依托，广泛开展心理健康教育，为少年儿童身心健康成长服务。我们聘请专家开展了“阳光心语大课堂”活动，在学生、家长和青年教师中普及心理健康常识、心理保健知识、自我调适和心理训练的方法，增进了学生、家长、教师之间相互了解和沟通，为学生健康成长创造和谐的学习和生活环境。推出了素质拓展项目进校园活动，通过素质拓展游戏、活动等形式提高少年儿童的心理素质，培养他们创新思维意识、健全的人格，增强承受挫折、适应环境的能力，并通过简易的游戏活动，让更多的少先队员参与，促进他们身心健康发展。

17、广泛开展社会实践活动，为少年儿童形成良好的思想道德品质，养成良好行为习惯服务。利用本地区的德育资源优势，广泛开展革命传统教育，培养他们的爱国情感，树立远大理想、坚定的信念。深入开展了“告别生活陋习，争做文明学生”、“文明生活、健康成长”为主题的教育活动，在实践活动中展示少先队员文明风采。开展“小手拉大手，文明礼仪进社区”活动，教育引导少年儿童养成良好的生活习惯、生活方式，完善道德修养，做新时代的文明少年，传播社会文明新风尚，提升社会责任感，不断提高文明素养，进一步提高德育工作的针对性和实效性，同时也积极的促进了地区精神文明建设。

18、方式三，多家投钱，一旦对赌成功，我们分别分红每家不同入股者利润50%。

19、辅导员要以爱为源，爱与责任是少先队工作的灵魂。爱是教育的灵魂，爱是教育生命力的底线，爱是辅导员职业生存的至高境界。凡是缺乏爱的地方，无论品格还是智慧都不能充分地或者自由地得到发展。这项工作，常常不被理解，往往遭人误解，似乎做腻了而又难分难解。这项工作，让人委屈得要掉泪、愁烦得想罢手，而一觉醒来却又精神百倍。这项工作，叫人喊破嗓、跑断腿、操碎心，又让人话愈诚、情愈真、心愈净。

20、沙盘游戏寓教于乐，需要的时间很长。上午一开始，主持人做了游戏讲解，然后各团队熟悉规则，做了任务分工，树立目标，进军路线、物资购买、突发状况预测等动作，时机成熟后准备出发。

21、体育活动可以提高人们的生命活跃指数，一些有益的符合多数人想法，又能条件允许的体育活动更好，也需要积极组织、多方支持与参予才行，群体活动众乐大于独众，提倡多开展高质量高效益的体育活动，更鼓励对体育活动给予各方面投入与扶持。

22、今天下午的拔河比赛是我们班与08护3的较量，虽然我们今天以1比2输给了对方，但是我们虽败犹荣，我们也不会气馁。输掉了比赛有很多同学都很失落，都在找自身的原因，可比赛不就是这样吗?总有一个胜负，只有一个冠军，只要能在失败中找到原因、爬起来就是胜者!

23、最终，谈判成功一个团队同意合作，以借钱形式准入，分红利润50%。这样，我们带着不同目的，共同目标进入古堡，去做对赌，但时运不佳，本次对赌失败。赔得血本无归，还要支付第三方本金。

24、终于到我们这个班级上场了!我一声喊：“齐步走!”我和同学们一起踏着整齐的步伐向宽阔的台子中央走去。我的心里十分着急，因为这是我们第一次比赛跳舞。音乐响起来了，我们随着动听的歌声，跳起了轻快的舞蹈，场外的观众都夸我们三年级二班的同学校服很整齐，而且跳舞的时候，脸上都露出了甜甜的笑容，随着欢快的音乐声，我们迈着整齐的步伐，翩翩起舞。台下一片又一片的掌声，又是一片又一片的欢呼声，我心里已经不再那么紧张了，反而在想：今天，我们一定能战胜对手的!因为有了信心，我领舞的时候越跳越好，全班同学跟着我一起越跳越上劲，在同学们的欢呼声中，我们完成了比赛……

