1、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
2、全国全民全面健身，健心健身健康全民。
3、把身体上与精神上的`训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
4、春光无限好，春天早晨的阳光明媚，晒在身上暖融融的真舒服。珍惜现在的美好时光，开始锻炼，把身体锻炼的棒棒的。
5、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。
6、冬天清晨的第一缕阳光物化成种，让我们迎着阳光，在清晨下慢慢地散着步，看着万物之风景的美丽，让我们深深地感叹，虽然有点寒冷，但是我们也能感受到冬天带给我们的美丽氛围！
7、我爱晨跑，晨跑可以放松身心，还能看早晨的风景，奔走在无尽的荒原，把一腔热血燃成绚丽的火焰。
8、早上迎着朝阳就起来运动，让自己的人生迎接美好，给自己的健康带来一份动力！
9、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
10、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
11、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。
12、看那果园里啊，鲜红的西红柿一排一排站立。紫色的葡萄在阳光下歌唱。绿色的梨子挂满枝头。果子成熟了，果园丰收的繁忙。硕果累累的秋天透着丰收的喜悦，秋天五彩缤纷的景象。瓜果飘香的秋天更加美丽。
13、秋天很美，是一种特殊的美，美得让人陶醉，美得让你感知到了万籁俱寂的真正意境。秋天让人向往，让人明白时间就是金钱的道理。如果你勤劳耕耘，你就会迎来人生的秋天，收获秋天的果实。他们用特有的方式祝贺你的付出得到了回报。
14、参与体育运动，享受体育运动。
15、听！好象有人在唱京剧。这声音是那里传出来的呢！噢！原来是从远处的亭子里传出来的。那里人山人海，人们把亭子围个水泄不通。因为他们在看一位大娘吊嗓子呢1，别小看她，她原来还是位京剧票友呢！。她们的声音是那么洪亮，那么清脆，在二胡等民间乐器的伴奏下，显得更加好听。她眼睛一瞪，声音一高，把原来不爱听的京剧，现在都能把我"吸"过去。我不时地抬头眺望着亭子。
16、天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。
17、路在脚下，奔跑如风。
18、寒冷的冬季，清晨一群长跑爱好者顶着风雪，喊着口号，在路上跑着，他们嘴里冒着热气，穿着羽绒服，丝毫不感到冷，他们天天如此，他们健康快乐，在寒冷的冬天里，洁白的雪地里留下他们一串串脚印！
19、秋天又是一个收获的季节。人们在欣赏了春的激情，夏的狂热之后，秋天表现出了它特有的稳健与厚重。在我的记忆里，秋天是农民最忙的季节，每到秋天走近田间地头，看见那一眼望不到边的高梁、玉米、谷穗在阳光下摇曳，散发出金黄色的色彩时，那些辛劳一年的农民变露出了笑脸。他们的笑脸和秋的收获至今留在了我的记忆中……。人生的秋天，也同样充满着成熟的韵味，秋天里，我们尽情收获着在春天的沃土里播种的希望。
20、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽！
21、我爱晨跑，就像奔走在无尽的荒原，把一腔热血燃成绚丽的火焰。
22、一日之计在于晨。每天叫醒自己的是闹钟，让自己坚持下去的是信念！冬日的清晨，微风轻拂，出门便有丝丝凉意，天虽然冷，跑一阵之后便有汗水沁出。努力就会有方向，坚持就会有结果！
23、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。
24、渐渐的，爱晨练的老人们陆续来了。他们自动分成了两队：太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了！打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤，精神抖擞，显得十分年轻；跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑，"唰"地一声展开了舞扇，十分漂亮。他们正为老年联欢会做准备哩！
25、晨跑是好身体的助推器，晨跑可以放松身心，还能看早晨的风景，飞奔在无尽的荒原，把一腔热血燃成绚丽的火焰！
