1.别人能做到的事，自己也可以做到。

2.健身不是障碍，健身是在扫除身体障碍

3.你要明白，只有适合自己的东西才是最好的

4.现在你有点可爱了。当你老了，你会老而可爱。你死后，你会很可爱。

5.世界的巨轮可以在你的脚下转动，可你要学会站稳。

6.笛里谁知壮士心，沙头空照征人骨。

7.过度磨损意志力，最终都会得不偿失。

8.努力拼搏了未必能成功，但放弃了就注定是失败的。

9.一流的技巧和能力。

10.最好的护肤水是运动后的汗水

11.人生至高无上的幸福，莫过于确信自己被人所爱。

12.人生如同七彩陀螺，只有紧张的旋转才能展现它七彩的生命价值。

13.你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

14.就是这种感觉。在我对顶点失望之后，我再也不会回头了。不是你不勇敢，也不是你害怕受伤，而是你不应该继续为一个错误的你做出错误的决定。毕竟你有你的执着，我也有我的自由。

15.抱怨是最没有意义的事情。如果实在忍受不了周围的环境，那就暗自努力练功，然后跳出那个圈子。

16.倒霉的时候要默默熬过去，不要声张否则留下的都是笑柄。

17.无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

18.不管钱或是权，学会淡定心就不倦。不管酸或是甜，智慧人生快乐绵绵。

19.宁愿为自己做过的后悔，也不愿为自己没做留遗憾。

20.健身抗“疫”，拒绝肥宅

21.生命在于运动，运动要讲科学！

22.人生就像一座山，经历奇特才能蔚为大观。伟大的一生，像黄山一样奇峰迭起，像泰山一样大气磅礴。

23.选择一种让自己无可替代的姿势。我有两个我。一种冷漠，一种热情，你对我做什么，我就对你做什么。

24.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

25.不要想着改变我。当我想改变的时候，我自然会改变。

26.我经常有那种感觉，如果这个事情来了，你却没有勇敢地去解决掉，它一定会再来。生活真是这样，它会一次次地让你去做这个功课直到你学会为止。

27.有些路，如果你不去起程，你永远不知道它是多么的美丽。

28.不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

29.等着吧，我已经存了很多情话，等你够喜欢我的时候，我会告诉你的。

30.请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活。也请明白，那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。

31.没有人知道，想你的时候我多幸福;也没有人知道，我幸福中的难过和煎熬。没有人知道，你已经铭刻在了我的心底，成了我生命中不能抹去的印记。

32.心里放不下别人，是没有慈悲;心里放不下自己，是没有智慧。

33.我不怕你在我心上用力的开枪，我只怕不能倒在你的胸膛。

34.做什么都要脚踏实地，一步一步的来。

35.成功者学习别人的经验，一般人学习自己的经验。

36.半山腰很挤，你可以到山顶去看看。

37.今天不健身，明天见医生

38.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

39.你要相信世界这么大，如果有人不屑你的爱，那么一定会有人认真收集你的爱。

40.刻苦学习是我们一生的诺言，也是一辈子的誓言。

41.努力了叫梦想，不努力叫空想

42.生活原本郁闷，但跑起来就会有风

43.路在脚下，用心去走。只要你肯迈步。路就会在你脚下延伸。

44.铁不练不成钢，人不练不健康

45.无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

46.凡是重要工作，必须要做计划；凡是计划，必须要量化。

47.我学会了带着面具微笑，即使我并不开心。

48.美好的生活都是用勤奋灌溉的。

49.成年人的世界，没有开不开心，只有懂不懂事！

50.爱情中，没有真正健忘的人。记性太差，只能是爱得不够。

51.人生没有捷径，每一步都在负重前行。

52.不够强大，才会浪费时光去迎合他们的玩闹。

53.人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。

54.如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

55.也许有一天，你回头了，而我却早已，不在那个路口。

56.只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

57.人生要走万里路，迈好强身第一步。

58.努力的意义就是，以后的日子里放眼望去，全是自己喜欢的人和事。

59.如果这个事情来了，你却没有勇敢地去解决掉，它一定会再来。生活真是这样，它会一次次地让你去做这个功课直到你学会为止。

60.经历就是人生的硎石，生命的锋芒在磨砺中闪光；经历就是人生的矿石，生命的活力在提炼中释放。

61.嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！、只要能收获甜蜜，荆...

62.我们要懂得分解困难，把一项艰巨的任务，分成简单可行的小步骤。

63.除了汗水，什么水都不要浪费