每日精进每天反省感悟
1、牛人：会简化自己的大脑，找到清晰、准确、必要的概念，把握潜意识为自己提供的灵感时刻，善于将思维转化为像，重要的是做到深入思考。
2、人的大脑既是有限的，也是无限的。
3、牛人：像孩子一样郑重对待时间，把时间花在值得做的事情上。既不急功近利，也不消极避世。
4、忘却感性的烦恼----稻盛和夫
5、对待时间的态度不同
6、精进和努力虽然都是为了向前进步，但有一些微妙的区别。
7、努力和精进区别在于，努力指用尽全力去做事，只做到了超出当下能力范围的练习和全力投入。而精进比努力做得更快更好更深更专业。
8、在这本书中，采铜选取了影响人生的七个关键切面，一一出它们的精进路径，帮助人们找到解决问题的支点：只需要非常小的力量，你就可以成为真正的赢家。
9、例如，积累可信的知识、训练实践技能、构建新的思维模式、提升审美品味、反思和总结个人经历、保持和促进健康、建立和维持相互信任的关系、寻找和获得稀缺性资源、探索和提出独创性的构思或发明、获得高峰体验，等等。
10、你：大多时候只做信息的搬运工，不懂得解码，不会运用，更不会融会贯通。
11、做出比好更好的选择需要运用精细化思考来克服天性中的选择弱势。一个最常用的方法就是维度分析法：把选择的对象分解为不同的维度，然后分别就不同的维度做出评估。例如我们选择工作时，要分析比较收入、弹性时间、工作地点、独立等相关维度。
12、人生是持续而反复的构造，校正选择，做出建设性的改变。
13、因此，对于解码作者指出了三个寻找的入口：不只要寻结论，还要去寻过程；不只要去做归纳，还要去做延展；不只要去比较相似，还要去比较不同。对于知识操练，作者提出三种方法：写作式、游戏式和式操练。对于融合，作者阐释为，将原本独立或疏远的知识加以融合，从融合方式上看，有迁移、印证和互补三类。
14、在执行力上的不同
15、找到努力的方向很重要，可以从培养兴趣开始。不痛苦地坚持到底，只有深入下去，才能培养出真正的兴趣。
16、最有效的就是即刻行动。开始并完成一件事情，比做好它更重要。因为只要开始了，你就有机会把它做得更好。
17、这本书的作者是心理学人采铜，他提出了一种更有效的提升自我的方法：即用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。
18、值得做的事，就是高收益值、长半衰期（它的效益可以累积和叠加）事件。例如，找到真爱；学会一种有效的思维技巧；与“大牛”进行一场意味深长的谈话。退一步讲，就是尽量少做“短半衰期”事情。也就是说，收益值的高地无关紧要，只要不是短半衰期的事情，只要这个收益可以被累加，就尽量去做。不要只盯着那些“高大上”的事情。一些不重要、不紧急的事情，只要对你有长期的益处，仍然可以去做。
19、只有最后能够作用于现实的学习，才是唯一有效的学习。
20、对大脑的使用不同
21、呈现出来的成功是不同的
22、努力是体力上的劳累，但没有自省、没有觉察、没有思考，谈何成长。
23、努力更注重的是行动和付出，而精进更注重的是提升和进步。两者相辅相成，共同促进个人的成长和进步。
24、你：对有些概念都是模糊的，不知道哪些是有用的，哪些是没有的，不太善于思考，总是想着“现成”的。
25、因为你的存在，这个多元的世界又增加了一种新的可能性。
26、要谦虚，不要骄傲；
27、这本书主要讲述了，你和牛人的差距在哪里？
28、你：把时间花在琐碎的事情上，有时急功近利，有时焦虑抱怨。
29、你：做事经常拖延，“从明天开始”会成为口头语或内心的借口。无法有效地处理工作中的各项事务，很少反思和总结。
30、行稳致远勤笃精进从字面意思来看是指脚踏实地的前进会走的很远；吃苦耐劳坚持不懈就会熟能生巧！一般是指踏实、稳重、勤劳、坚持是人们成功的诀窍！大千世界人世间，没有经历风雨，怎能看见彩虹，没有人能随随便便成功。笃行不怠，砥砺前行，终会成功！
每日精进每天反省感悟