26、走过了春天，渡过了夏天，步履不知不觉的就踏入了秋的地界。清晨，与往常一样来到小区不远的公园进行晨练，驻足眼望,公园内霎时变得色彩纷呈起来，经过一夜秋雨洗礼后，这里的空气更显凉爽。秋风吹过，缤纷的落叶再也不留恋树枝的缠绵，把对根的情谊都化作了泥土的芬芳。漫步在小径的我思绪万千，只有用自己的心境去品味秋天不同的感受。
27、当晨跑成为一种习惯，成为一种生活方式。无需闹钟的震铃、无需内心的争斗，心灵会在每天早晨准时唤醒身体，去享受清爽的海风，品味人生的韵味，体验运动的快乐。
28、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
29、晨跑是好心情的催化剂，我喜欢做时间的主宰，喜欢自己的身体随着鸟儿的鸣叫而愉悦，喜欢晨跑后一整天的好劲头、好精力和好心情！
30、秋天是大自然色调的真实展现，清新淡雅，果实成熟，金色的稻田。红色的枫叶，丰收的背后，体会到艰辛和汗水，使得这个季节更有韵味。
31、锤炼了意志，锻炼了体魄。
32、我的人生始终是积极向上的，早晨起来参加一下运动，给自己的精神带来一份动力！
33、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
34、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。
35、早起活活腰，一天精神好。
36、秋天的风轻轻的抚摸太阳时，风随风充满芳香。秋天的风，熏香四溢，丰富的沁香，抬头望着天空，晴朗了许多，云彩白白，衬托了蓝色晶莹。娴静，轻盈，秋天的阳光里，和秋风一起飞翔。湖水丝丝涟漪，又见清风。捡起一片树叶，心中的一切负担压力随风而去，随风飘散，满是轻松，满是诗意。晶莹的水珠，青青的草地，空气也是爽凉和舒畅的。在秋天的风中，你会不知不觉如醉，思绪随风飘啊飘，飘向了金灿灿的天地，飘向了美丽的山林，蓝色的大海，壮观的瀑布，美丽的城市。成熟又绚丽的风，洒在大地。
37、我喜欢秋天，因为秋天是鲜艳的季节，是美丽的季节。经过几场秋雨的洗刷，秋天的天空格外的晴朗蔚蓝，白天，白云在阳光中泛着银色的灿烂的光，到了傍晚，整个天际被夕阳染上绚烂的色彩，偶尔有几只鸟盘旋飞过，像一幅大师的油画，让人产生无尽想象。夜晚，一轮明月挂在天空，皎洁的月光使人神清气爽。
38、你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，你是最棒的！
39、加油，奔跑吧！！
40、公园的早晨是恬静的。太阳公公送来了温暖的光芒，唤醒花草树木。刹那间，花儿张开了笑脸，小草挺直了腰板，他们用自己那挺拔的身躯来迎接新一天的开始。
41、秋天到了，秋天像一幅五彩缤纷、色彩斑斓的图画，有红彤彤的苹果，有黄澄澄的稻子，有白绒绒的棉花……
42、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
43、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
44、晨曦徐徐拉开了推幕，又一个绚丽的早晨，带着清新降临在人间。江滨公园的广场上，有许多退休的老人在广场正中央，有的在跳舞，有的在练剑，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鲜空气……瞧，那里有一位白发苍苍的老爷爷沿着长长的水泥小路在倒着走呢！
45、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。
46、我健身，所以我健康。
47、一年之计在于春，一日之计在于晨，早安
48、秋风拂过面颊，但见柳枝也随着微风轻盈起舞，高高的柳树对面有几株山楂树围成一圈，和柳树比起来越发显得低矮了，树上的山楂果实一个个、一串串被秋风吹红了脸;还有园中的白果树、青色的杏桃树、葱绿的松柏都已结满了果实，在青涩与熟透中就有的被风吹落在地上，你只要弯下腰都可以在树下随手捡到它们的落果……
49、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
50、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。
51、落叶凋零，枯枝败柳，一阵凉风吹走了最后一片叶子;虫蚁也做好了入冬的准备，正高声高唱着对来年春天的向往;蟋蟀弹琴，螳螂伴舞，为入冬后的沉寂作最后的渲染;唯有常青树依然焕发着它的风采，在这万叶凋零之时彰显出它独特的魅力，落叶归根却也生机盎然的秋天。
52、健身不断，健康相伴。
