1、不得不说，人到中年真的变得很坚强，不再玻璃心，哪怕生日一个人过也依然十分淡定，充实，不落寞，不矫情，挺好。

2、你来，朋友待之，不谈感情，不忆往昔。

3、读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。

4、落魄人，只在一念间望不见，只因破红尘心语沉寂乎。

5、或许出去散散心离开现在这个地方不失为一个很好的选择，不用担心见面时的尴尬、不见面时的想念，不再联系，做一条平行线。

6、散散心的心情非常开心

7、八、人的高贵在于灵魂。

8、十三、烦恼天天有，不捡自然无。不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。

9、九、过去是经历，现在是尝试，未来是期待。经历过，尝试着，就有期待。

10、人到中年，身不由己，保温杯里泡枸杞。发福，更是让人身不由己，如果不克己自律，就算是男神女神，也逃脱不了发福的命运。

11、我不能释然我也放不下压抑了这些年在心底灰色的怨恨。

12、人到中年，别再攀比，健康快乐放第一。人来世间皆过客，人走不带半分厘。又争又占图个啥？切莫别再亏待自己。有啥不如有个好心情，称啥莫如称个好身体！

13、三、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。无论生活怎样待你，请保持住你的善良，好运会与你不期而遇。活成自己喜欢的样子，有些人出现在你的生命里，只是过客。当你感觉累了，就学会放空自己，没必要难为自己。新的一年，放下一切，重新开始的新的人生。

14、但是绝大多数的遇到不顺心的时候，都有着很强的自制调节能力，多采用走出去散散心，自然界万象有致，看不完的自然角色，进去了就可以无忧无虑，一切美好的遐想慢慢使自己忘记了烦恼。

15、所谓的释然原来是忘记。唯有释怀才能从新开始。

16、愿有一日我已释然并能拭去覆在往事上的尘埃轻弹箜篌等一个人来。

17、此情可待成追忆，只是当时已惘然。

18、二十、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你，爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。

19、学会调整自己,尽快地从不幸和失意中奋起,这样得来的成功更值得自豪。即使是失败,...

20、看见挺好的一句话，人到中年，就是看着上代人老去，然后等着自己老去。

21、风壑辗转日月追，谁闭尘关不得归。长欲挥剑断逝水，却尽青春铸劫灰。

22、看淡人生，应是心情上的纾解:人生如梦，当知天乐，对酒当歌，人生几何，遇饮酒时须饮酒，得高歌处且高歌。

23、人到中年，唯心独醉，人生沉浮，如一盏茶水，苦如茶，香亦如茶。淡名，泊利，无争，毋夺。一切自然，一切脱俗，一切入幽美邈远的意境，都是人生的淡雅之美。

24、简单的事，想深了，就复杂了，想多了，就繁琐了。复杂的事，看淡了，就简单了，看透了，就轻松了。

25、一、不必太过斤斤计较，愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。

26、泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。

27、人到中年，有恨别记心胸开阔，世事看淡大事聪明，小事糊涂恩怨不计，旧恨不记相逢一笑泯恩仇心中坦荡荡，人生最自在。

28、也许你的得到与失去并不相称,也许你的失去与得到并不对等。但是要记住的是,祸为福之起,...

29、看淡人生？不，人生不该看淡，应该看淡的是人生中那些不该纠结的人和事，放下那些不值得留恋的包袱。轻松面对，从容生活。

30、人活着的意义应当是在过程，而不是结论。所以一个人不应该以自己的经验和观点去影响另一个人，何况他不是你，你也不是他。每一个人成长的过程都不一样，人生的酸甜苦辣应当自己尝一尝，尝试才是人生。

31、得到失去，身不由己。

32、人到中年的感悟的说说中年人精辟的人生感悟说说

33、看淡人生，以一种平静恬淡的态度去对待人生。人生过半，当顺天命，不必对过去懊丧嗟叹，对未来斤斤计较。不必为未知的命运背上沉重的行囊。负重而行。

34、一路高速近4个小时的车程就进了市区，我们打算先不回小区就近吃了午饭。三个人要了清蒸爬虾、红烧安康鱼、三只大螃蟹、一个鲜芋头炖花蛤四个菜185元。吃完饭我们就到威海的海水浴场，每次小姑娘都要到这里玩，以家人主要以孩子为主，看着她们母女在海边嬉戏的样子，我这几个月劳累的心情也放松了很多，一个人就要像大海这样心胸开阔，不要一头总扎在工作上，要学会放松调节自我，即工作学习生活三不误。

35、二、忘记过去，放下过去，删除过去，大不了重新开始，安静认真专一地做自己想做的事和该做的事，不用再乱想，不用再自卑，不用再压抑，不用再迷茫，新的一天将要来临，不要带着遗憾和悲伤去迎接明天。