31、精进（jīngjìn）强调的是对个人能力的不断提高和进步。它包含了对知识、技能、经验等方面的不断追求和深入学习，以达到更高的水平。精进强调的是持续学习和不断创新，以充实自己，并在专业领域中突出自己的能力。
32、精进不止是指对于某种技能或领域的不断深入和提高，更是一种人生态度和追求。精进不止意味着不断地追求卓越，不满足于当前的成就，不断地学习、探索、实践和反思，不断地挑战自己的极限。
33、做出比好更好的选择需要格局。就像史怀哲所说：“人不能只为他自己而活。我们必须认知所有的生命都是珍贵的，而我们和所有的生命是结合在一起的。这种认知指引了我们心灵和宇宙的关系”。
34、你：很难做到好的选择，更不用说更好的选择
35、要每天反省；
36、时间的“快”和“慢”常常对应着时间的“深”和“浅”。比如，同样安排闲暇的时间，坐在电视机前看电视的“被动式休闲”所带给人的满足感，就远不如从事一项自己的业余爱好所带来的满足感。你看电视时，玩手机或吃零食；牛人在进行写作、绘画等一些创造性的活动，并完全沉浸其中。可见，从闲暇中获得放松和满足的程度并不取决于闲暇时间的长度，而是取决于质量。
37、●乐受所受时。则不知乐受。贪使之所使。不见出要道。苦受所受时。则不知苦受。瞋恚使所使。不见出要道。不苦不乐受。正觉之所说。不善观察者。终不度彼岸。比丘勤精进。正知不动转。如此一切受。慧者能觉知。觉知诸受者。现法尽诸漏。明智者命终。不堕于众数。众数既已断。永处般涅槃。
38、牛人：执行力非常强，懂得“现在”就是最好的时机。同时，以精益创业的方式去工作、能专注完成最核心的工作、并在实践中不断反思和“复盘”。
39、努力不是一场意志力的较量，而是一种需要学习的策略。
40、努力（nǔlì）则强调的是个人所付出的努力和毅力。它包括对目标的坚定追求、刻苦的学习和付出汗水的劳动。努力强调的是通过自己的努力和坚持来克服困难，实现目标。努力是为了能够充分发挥自己的潜力，取得希望的成果。
41、精进强调的是通过不断学习、思考和反思，不断提升自己的能力和水平。它强调在成长的过程中要注重细节、技巧和方法，不断完善和改进自己的工作方式和思维方式。精进是一种持续的改善和提高的行为，它是一种对自身要求更高、追求卓越的态度。
42、牛人：他们是一个主动探索的学习者，并能主动试错，打造自己的独特性，因此，他们的成功是唯一的——创造成功。
43、对努力（才能）的理解不同
44、（1）如何判断一件事情是否值得做？
45、精进主要指非常细致，非常高要求，高标准的发展过程。努力主要是指人对工作的积极态度。
46、活着，就要感谢；
47、积善行，思利他；
48、作者从时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面一一规划精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。
49、一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。还有人说，你的下班后时间，决定你的成败。
50、精进不止需要的是持续的努力和耐心，需要有坚定的信念和不断追求的动力，只有这样才能不断地向前，不断超越自我，达到更高的境界。
51、精进强调的是通过不断地学习和实践，提高自己的技能和能力，使自己变得更加专业和有才华。它更多地关注于工作方法和技巧的提升，以达到更好的工作效果和成果。
52、因此，精进和努力都是优秀员工应该具备的品质，但它们侧重点不同。
53、意思是有一定的把握向着目标前进，若想走得远，必须先走得稳。
54、采铜惯于使用手术刀一样的文字，剖析人们思维里的种种禁锢，将现实生活中的问题放于困惑的熔炉中反复冶炼，提炼出知识背后的知识、方法背后的方法。
55、牛人：会向自己提问、深入事物的深层进行解码、在做中不断操练、把不同的知识融合，这才是好的学习者。
56、牛人：知道如何努力，怎样发挥自己的优势并做到极致，怎样专注于自己的成长
