1、——四红喜、四季发财；

2、——不伸不伸；

3、踢毽子口诀的使用方法：

4、小脸蛋，胖嘟嘟，宝宝爱笑不爱哭

5、脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

6、手指操属于健美操，艺术领域。

7、手成小铲掌心划，轮流完成六步骤，洗得细菌无处躲；

8、防溺水小常识6句话是：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不擅自下水施救。

9、下水之前先热身，没证不下深水池。

10、一锅底，二锅盖，三酒盅，四牙筷，五钉锤，六烧卖，七兰花，八把抓，九上脸，十打花。

11、爱生命，禁溺水

12、搬椅子,小椅子,我会搬,两手抓住放胸前。

13、迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

14、)生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体的正常发育和人体的健康分开。

15、分手叉，心对背，互交换，搓五下。

16、六烧卖，毽落撮起的手掌中；七兰花，毽落手指有曲有伸的“兰花瓣”上；八把抓，毽落抓取的手心中；九上脸，毽落仰着的脸颊上；十打花，毽落跳起的一脚上。以踢得多者为胜。

17、——巧到七；8——发发发；

18、要去正规游泳场，安全卫生有保障；

19、（2）—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。

20、)你在学校里有学过游泳方面的自救知识吗?如果没有，那就请你远离水域，因为你连最起码的安全自救常识都没有。

21、)你是不是已经准备好了明天去游泳呢?好吧，提几个问题：第一、防晒准备好了吗?第二、告知你父母了吗?第三、游泳的地方可行吗?第四、带上游泳安全道具了吗?第五、你打算游多久?第六、你身体状况是不是很好?如果没有准备好，请你改日在去吧!

22、小肚肚，软绵绵，宝宝笑得甜又甜

23、六环节，学仔细，用肥皂，好好洗。

24、江河更清洁，航行更安全。

25、水中有危险，下水请三思。

26、第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

27、学生放假去游泳，家长陪护不能忘；

28、轻轻抚摸耳朵：

29、揉揉肩，搓搓背，我们都是好姐妹

30、写字口诀1、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。

31、饭前便后要洗手，细菌不会跟着走；

32、第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

33、握笔姿势：

34、伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉，

35、妈妈给你揉揉腿，长大变成飞毛腿

36、建议家长们每天花上10分钟，带着孩子们念念儿歌，动动手指。有助于孩子的语言能力提升和大脑的发育。

37、麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。

38、)小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，到分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过小时。

39、)在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。

40、)和你的小伙伴一起去游泳是一个不错的选择，你们可以玩的很快乐，但是孩子们，你知道那位溺水死亡的岁小朋友吗?他溺水后，他的伙伴没有救让却相互隐瞒。所以选择游泳伙伴，你的那些伙伴信的住吗?

41、轻轻脚步，勿踏入水。

42、两手交替从肋下抚到肩膀：

43、人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

44、病入口，先过手，把好关，洗净手。

45、一二三，爬上山，四五六，翻跟头，七八九，拍皮球，抻出两只手，十个手指头。

46、伸出手指与喊数要同时进行；

47、小脑袋，真聪明，长大做个博士后

48、自然水域风险多，淤泥水草深坑藏:

49、~3岁，是宝宝全方面发育的关键期，父母多跟孩子进行语言交流，陪孩子玩游戏，给孩子听儿歌等，都能有效刺激宝宝大脑的灵活运用。

50、一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。

51、)盛年不重来，一日难再晨。

52、防溺水顺口溜一

53、从肩膀按捏到手腕，后揉搓：

54、（1）老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。

55、或：这个指头爱吃肉，这个指头爱吃菜，这个指头爱吃鱼，这个指头爱喝汤，这个指头呢？啊呜一口全吃光！

56、里和，外拐，飘洋，过海

57、——哥俩好、两厢好；

58、安全来自警惕，事故出自大意。

59、——六六大顺；

60、大拇哥，二姆弟，三姐妹，四小弟，小妞妞一起看大戏！

61、妈妈给你揉揉臂，宝贝长大有力气

62、要去正规游泳场，安全卫生有保障:

63、拇指为轴转转手，换手攥紧小拳头；

64、私自游泳非玩笑，区分水域很重要。

65、从髋部按捏到脚踝，后揉搓：

66、——桃园三、三结义；

67、从肋下，到肩上，呼吸健康又顺畅

68、从脚跟搓到脚尖，并适量力道按揉脚掌穴位

69、小耳朵，像元宝，天天按摩听力好

70、)生命，只要你充分利用，它便是长久的。

71、勤洗手的顺口溜如下：

72、)我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身---这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。

73、好习惯，每天做，身体健康乐呵呵。

74、)游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

75、一个挨着一个放,整整齐齐真好看。

76、左握右，洗拇指，互相搓，更彻底。

77、)使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。

78、抚摸头顶：

79、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

80、生命只有一次，溺水只差一念。

81、学生放假去游泳，家长陪护不能忘:

82、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

83、第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

84、)你是不是觉得这样的事情不会发生在你身上?不要这样认为，当事故发生的时候，这对于你的家庭来说就是灾难性的。

85、大牛不吃草，二牛不上套，三牛不卡车，四牛不上料，小五我们要不要呀？

86、妈妈给你揉揉背，宝贝干啥都不累

87、)你是不是觉得自己是一个永远高手?千万别这样认为，因为研究表明，每年数以万计的溺水死亡的儿童他们都是会游泳的。

88、排排队，挽挽袖；轻轻拧开水龙头；先湿手，打肥皂，手心相对搓一搓，掌心正对揉一揉；

89、顺时针揉肚子：

90、学生放假去游泳，家长陪护不能忘;

91、第七步（腕）：洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

92、防残疾，健身体，身体棒，爱学习。

93、初学划拳时一般只是喊数，熟悉了可以丰富一些说法，也就成为酒文化的一部分。

94、依次揉搓拉拔脚趾头：

95、发现有人溺水时，可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。同时应立即大声呼救。

96、臀和髋，揉一揉，宝贝健康长肉肉！

97、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

98、吟唱八个字，依次踢八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。循环反复，看谁踢得多。

99、自然水域风险多，淤泥水草深坑藏；

100、轻揉臀髋：

101、)小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

102、下水之前先执身，没证不下深水池。

103、做个整洁好宝宝。

104、自来水，清又清，洗洗小手讲卫生；

105、)珍爱生命,坚决不下水游泳;

106、幼儿手指操，是将儿歌、童谣、顺口溜等易于被孩子们接受的语言内容，编成一套手指动作。经常做，促进宝宝听觉、手部精细动作、语言能力等多方面的发育。

107、一只哈巴狗，蹲在大门口，两眼黑黝黝，想吃肉骨头。

108、小蜘蛛，拉银丝，来来回回把网织。织网干什么？专吃苍蝇和蚊子。

109、)小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

110、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。

111、——五魁首、五福同受；

112、身体状况要注意，发烧感冒游别想。

113、第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

114、公鸡公鸡真美丽，大红冠子花外衣，油亮脖子金黄脚，要数漂亮我第一。

115、生命第一，预防溺水。

116、唱一句，踢一下，做一个动作。一锅底，让踢起的毽子落在伸直的手心里；二锅盖，毽落伸直的手背上；三酒盅，毽落五指窝成的“酒盅”里；四牙筷，毽落伸直的两指（中、食）上；五钉锤，毽落握紧的拳头上；

117、——敬你一个、一心敬你；

118、第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

119、)夏季到来，炎热的天气让我们喜爱上了通过游泳来消暑，但是孩子们请你们注意，我们不会像鱼儿那样能够在水里游刃有余，所以请记住带上你的父母去游泳。

120、)你有足够的安全意识吗?什么情况下不能游泳?什么情况下应该穿泳衣?什么地方不适合游泳?等等。如果你没有，请你远离水域，因为每年溺水的儿童都数以万计，不要让这样的悲剧发生在你的身上。

121、这个口诀，你学会了吗？

122、)游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

123、九九歌——一九二九不出手，三九四九冰上走。五九六九，阳坡看柳。七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。

124、手心对，洗指缝，用指尖，洗手心。

125、第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

126、吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

127、分六步，记清楚，双手合，互相搓。

128、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

129、山东有好多划拳顺口溜，一个青娃四条腿，二个眼睛一张嘴，二个青娃八条腿，四个眼睛二张嘴，向下推谁错谁喝酒。还有高高山上一头牛，抱着角，抱着头，四个蹄子分八半，尾巴长在腚后头，666该谁喝，五捆手该谁喝，该你喝你就喝，二人喝酒不罗锁，干杯。

130、安全小事不管，溺水丧生不远。

131、——快喝酒；10——十全十美等等。一般划拳基本如此

132、妈妈给你按按脚，宝贝能跳又能跑

133、踢毽子口诀：

134、手指交叉搓手背，十指交错擦擦掌，扣实小手扭一扭；

135、捧水三洗水龙头，龙头拧紧擦干手；

136、喊出的数必须是伸出的手指数以上的数和与5相加得数以内的数，如：如果伸出了3个手指，就必须喊包括3以上、包括8以下的数；若伸出5个手指就可以喊包括5以上、10以内的数。否则就是失拳。如果不伸手指可以喊0——5之间的数。

137、)在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，因此应立刻上岸，到安全的地方躲避风雨。

138、零叫宝一对，依次为一心敬，哥俩好，三桃园，四季财，五魁首，六六顺，七个巧，八匹马，九连环，满堂红

139、要去正规游泳场，安全卫生有保障;

140、翻身从上至下轻抚后背，适量力道按压脊椎：

141、一手心，二手背，三兰花，四指块，五指拳，六俯收，七剪毛，八脚尖，九脸盆，十打跳。

142、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。

143、依次揉搓拉拔手指头：

144、守规矩，玩游戏，不打针，不求医。