36、别的一切都不重要了不执着了随缘看谈放下就是最好的安排。

37、假如，简朴的对待一切，信赖情人的爱，伴侣的真，遇事往甜头想，坦诚待人，不奢望不强求，天然不会烦恼，着实，快乐就在本身的心中。

38、人到中年了，很多事不用去计较了。大多数退休了，可以出去旅旅游，看看风景。呼吸新鲜空气。

39、十、一个笑就击败了一辈子，一滴泪就还清了一个人。一人花开，一人花落，这些年从头到尾，无人问询。

40、想出去散散心了，即便只是走走也很好。

41、到了中年以后就不再那么纠结了，从前过去的往事都让它随风而飘散，把所有的事情都慢慢的看淡了，不计较，不在乎这大概就是人生成长的动力！

42、三、不要再去抱怨生活如何刁难，也不要再去嗔恨人生如何坎坷。吃得苦中苦，方为人上人。时间久了自然苦尽甘来，而这份难能可贵的甘甜，只有能理解生活，才能享受生活赐予的这份厚重。

43、二、有时候，越来越任性是因为爱得太深，越来越沉默是因为伤得太痛，越来越礼貌是因为失望透顶。

44、人到中年，经过芳华，走过蹉跎，哪一段都是如今心头若隐若现的出塞曲。

45、抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。

46、人到了一定的年纪，就会越来越明白。什么是人生，什么是感情，什么是人性。看懂了，也就沉默了，连责备的想法都没有了。

47、每一天，都是一种终结，也是一种开始。无论过去多么美好，都将成为过去；无论现在多么不好，谁都在经历。给自己一个微笑，人生处处是阳光。

48、想你太易，念你太难，却又不愿意释然。

49、朋友三五个，偶尔聚聚，吃吃饭，聊聊天。开心的活着。把身体保养好，不给孩子找麻烦就好！把父母养好了，自己做好了。就好了！

50、人到中年，习惯世事无常，看淡人走茶凉。一切都顺其自然，即便一无所得，也没有关系，咬牙坚持一段时间，总会好起来的。

51、人到中年，物多事多，欲望多。要挣更多的钱，买更多的东西，吃更多的食物，去更远的远方。朱德庸说，人的欲望就如同牙膏一样，当它被挤出来之后，就很难再挤回去。

52、四、很多事，不是我想，就能做到；很多东西，不是我要，就能得到；很多人，不是我留，就能留住。所以，是我的终究是我的，不是我的，我懒得要。

53、人到中年，觉得自己还是个孩子，可是却要开始面对同辈人的生离死别，说不出的压抑心塞，但愿这是个好的开始。

54、人到中年，上有老，下有小，外面还有事业在煎熬。所有间歇性的欢喜或张狂，都要给予理解，社会太压迫，人情太淡薄，能够挺住，最重要。

55、十二、世上找不出两个完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。别瞧不起自己。不论是否创造过巨额价值，爱你的人眼里，你都是奢侈品。要对得起自己。-不论周围人如何的眼含轻蔑，都不该妨碍你冷艳高傲的活着。你很贵，要活得珍贵！

56、四、一生就这么一次，谈一场以结婚为目的的恋爱吧。一辈子很短，不再因为任性而不肯低头，不再因为生气而去冷落你，不再因为固执而轻言分手。最后地坚信一次，一直走，就可以到白头。惟愿这一生，执子之手，与子偕老。你敢天长，我就敢地久。

57、你走，微笑送别，转身，挥挥衣袖不带走一片云彩，如此，甚好。往后余生，每一个未来，都会有人在。

58、一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人、握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人，所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，说过的话、打过的电话、思念过的人、流过的眼泪……看见的或看不见的感动，我们都曾经历过，然后在时间的穿梭中，一切都成了永恒。

59、所谓的感情从来都不值得尊重了，看淡了一切，从此以后不谈感情，只想让自己做一个孤家寡人，我觉得这样的世界才是一种自由自在，无拘无束，可以让自己活在自己的世界里，单身的岁月也挺好的，曾经向往着两个人在一起的美好感情，可是现在我更喜欢的就是一种单身的自由，给我的人生带来的一份更多的欺许。

60、此时此刻真的只想抱抱你，感觉到你很痛苦，想带你出去散散心，把我最真实的想法说给你们听。

61、人生自是有情痴，此恨不关风与月。

62、悲欢不定，苦乐参半，

63、六、没有不会淡的疤，没有不会好的伤；没有不会停下来的绝望。

64、散散心的心惰是放松贤张激动俐繁脑的不愉快的￣切事情或者心惰。让自已的心情舒畅一点，菔散心的心惰是把￣切丁人好的事都放开面对高山面夕寸下海叫几声在山峰上看看美好的大自然，到大海边看看海浪自已的心情一定会平静。