57、这种态度可以适用于任何领域，无论是工作、学习、生活、人际关系等等，都可以不断地追求更高的目标和更好的自己。
58、●生活就像一面多棱镜，它有不止一个镜面，相应地，也有不止一种可供观察和理解的视角。它应该不只有一种标准、一种模式、一种状态，它应该是多元的、丰富的，并且有着具有不同纵深的内涵。这也就意味着，我们看待自己和世界，看待现在和未来，看待情感和理性的时候，存在着远比我们已知的更多的可能性。----采铜《精进：如何成为一个很厉害的人》
59、《精进》这本书的全名为《精进：如何成为一个很厉害的人》
60、●普贤菩萨警众偈：“是日已过，命亦随减，如鱼少水，斯有何乐？当勤精进，如救头然，但念无常，慎勿放逸。”----普贤菩萨《迷路的云》
每日精进每天反省感悟
61、努力是奔着结果去的，是工作量的横向增加；但精进是每次做完要回顾下我的学习和收获是什么。
62、这本书为你提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。
63、《精进》是采铜的新书，由江苏凤凰文艺出版社于2016年出版。
64、精进和努力其实是相辅相成的概念，但它们在概念上略有不同：
65、精进不止的意思是指精进的不能停止
66、因此，我们寻找心中的最高目标，并不是指那些可以被度量且数量力求最大化的目标，而是指从整个人生来看最有意义和最有价值的目标。
67、《表记》是《礼记》中的一篇，由西汉戴圣对秦汉以前各种礼仪著作加以辑录，编纂而成，共49篇。
68、你：往往是被动的学习，模仿他人的成功，不敢试错，经常“随大流”。
69、精进和努力都是表示努力工作、刻苦钻研的态度，但它们之间有一些区别。
70、付出不亚于任何人的努力；
71、努力则强调的是通过付出更多的努力和精力，努力完成工作任务，以达到预期的目标。它更多地关注于工作量的积累和完成情况，以达到更好的工作绩效和成绩。
72、而努力则更强调在人们的付出和努力中取得成果和回报。它强调通过辛勤工作、付出时间和精力来实现目标，并且愿意付出更多的努力和耐心。努力是一种积极的、积极向上的行为态度。
73、你：平时也会努力，但会觉得成效甚微，不知道自己的优势在哪里，很多时候都是“差不多吧”的状态。
74、（2）提升时间的使用深度
75、出自西汉礼学家戴圣所编《礼记·表记》，就是说行稳，不是一味慢行，而是快慢有度、疾徐适中、不慌不忙，不招致危险。
76、以上就是你我与牛人的差距，可能是某一方面，亦或是某些方面，不过那不要紧，找到差距，看到差距，那就是你我努力的方向，不是吗？
77、对学习的理解不同
78、对待选择的态度不同
79、选择，就是要权衡好本末轻重，清楚自己人生中到底想要什么、追求什么。
80、区别在于，精进是在断恶修善的事情上勇悍为性，在断恶修善这个事情上努力。而努力是奔着结果去的，是工作量的横向增加。
81、精进和努力都是为了达到目标而付出努力的行为，但它们有一些区别。精进强调的是在不断学习和提高的过程中追求卓越，注重技能和知识的深度和广度。它强调的是对自身能力的不断提升和完善。而努力则更注重的是付出的努力和坚持不懈的精神，强调的是通过不断努力和奋斗来实现目标。
82、总的来说，精进和努力都是为了个人的成长和进步，但侧重点不同。精进注重内在的能力和技巧的提升，而努力注重外在的付出和努力的回报。
83、牛人：不仅是好的选择，而且是更好的选择
84、不要忘记最初做一件事的初衷和想法，在做事的漫长过程中，要时时警醒反思自己，否则就会陷于混乱的沼泽之中或盲目的走在树林中，而迷失了方向。
85、所谓“六项精进”指的是:1、付出不亚于任何人的努力;2、要谦虚,不要骄傲;3、要每天反省;4、活着,就要感谢;5、积善行,思利他;6、忘却感性的烦恼。日本稻盛和夫在年轻时就提出了“六项精进”,认为只要做好,就能搞好企业。
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