25、三、加强服务，搭建平台，为少先队员健康成长服务

26、在基本层面，要引导少年儿童有爱心，养成良好的道德行为习惯，增强国家意识、科学意识、劳动意识，有条件的还要培养审美意识。在思想层面，要注重党、团、队组织意识的衔接，非常重要的是要灌输培养少年儿童对党和社会主义祖国的朴素感情。这就要求我们做好少先队的工作。

27、计划制定，根据策略，制定可行的行动计划，如目标是古堡，就先要最快进入无人区，再穿越无人区到古堡。

28、虽然身体很累，但留给我的收益是无穷的，是充实的。户外是一个开阔的天地，也是一本很好的教课书，通过参加体育活动，使我的压力得到了释放，从而以更好的状态投入到学习中去。

29、比赛开始了，先是跳《校园集体舞》，共两首，一首是《小白船》，一首是《找朋友》。六年级一班的同学们上场了，只见体育委员一喊：“齐步走!”大家齐步向台子中央走去，走到台子的中央后，悠扬的曲子开始响起来了，六年级一班的同学们随着悦耳的歌声跳起舞来。我自言自语地说：“哇!他们跳起的舞是多么的整齐啊!我们也要向他们学习。”

30、策略制定，为了完成选定的目标，我们制定什么样的策略，策略是否有效、可行，如行进途中是否要穿越无人区，还是绕开进行，策略规划一定要做好。

31、开始体育活动之前务必进行热身。热身是为了防止人们在突然高强度的运动中受伤。

32、少先队队章定位为：辅导员是少年儿童的亲密朋友和指导者。21世纪将是科技高度发展，国际竞争更加激烈的时期，竞争的焦点，归根结底是国民素质的竞争。因此，面向21世纪，辅导员只有加强科学修养，才能更好地认识和把握少先队教育的规律和特点，纠正少先队工作中违背教育规律和教育方针的作法，探索少先队教育的活动模式和途径，从而增强少先队教育的主动性、针对性、实效性，避免被动性、盲目性、随意性。这就要求：

33、体育活动心得，当一个人不开心的时候，能参加一次体育锻炼，才能忘掉一切不开心的事，比如踢踢键子，注意力全在踢键子上，这是我亲身体验，你们也来试试看。

34、体育活动是每个人的生活中必不可少的一项内容。但是，不同的人群有不同的活动内容和活动强度。比如，少年和青年，青年和壮年，壮年和老年，普通人和专业人士之间，都有着明显的区别。

35、二、做学习型、全能型、创新型、反思型辅导员

36、从小事着眼，从细处入手，把德育教育的重点放到少先队活动过程中，放到学生的日常学习生活中，帮助每一个孩子“寻找一个岗位，扮演一个角色、获得一种感觉，明白一个道理，养成一种品质，学会一种本领”。

37、沙漠掘金属于沙盘游戏的一类，是国际最经典的体验式培训课程之一。参训学员分组组成探险队之后，每队都会得到相同的预备金，用于购买水、食物、指南针、帐篷等物资组成沙漠驼队，然后从大本营出发，深入沙漠深处挖掘黄金。途中需要穿越沙漠、村庄、荒原、无人区、绿洲或者古堡，同时面临晴天、高温、风暴等复杂天气的考验。

38、我们组，为了在行驶途中规避风险和掌握更多信息，我们首先在所有队伍中取得了第一份情报，而这份情况也是最有含金量的，即可以和古堡老人对赌，如果胜出，可以得到想要的东西。本次掘金任务，是将黄金变卖成现金，现金最多者即是胜利者，也就是说，如果我们有足够的物资和一定的量的现金，那怕不用掘金，只要到了古堡去对赌，也有可能搏取更多的现金，这是另一条赚钱通道，只有我们组掌握，类同于商战中的技术竞争力。

39、主持人宣布实战模拟开始，各团队紧张行为动起来。

40、训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。

41、它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。

42、体育活动是区别于体育运动与竞赛的，根据自己的身体、心理认识上的需要，进行有益的体育锻炼或小范围比赛，可以提升人的生活质量、工作干劲，对情绪与压力是有释放的作用。