65、瞳凝秋水剑流星，裁诗为骨玉为神。翩翩白衣云端客，生死为谁一掷轻。

66、看透了人世间的恋爱红尘，看清楚了人与人之间的虚伪谎言，看明白了红尘世间所谓的爱情。

67、连读近半年工作，由于工作的需要今年的国庆假期也没有休息。上周正好单位没太多的事，与老婆孩子商量一起去威海的家去看看。

68、释然背负能相互犯不过错误。

69、想出去走一走，吹吹风，透透气，看看花儿，散散心，释放一下无处安放的心。

70、生活忙碌，日子琐碎，

71、人到中年不得已，八宝粥里放枸杞！哎，人到了一定年纪，不得不服老啊！

72、有些事，挺一挺，就过去了;有些苦，笑一笑，就释然了;有颗心，伤一伤，就坚强了。

73、四、忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过吧。来来往往身边出现很多人，总有一个位置，一直没有变。看看温暖的阳光，偶尔还是会想一想。

74、谁言别后终无悔，寒月清宵绮梦回。深知身在情长在，前尘不共彩云飞。

75、昨日之日不可追，今日之日须臾期。慢慢的久了，我可以一个人吃饭，一个人旅行，一个人独来独往，也可以三五成群把酒言欢。

76、"扇散心的心情说说？

77、三、生活是用来经营的，而不是用来计较的。感情是用来维系的，而不是用来考验的。

78、一天的无忧靠心情，一世的随和靠心态，人随意，心向阳，生活的一切都开心。

79、晚上把油箱都加满油了，明天我要出去一天散散心。

80、人到中年，名利看得更淡了。因为人一到中年他经历了太多太多，也失去了太多太多，现在唯一注重的就是和家人的亲情以及个人身体的健康。关于名利已不再是生活的主要部分，会抽出更多的时间陪家人，图更多的精力去锻炼身体，因为钱财再多没有家庭和身体同样一无所有。

81、有一瞬想通了释然了然后又突然想不通每天就这样纠结着过着。

82、不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。

83、人到中年，经过岁月时光慢慢的流逝，把事情慢慢的也就看淡了，从此以后不纠结，也不会让自己的人生想得过得慢慢的过着自己平凡的日子！

84、五、不摔那么一跤，就不知道有谁愿停下来等你。有段时间你突然和一些人关系很好，有事没事就把一辈子在一起挂在嘴边，然而他突然间消失在你生命里。这世上真的有相见恨晚，但你不会和每个人相见恨晚。大多的相见恨晚，是因为彼此还不够熟。日久见人心，朋友都是那些看到你全部也没有走的人。

85、看淡人生，应是心情上的纾解：人生如梦，当知天乐，对酒当歌，人生几何，遇饮酒时须饮酒，得高歌处且高歌。

86、真正的爱情是专一的，爱情有领域是非常的狭小，它狭到只能容下两个人生存;如果同时爱上几个人，那便不能称做爱情，它只是感情上的游戏。席勒

87、人生，看透不如看淡。人生很多人事，不是不懂，只是无奈。一辈子，就图个心里痛快。那些想不通头疼，想通了心疼的人事，不如淡然视之。

88、活出自己的精彩。人们总希望从别人那里获得人生大道理，可是我觉、得人生哪有什么大道理？普通人经历的都是些小悲小哀，知道那空洞洞的大道理有何用？

89、人到中年，一切看淡，随缘！（句句戳心）

90、有些事情,你以为明天还要继续做的,有些人,你以为还会再见面的。所以,在你暂时放不下手,...

91、舍与得，无非一种轮回，看破了，也就释然了。

92、落拓本自名士，心宽即是如来。活得不必那么精细！人间百种汹涌，总有来由。

93、想出去走走，散散心，心里太压抑了，，想哭想闹。

94、看淡人生，使心灵不再受世俗的羁绊，潇潇洒洒，淡淡定定，从从容容，快快乐乐。把紧锁的眉头舒展，让久违的笑声从心底传出，开开心心的生活，活出自我，活出从容，活出多彩

95、散散心也可以找几个朋友玩伴或者同学聚会，放松心情。

96、过去是个触碰不得的东西，说不在乎，其实只有自己才知道是不是真的不在乎。不要怪别人为什么总是伤害你，问问你自己为什么会允许这种事发生。人生一世，草木一春，弹指一挥间，转瞬即逝，神马都是浮云，千万不要计较太多顾虑太多。

