过目不忘记忆力训练

1、理解是记忆的前提

2、沐苗记忆力课程，自主研发9九久学具，多维度多方面提升孩子记忆力。学龄前是孩子记忆力最好的一个阶段，用科学专业的方法促进孩子智力发育。

3、第一，儿童时代的记忆力，主要是死记硬背。因为他的理解能力有限，一些文章等东西，他都不知道啥意思，他是他能够很清晰的记住，能到熟练背诵。

4、右脑记忆训练[1]瞬间记忆训练：请准备好瞬间记忆训练卡片。凝视4格卡5秒后，翻到卡片的背面，用彩色蜡笔在空白底卡上画出刚才看到的案，不断增加格子的数目，这样做到40格卡片时，瞬间记忆就已经形成。[2]连锁记忆训练：全脑开发多元智能乐园有50幅，我们依靠形来做这个训练。开始是要依靠语言，通过想像力用故事把相临的画结合起来，这样编一个故事，就按照顺序把前面的10幅都记住了。记住以后，再按照这种方法记忆后面的40幅，直到记住为止。也可以用词字句或物品作这样的训练。[3]听写训练：仔细的听CD播放的一段文字录音，把这段话准确无误的记在大脑里，当录音结束后，立刻将录音的内容回忆起来，并写在相应的空格中。[4]激发右脑记忆力关键在于发挥右脑的直映力和右脑的想像力,通过右脑的直映力记住记忆对象的全貌、轮廓；然后发挥右脑的想象力，通过联想（记忆链）将记忆对象（记忆点）与想像中的像符号或实物（记忆桩）联起来。

5、另外，家长可以让孩子多吃有利于记忆力提高的食物，如富含锌、磷脂、不饱和脂肪酸的核桃、芝麻、瘦肉等。

6、即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

7、记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。

8、复习是记忆的保障

9、注意力集中。

10、博闻强记，是一个好办法。

11、针对孩子记得快，忘得也快的特点，在进行记忆训练时，必要的重复和复习是不可缺少的，这是提高孩子记忆力效果的重要措施。

12、过度学习。

13、兴趣浓厚。

14、理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。

15、一般情况下，身体健康，爱好运动的孩子，在生活中常常会精力充沛，记忆力也就很强。这是因为孩子运动时可以促进新脑细胞的增长，帮助大脑进行自我更新，保持大脑的活跃状态。

16、过目不忘是指记忆的速度快，记得又快又好。是指一个人，只要看一眼，就能把识记材料准确地记忆在脑海中，表明一个人注意力非常集中，记忆速度超常。

17、对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。我认为兴趣还是很重要的，但如果没有兴趣，达到聚精会神也应该可以吧

18、运动能帮助记忆力发展

19、如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

20、总结起来，但是如果真的想有所作为，还是多读书，多思考，多经历，一切顺其自然，水到渠成的成就你的事业。读万卷书，行路，人生才算完美。

21、遗忘的速度是先快后慢。

22、孩子往往对熟悉理解的事物记得很牢。

23、所以，家长要有意识的培养并发展孩子的理解记忆能力，用各种方法帮助孩子理解所要记忆的东西，比如“鸟儿为什么会飞”“鸭子为什么能在水中游”等，家长要引导他们通过积极的思考，在理解其意义的基础上进行记忆。

24、记忆力的好坏是可以通过训练得到提高的，所以，孩子强化记忆的过程也不是一蹴而就的，要经历从简单到复杂的过程，父母要注意保持自身的耐心以及孩子训练的自信心，多对孩子进行鼓励和赞扬，不要责骂。只有真正了解记忆力不足的原因，才能帮助孩子更好的发展记忆力。

25、第二，成年人的记忆力，主要是理解记忆。当你理解了，记住他就很简单。成年人经历过太多的现实，不管想记住那些东西，都和实际生活能够关联。所以记住也不难。

26、运用多感官去记忆

27、如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

28、及时复习。

29、让孩子复习巩固所学到的内容时，不宜采用单调、长时间的反复刺激，应该在孩子情绪稳定时，采用多种有趣的方法进行。例如，讲故事、念儿歌、猜谜语、表演活动、做游戏以及比赛活动、散步与郊游活动，等等。

30、中国古代典籍如《三国演义》等记载杨修过目不忘，目前国内现代诸如精英特的速读记忆训练工具也可以提高人的过目不忘的本领。

过目不忘记忆力训练

31、对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

32、记忆力，分为儿童时代的记忆力和成年人的记忆力。

33、当孩子把眼耳口鼻手等多器官调动起来，刺激大脑皮层的视觉区、听觉区、嗅觉区、运动区、语言区时，就能建立起多通道的联系，提高记忆的效果。例如，让孩子记忆与“春天”有关的信息，就应该尽量带孩子出去看一看、摸一摸、闻一闻、尝一尝，通过多种感官从多方面获得感性认识和体验。

34、为了提高孩子记忆的效果，家长可以鼓励孩子运用感觉器官去记忆，从而加深记忆。

35、注意力训练注意力等于记忆力，养成快速注意、注意保持的能力，能让你的记忆力大大提高。

36、理解记忆。

37、首先要指出过目不忘，超强记忆的人都是有天赋的。其实他们都经过了严格的训练。比如说搞心珠算的人。他们会把算盘打的很熟，然后把算盘的形象置于脑海之中，在想象之中去拨弄这个算盘。具体是如何弄的，咱们一般人不懂，但都是这么训练出来的。

38、是指人聪明，记性好，看一眼就可以记着内容。