43、沙盘是军事活动中指挥员常用的道具，通过沙盘推演，决胜于千里之外。而沙盘游戏早期是治疗儿童心理疾病而生，发展到现在，被赋予了新的功能和内容，被广泛应用于培训，特别是中高层管理人员的培训，是一种全新的具有竞争性的体验式教学，具备独特的魅力。

44、刚走进大门，就会看到一片翠绿的海洋，在向右走，有一条桥，桥下有许多小鱼，它们的颜色各种各样，白的似雪，黄的似金。它们一个个游到水面，好像是在跟我们打招呼呢！再往前走，就到了北秀歌舞台。北秀歌舞台的后面贴满了我们全校师生的作品，看到我的作品，我感到非常的自豪，而那美丽的北秀歌舞台就响起了那动听的音乐，这个音乐十分好听，几乎让我们陶醉。活动结束后，我们就去了镇海楼和五羊石像去盖章。我不知道两个地方的位置，于是就和其诗隽一起找。果然，不就我们就盖完章了。

45、这次比赛我们收获的不单单是快乐，还缓解了我们开学这么长时间的压力。并让我们更加深刻的感受到了，班集体的温暖与力量。尽管这力量是很藐小的，但汇集起来却是无边无际的大海。

46、奔跑，比记忆让人更充满活计。

47、关注环境，环境的变化对物资的消耗极其大，所以根据期天气变化规律，预估出后期天气情况，保证资源的有效利用。

48、我们虽然掌握了此项技术，但掘金目标没有改变，因为古堡的旁边是一个中矿，诱惑力太大，最终，只是将此项技术做为了支撑掘金目标的动力之一，即到古堡去赌物资，而不是做为一个平台去赚钱。后来因为预测不足和物资匮乏等，深陷泥潭，自身难保，于是与其他组做了技术合作协议，让自身重新活了过来，但损失太大，以至于元气大伤。

49、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

50、辅导员要树立“道德为先”的工作理念就是要始终把少年儿童的道德习惯与品格的培养放在优先的位置。素质教育的方方面面都有少先队自下而上的参与及作用的发挥。但其中首要的是：关注儿童的道德生成，关怀儿童的心灵世界，提升儿童的精神生命。

51、拓展训练能使青少年激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高活动人员心理素质的目的。

52、团队合作，接到任务后，团队成员间要密切做好合作工作，确保的达成。

53、今天，我们学校里举办了一次别开生面的体育活动，全校的同学身上都穿着整齐的校服，女同学把自己的头发扎成一个个漂亮的蝴蝶结，都早早来到了学校，期待着比赛的到来。

54、可以在工作培训过程中将心得进行记录，然后就可以有效的副本工作体会进行集后，理由大家交流，以后会影响更加深刻，而且还可以扩展

55、收获是，大大增进了团队之间的沟通，原本陌生的同事，因此获得了很好的交流沟通的机会

56、资源配置，根据目标、策略、计划，需要调动、采集多少物资帮助达成目标，做到计算精确，并能推算和预测过程中出现的风险情况，确保资源的充足，避免有去无回。

57、心理素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。

58、跑步使我的意志力增强,。

59、适当的体育活动能增强自身身体素质，也能消除现代青少年的娇惯之气。所以本人认为无论老小都应该每天进行适当的体育活动。

60、感想是，很累有些地方像军训，但是很有意义，许多奇思妙想的活动设计确实有效。

61、目标制定，根据现有的资源配置，每次出发完成的任务量是多少，要有明确的目标。

62、通过这次活动，我感受到了：“我们要团结，就像上次一样，我们班和其他班举行了跑步比赛，结果我们一个人落后了，但他并没有放弃，

63、前几天刚刚跟同事到盘龙峡心理素质拓展基地培训了，感受很深。

64、游戏联系实际，在工作中，我们吸取到了什么，工作目标是否明确，规划是否周密；面对突发情况，是否有御敌之策；面对困境，如何抉择等等。

65、体育活动好处良多。可以增强身体素质，有利于保持健康和好身材，在团队体育项目中还能体会团结的意义。

66、方式一，借钱，不论失败与成功，对赌结束后，返还本金+本金*20%作为回报；

67、目标选择，为了完成目标，我们的指向是大矿、中矿还是小矿。

68、二是指原来就就是优秀的，变成更优秀。拓展培优是一种新的培训形式，结合游戏和户外项目，让参与者能身临其境，感同身受，效果自然非常好，给参与者的感悟更加深刻，更容易让普通的变优秀，让优秀的更加出色。