97、自己一个人逛街，一个人散心，一个人听音乐，一个人游荡……什么都是，我自己一个人。

98、这个年纪，孩子大多数都结婚了，照顾好父母就行了。

99、宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。

100、或许，看开一切，看淡一切，这样人生才会过的不那么纠结。很多时候，就因为看得太重、放得太沉，才会让人喘不过气来，试着放下才能更轻松吧。

101、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。

102、抬头望着天空，感受着微风的洗礼，我释然了

103、七、再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时光。

104、十一、我颠覆了整个世界，只为摆正你的倒影。

105、像风一样自由，像雨一样凉爽，像云一样漂泊，像山一样稳重，没有兴高采烈的笑声，只有让人舒服的微笑，没有坎坎坷坷的路途，只有平平坦坦的巷口，激动心痛的傻事不会在重演，只有平和安静的等待，丈夫妻子孩子平平安安就是福，不需要大鱼大肉天天吃，中年的人其实最伤感，只不过把事情看淡一些，喜欢回忆过去的点点滴滴。

106、人生就像天平，总是需要某种平衡：一边是给予，一边是接受；一边是付出，一边是得到；一边是耕耘，一边是收获；一边是物质，一边是精神；一边是自己，一边是他人。上帝也很为难，他不可能把所有的好事都让给你，也不可能把所有的不幸都塞给你。看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡状态。

107、十七、不怕远方遥远，就怕裹足不前。

108、人生，是一种经历，经历了之后，品味留给自己独特的味道，过去的不必缅怀，未来无需妄想。

109、十五、有时候，我们苦苦放不下的不是一个人，而是一段时光。

110、、一个人一生的路，不是走错一步就从此万劫不复的，人生不只一步，只要不因自己的一步失误而让心灵绝望，那么一切都可以再重新开始。

111、放下因为女人到了五十岁经历太多的坎坷有些事情都是随缘而安，不是自己想做就能做到，命里有时终需有，命里没有无需求，今生谁都想事事顺意，儿女懂事，可到我这儿太难了，时间久了都不是自己想要的每天心情不爽，结果身体垮了也就顾不了那么多了，所以管理好自己的情绪最重要。

112、十八、最卑贱不过感情，最凉不过是人心。

113、看淡人生,是一种境界与豁然。涉世历事,有所为,有所不为,有所争,有所不争,有所求,有所不求。自身利益不轻丢,身外利益不强求

114、十四、你呆在那儿，你以为你只是在看书，其实你是在看着并影响着你的世界；你走在路上，你以为你在看世界，其实你只是看到了色彩、听到了声音。读书与不读书，你的世界差别会很大。

115、春心莫共花争发，一寸相思一寸灰。

116、工作辛劳，有苦难诉。

117、看淡人生，是一种包容与释怀。持身待人，以责人之心责己，恕己之心恕人，渡尽劫难兄弟在，相逢一笑泯恩仇。

118、花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。

119、释然了，一分久违的安定。

120、所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。

121、习惯用那虚伪的笑，来掩饰内心的伤痛。

122、必须先喜欢上你的工作，才能够开开心心的工作。

123、十九、你不必光茫万丈，只需要做那个小小的你，然后去爱

124、没有什么失恋，会跟随你一辈子。也没有什么热恋，会陪伴你一辈子。我们的人生，总是路过各种情绪，有激情、有悲伤。但所有的情绪，都不会永远停留。人的心是一扇窗，你住在窗这边，看着人和事在外面纷纷路过，还有什么值得难过呢?不开心了，关上窗就好了。

125、二、我们都在最没能力给别人的时候遇见最想承诺的人，也在为了理想不得不前进的时候遇见最想留住的人。

126、人到中年，

127、天地那么大，人又算得了什么呢，想出去散散心。

128、有时候能让你释然的，恰恰是你最畏惧的事。

129、若教眼底无离恨，不信人间有白头。

130、心里不舒服烦的人，总是好说:出去散散心去。生活是丰富多彩的，但是也有灰暗不顺心的一面。有的人遇到不顺心的时候总是闷闷不乐，久而久之，无形之中就影响了自己的身心健康。

131、人到中年，才忽然明白成年人在一起为什么喝酒。也理解了那句：一切都在酒里！大概是在酒的浓烈苦涩灼烧的感觉下，才觉得人生的苦累勉强可以寄托跟承受。

132、人到中年，只有赚钱是最大的动力。其他的，比如爱情、闲暇、爱好都成了无可无不可，有也行，没有也罢。

133、人到中年，才会懂得平淡的生活、健康的身体、温馨的家庭是最可贵和值得的。

134、人到中年，很多人喜欢抓住坚硬的思想，想成为坚硬的一部分。想杀伐决断，简单粗暴。想一语中的，一眼看穿。想一劳永逸，一击必中。但我不这样，因为能力不行，没有别的原因。

135、十六、心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。

136、你应该看淡一切，生活都是浮云，没有什么事情能够阻止你的前行，把心放宽一点，看淡这一切吧！