1.考试的那天，大家都带着疲惫的神情，揉着被累得通红的双眼，迈着似乎下一步就要躺倒下去的步子，走进了考场。

2.心里好像装着一只小兔子，正在快乐的跳来跳去，我捂住胸口心想：不用紧张，考不好就拉倒呗。

3.考试铃响了，监考老师走进了教室，我们屏住呼吸，顿时教室里鸦雀无声，我还没来得及看老师的面孔，语文试卷已经传递到我的手中，我匆匆接过试卷看了一番，内容足足有六面之多，有很多题目我平时见也没见过，这可怎么办呢？

4.他感到一阵恐怖，连心脏都吓得掉到裤子里去了。

5.紧张的考试马上要考试了，“怎么办？”我的大脑一片空白。

6.今天考试，我很紧张，手指开始不听使唤了，在不停的抖着。

7.他屏气敛息的倾听着，大气都不敢出一口，生怕记错一个。

8.时间一再逼我承认，你是我不应该爱的人。

9.早自习，老师走进教室，对大家宣布：“第二节课考试。”我顿时紧张了起来。

10.心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。

11.随着时间的推移，我越来越紧张了。稿子被我手心里的汗渗透了。该我上场时，我竟然奇迹般的平静了下来。我握了握拳头，微笑着对自己说：“加油！”我怀着平静里略带紧张的心，微笑着走上了舞台。

12.但不要放纵自己的欲望，那犹如一滩旋涡，会将你转入无底深渊，真正的青春应该学会掌握方向。

13.阴冷的空气冷冻我的血液

14.这些考生的承受能力不强，一旦考试成绩不理想，就会引发强烈的情绪反应，少数一些考生因情绪无法排解，遗憾终生。

15.他用一双探索、恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。

16.心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静

17.考试虽然只有两个，写起来也十分容易，但是要考好试是多么困难啊！

18.他埋头曲颈，好像暴风雨中的一株栋树，冲锋以前的一个士兵，又惊又惧。

19.心里紧张极了，我一边喘气，一边心里默默的加油！

20.望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。

21.我每次考试都既兴奋又紧张。特别是本周的半期考试让我……

22.坐在自己那张宽大的双人床上，房间忽然变的很大，空空荡荡的，天花版上写满了寂寞的句子，心里装满了读不懂的失落。

23.人只有在心态放松的情况下，才能取得最佳成果。任何心态上的懈怠或急躁，都将带来不良结果。所谓最佳心态，就是心平气和，清明无念，不浮躁，不盲动，放松心态，精尽努力，专心做自己该做的事，而不要把注意力放到想象结果上面。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

24.我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

25.我周围的世界凝固住了。

26.我紧紧搂住爸爸，心有余悸地看了一眼地下的东西，悬着的心才落了地；唉，哪是蛇呀，分明是一段绳头嘛！

27.感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。

28.她大脑的血管像要涨裂开似的，身体的每一部分几乎都在颤抖，手脚变得像冰一样凉。

29.如坐针毡，芒刺在背。

30.冰冷的狂风割伤我的皮肤。

31.我心惊胆寒，冷汗直流。

32.我站了起来，不停地踱步，焦急地等着。

33.我无助地靠在沙发上，脑子里回想着晚上看的侦探片，脑子了浮现出一个个惊心动魄的情景，不禁打了个冷战。现在爸爸妈妈都不在家，就我一个人，真是太可怕了！我默默地想着。算了！还是先去做作业吧！我蹑手蹑脚地走到书房，我的心此时就像一只没头苍蝇一样乱撞着，唯恐家里有坏人。时间，就这样，慢慢流逝着……

34.第一节课的上课铃声响了，沈老师跨进教室的那一刻，我的心紧张得就像要跳出来似的，非常不安。

35.当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的；手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着、等待着…

36.考中紧张焦虑，是当考生进入考场以后，担心时间不够用，考题做不完，接二连三遇到难题时，生怕考不好，引起的情绪反应。

37.到了一定的年纪，有了太多的心事，人就会变的寡言。

38.他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。

39.终于到了激动人心的那一天，我既兴奋又紧张，我怀着紧张的心情，早早地来到了操场。来到操场，我发现天原来那么蓝，一朵朵云彩好似一只只绵羊，和煦的阳光洒在我的脸上，十分惬意。可我一直在冒冷汗，我努力让自己放松下来。

40.在发现剩下的时间来不及做完全部题目时，我会浑身大汗。

41.她全身的血液都沸腾起来，心仿佛要飞起来一样在胸膛里乱撞。

42.从来没有一段感情在完整的付出后能得到完整的回报，也从来没有哪一种全身心的投入之后能迅速的抽身而出。相信生活和时间吧，让时间带走一切，放松心情。要相信越挫越勇，才有资格获得真爱，要不然，等你哪天想明白的时候，门庭就真的冷落，你再想要别人问津也都是奢望了。

43.我心里就想住了个鸟似的闹个不停，汗水不由自主的流了下来。

44.心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快。

45.终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

46.他的心像掉在冰水里，脑子里像一桶浆糊。

47.今天，我们期中考英语。离考试还有十几分钟了，教室里坐满了学生，这儿聚一堆，哪儿聚一群，同学们有的在探讨问题，有的在低头沉思，只见朱霄放同学自信非凡，而他的同桌刘雨乐就忧心忡忡，连忙翻书。

48.心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。

49.考前紧张，焦虑，只要一想到考试就会紧张，越临近考试就越是紧张，甚至会焦躁不安，心身不宁，没法听课，没法学习，也可能会影响到睡眠的食欲。

50.最好的爱情，没有天荒，也没有地老，只是想在一起，仅此而已。

51.我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受?

52.我担心如果考了坏分数，家长或老师会严厉指责。

53.苦笑的确可以令人放松，放松到老泪纵横。

54.天边的晚霞露出了笑脸，好像在分享我们的喜悦；空中的小鸟在欢快地歌唱，仿佛是在为我们唱赞歌；路边的小草在微风中舞蹈，好像在为我们庆祝。我们的心情啊，是那么的高兴，那么的欢畅。

55.小时候我们哭着哭着就笑了，长大后，我们笑着笑着就哭了

56.当你疲惫时，当你烦恼时，我亲爱的孩子，走出空气污浊的房间，走到大自然中去，放松心情，体会大自然带给你的智慧启迪。幸福与健康属于那些接近自然的人们，成功属于那些善于从自然中学习的人们。

57.他们赶快往家跑，只觉得浑身玲彻骨髓，连自己也不知是为了什么―只是模糊的、无以名之的恐惧。

58.找个时光，好好的放松一下，不要背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担，让自己做一下自己想做的事。不要太长的时间。一个下午就好。

59.音乐缓缓地响起，起伏不定的心开始随着柔和的音乐平静下来，但那种紧张与恐惧仍然占据了我整个脑海，脑中一片空白。我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

60.心情不好的时候，不吵不闹，听听音乐，放松心情，然后睡一觉。

61.他吓得面色如土，舌头住住了，声音也窒息了。

62.急得像热锅上的蚂蚁、豆大的汗珠从额头上滚落下来、急得不知所措、这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到、心急如焚、焦急万分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙。

63.过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。

64.我心理害怕得像十五只吊桶打水――七上八下的。

65.满屋充满惶惶不安的气氛，好像地球末日就要来临了。

66.考试时，我连平时背得滚瓜烂熟的知识也紧张到忘得一干二净。

67.她的跳动得很快的心像是要裂成两半儿。