69、一：团队协作　　这点不用说，在这个充满竞争，信息瞬间万变而且信息庞大的时代，团队的合作和信息共享是非常非常的重要，我们每个人的能力再强都是有限的，但团队的力量是无穷的。让我想想，如果我们没有了团队协作，那我们会变成什么样子？不言而喻，如果我们没有了团队协作，人们只会自己做自己的事情，自私自利，不会互相帮助，也得不到任何人的帮助，我想谁都会一事无成，那么我们都会不断落后，没有进步，想起来该是一件多么悲哀的事情！　　在沙漠掘金这个项目中，能充分的体现互相协作分工的重要性。我们的团队等待了一天时间得到了第一手的资料，这个说明了我们注重到了信息的收集，然后我们还和其他的团队进行了信息交换，这也说明了我们注重到了团队间的信息共享和交流，再者我们也进行了明确的分工，职责说明，这体现了我们的团队意识，最后我们也达到了当初设定的目标，完成了任务，遗憾的是我们思想意识仅仅局限于只顾自己小团队的胜负，而没有想到大团队的输赢需要我们之间互相的沟通和分享信息从而达到整体的进步，另外我们也没有充分的利用好时间，使我们的最终利益最大化，然而经过游戏项目后的反省和总结，我们也充分的意识到我们还有很多的不足。　　其实，做工作的好坏关键还是要看我们的思想境界有多高，意识有多远，只有从根源上把我们的思想意识提高了，我们才能把工作做得更好。沙漠掘金游戏充分体现了团队的合作重要性，首先我们要有挑战性的目标，其次要注重信息的收集，再者要有完善的计划，另外还要有明确的分工，这样我们遇到问题才有机会采取应变办法，而不至于慌乱出错，才能决胜商场。

70、一、新的历史条件下少先队工作根本任务

71、所以，在最终的结算中，我们团队业绩未能进入前列，整体沙漠掘金任务完成不理想。

72、参加完“沙漠掘金”游戏后，一直回顾、咀嚼游戏过程中发生的一切，成败得失、遗憾喜悦，似是一场战斗，从确立目标到规划行程，从储备物资到坚定上路，各团队跋山涉水、远赴千里，历经风云变幻，绝处逢生，无时无刻不在考验着团队的战略思路和成长高度。

73、拔河比赛可以锻炼我们的身体，陶冶我们的情操，丰富我们的课余生活，增强班级的凝聚力，激励我们走向未来社会道路上要克服困难的信心。它不仅让我们学会了团结，也让我们学会了竞争，培养我们的团结合作与拼搏竞争的意识。为将来步入社会要面临的合作与竞争，打好坚实的基础。

74、拓展理念的最佳方式：培训能够实践组织内部间团队协作所需的团队建设，竞争与合作，领导力，交流，决策，冲突管理，问题解决，相互作用，信任和责任感等管理理念。

75、拓展能够让人们认识到沟通的重要性，并有效的学会如何有效沟通。拓展是在人与自然的互动当中追求人们的心灵感动与感悟。

76、复盘整个过程，有以下几点心得。

77、在构建学校、家庭、社区三结合教育网络发挥少先队组织的作用，为少先队员在社区学习生活服务，为构建和谐社区、和谐家庭，促进精神文明建设服务。我校少先队组织建立健全各项制度、聘请校外辅导员、开展丰富多彩的社区少先队活动等形式，产生了很好的教育效果和社会影响。少先队员在社区组织活动中不断提升自己的素质，增强了组织意识、团队意识，增强了社会责任感。社区少先队活动使少年儿童受教育在社区，服务在社区，在社区发展中体现了少年儿童小主人的地位。通过“小手拉大手”，达到相互促进、相互提高的目的，为构建和谐家庭、和谐社区起到了积极的作用。

78、拓展培优是指通过拓展自己素质来培养好品质