1、改善调整饮食结构，多梳多果，肉蛋奶合理搭配。

2、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春!人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。

3、穿衣励志

4、一个儿童，她想去减肥的时候，他说他要吃饱才能减肥，然后他就去吃很多的东西，然后他就变得越来越胖，她也要剪吃去减肥，他要求别人去监督他，但是别人监督她，告诉她不要去吃很多油腻的东西，好吃的东西，他又忍不住去吃，然后就减不下来，一直都减不下来

5、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。

6、要知道，对售货小姐说“有没有特大号的衣服”时，是一件很丢脸的事情；但是“这里的衣服都太肥了”却可以理直气壮地说出口。

7、再难也要坚持!没借口!

8、一星期瘦15斤，除了下垂还是下垂，减肥你急什么？

9、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

10、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。

11、管住嘴迈开腿。

12、没瘫痪的都给我动起来!

13、控制体重励志语

14、现在吸烟已经要多缴保费了，谁敢说二十年之后不会规定：买人寿保险时因为超重要多缴钱呢？

15、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人

16、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽，该减的肥是一定要减到位的。

17、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

18、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

19、比她瘦比她漂亮就赢了

20、你拥有的太少是因为你吃得太多。

21、加菲和机器猫只是卡通人物，我们活在现实中。

22、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

23、“我欲”是肥胖的标志。吃能知足，心常惬，人到无求品自高。

24、我真的感到特别的无语，我已经肥胖的不能忍受了，真的是五花肉的大肚子，让我感觉全是肥肉！

25、女孩子要保持身材苗条，要漂亮，要安静优秀才能得到那些远离你和自己曾经认为奢侈都得不到的东西

26、好看的锁骨千篇一律，有趣的肚腩弹来弹去。

27、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

28、长胖没有满一百减二十，听话，减减肥吧

29、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，减肥之心不可无。

30、中年人，真的是让自己过了四十不惑的年龄，中年人的面部已经慢慢的没有从前的那样健康了，作为中年到现在已经发福的状态了，我真的是再也感觉不到以前的青春靓丽，无法让自己感受到那种苗条的身材，不管自己怎么吃？怎么减少自己的食物？再也无法去管控自己真正的身材了。

31、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。

32、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

33、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

34、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

35、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话。有一天，当你又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂了一样。

36、连汤加国王都命令全国减肥了。

37、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。

38、吃饭有当美女重要吗？

39、挤公车和地铁的时候，游刃有余。

40、他虽然长的很胖，但是穿着得体大方，也非常干净

41、有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。

42、燃脂有道，健康是宝。

43、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。

44、这一切都太过于艰难了，到了中年面部慢慢的变胖了，让自己真的是特别的难堪！

45、瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。

46、现实很骨感，先让胃丰满。

47、嘴上享受一时，身上肥肉一世！

48、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

49、最近圆了许多，我的可爱又多了一吨

50、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

51、对我来说控制体重最励志的句子就是连体重都控制不了何以控制人生。这么多年，也是这句话一直支撑着我注重饮食和锻炼，一直让自己的体重保持在一百斤以内，不比有穿衣臃肿的烦恼。

52、带着饥饿入睡是成为美女的开端。

53、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点能怎样。

54、你健身三个月，只有俯卧，没有撑。

55、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。

56、你那么瘦，再多吃点，就会胖很多。

57、好饿好饿，还没到中午就这么饿，胖子的烦恼。

58、肉肉要藏不住了，还不赶紧动起来。

59、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

60、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

61、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。

62、想想商场服务小姐的白眼。

63、你再胖！你再胖！再胖下去就买不到合适的衣服穿了，到时候就等着裹布出门吧！

64、胖子的烦恼是，不吃饿得难受，吃了撑着难受，然后决定象征性吃点，但过程又是难受得不行，而且还失败了。

65、人在胖，秤在看

66、正确对待自己，认真对待人生请问，你要胖多久?

67、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

68、这大概就是时光岁月的摧残，到了中年面部慢慢的变胖了，我感觉我就成为了一个十足的小胖子！

69、瘦下来才好上位。

70、我的身材真的是狂吃狂胖，我有一个五花肉的大肚子，让我感觉一切都是难以忍耐！

71、有趣的灵魂千篇一律，肚子上的赘肉弹来弹去。

72、你们要自己加油。要证明给自己和那些傻X看，就算以前是胖子也有瘦下来变漂亮的一天。

73、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

74、我每天的生活再也不会让自己减肥，我觉得胖就胖嘛，最起码这就是一个真实的自己，没有顾虑的生活才是人生当中追求的完美！

75、胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。

76、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。

77、脚没进门，肚子先进。宰相肚里能撑船，你的肚子能装油。

78、别穿绿色羽绒服，穿上就跟西瓜似的，也别穿红色，穿上就跟西红柿似的。更别穿黄色，穿上跟柚子似的。别穿白色，穿上跟卷心菜似的。别穿黑色，穿上跟狗熊似的。也别穿米色，穿上跟土豆似的。就算啥也不穿，也跟一肉包子似的。

79、难瘦，难收，难受，有多难？坚持到底，排除万难，瘦才是王道。

80、减肥，有时候并不是管不住嘴，而是你心里没有秤。

81、那些说我不用减肥的人都是坏人。

82、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

83、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？

84、三天一顿饭，谁瘦谁好看。

85、禁忌食物不能吃，不吃是肉体上的折磨，吃了就是精神上和肉体上的双重折磨！

86、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

87、深夜灵魂拷问：我什么时候才能发财，不用上班不用受气不用烦恼，安心地做个开心的大胖子，每天无忧无虑吃喝玩乐逍遥快活呐❓

88、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们

89、肥胖不利于未来宝宝的健康。

90、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。

91、没有最瘦，只有更瘦，胖子的烦恼，永远是觉得穿那件衣服都不好看。

92、八个月的孕妇都没你胖，你还有脸吃嘛？既然已经开始瘦了，就要趁着势头瘦下去，不要为了一时的熬不住又超越反弹了。

93、十个胖子，九个懒。

94、饥饿的睡着就是美丽的开始。

95、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

96、不瘦下来不准再做头发！

97、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢？

98、平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿，苗条健康是喜。福禄寿喜俱全，你是最幸福的人。

99、翻身的机会只有一次，所以要用尽全力！

100、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?

101、不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发!

102、因为自己的保养不当，到了终点以后，面部慢慢的发胖了，让我感觉我的脸真的不忍直视！

103、再不减肥，夏天就到啦。

104、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

105、你不瘦下来，怎么让前任后悔？让暗恋开口？让现任长脸？

106、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

107、我真的没有必要让自己瘦成骨感，我觉得那样的美，真的不是一种最真实的美，每天让自己饿得皮包骨头，真的是太过于艰难了，胖就胖吧，最起码自己活的真实一点！

108、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了

109、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。

110、人在胖，秤在看。

111、这真的是我无比尴尬的时候，真的是五花肉的大肚子，让我觉得这所有的一切都是自己无法忍耐的！

112、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

113、没男朋友的胖子为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

114、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了。

115、科学家说，超重越多，寿命越短！

116、要么瘦!要么死!

117、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

118、浪漫出游时，不会把男朋友自行车的后带磨平。

119、不会到男装店找适合自己的“女装”。

120、也奉劝各种女孩子，瘦不是别人要求你，是你自己应该对自己的要求，花那么多钱吃，只能换来一副连自己都嫌弃的体型。