53、送走炎炎夏日，迎来了清凉的秋天。那间或闷热火辣的天气也许是对夏天的怀念，也许是对秋天的欢迎;“秋老虎”是夏的余威，也是秋的序曲。在热情的送别与挽留、真诚的期待和欢迎中，完成了季节的交替，又开始了一个沉静而充实的季节。
54、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
55、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。
56、天微微亮，他开始了每天雷打不动的晨跑。热练三伏，身披清晨第一缕霞光；冬练三九，脚踏着冰雪覆盖的小路。
57、晨跑是意志力的点火器，我奔跑在操场上，双腿似乎生了风，没了苦痛，也没了酸楚，心中只有一个信念，向着远方飞奔，拥抱初升的太阳，唤醒沉睡了一晚的肉体和灵魂！
58、从小不动，长大无用。
59、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！
60、每天早上在阳光、蓝天、植物下冥想、运动，开启新的一天。
61、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
62、我心里不禁想到，“大雪压青松，青松挺且直。……”
63、早起一起的直接里我们进行一下晨跑，这才能够有新鲜的空气都对自己的身体还能够有更好的帮助，通过早起的晨跑的对今后一天的工作是有很大帮助，既能够锻炼身体，也能够提高自己的身体素质，我希望大家能够参加一些晨跑的活动，这对大家的身体是有很大的帮助的
64、跑步是克服情懒的良药。
65、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。内容77励志网
66、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。
67、生活就是运动。人的生活就是运动。
68、每天跑跑步，一天好心情。加油！
69、爱运动的叔叔、阿姨们来了。他们三个一群五个一伙地组成小队，在公园四周的人行道上有秩序地跑了起来，边跑还边喊着："一二一、一二一……"瞧，他们多精神呀！
70、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志不偷懒，加油！
71、不要轻言放弃，否则对不起十年后的自己！
72、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
73、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
74、秋风吹过，秋叶纷纷，叶子一片一片飘落在地上，带着秋天独有的魅力。渲染着大地的金黄。清凉的空气，金黄色的树叶，这是秋天独有的景色。秋天是沉甸甸的季节，秋天是收获的季节。秋天，写着收获，秋天，写着相思。秋雨缠绵，秋雨总是在悄悄中来临。滋润着大地，轻轻地庭院，柔柔的树叶。轻轻地敲打着窗户，茶香悠远，多情而婉约。秋雨又是温情而有韵味的，秋雨中空气的味道，淹没了城市的喧嚣。秋风感动，秋雨敲打着落叶。
75、重要的是参与，而不是取胜。
76、跑步是克服慵懒的良药。
77、清晨，整个世界都是清清亮亮的，阳光透过淡淡的清新的雾气，温柔地喷洒在尘世万物上，别有一番令人赏心悦目的感觉。
78、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
79、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦？妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
80、来到田野上，眼前立刻呈现出一幅美丽的画面，金色的水稻映入眼帘，水稻上结满了果实，沉甸甸的都把水稻压弯了。一阵微风吹过，金色的水稻随风摆动，犹如金色的海洋，今年的收成一定很好。
81、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
82、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
83、上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。
84、天刚蒙蒙亮，幽静的森林里，薄雾去还未散，空气中掺杂着一丝凉意，微风中飘溢着泥土的芬芳。
85、刚刚起身的太阳，精神抖擞，红光四一把，整个世界都照得通亮，冬天的清晨，花出散步让我们感受到这一天都是那么的精神！
86、活出自我的精彩，活出自我的健康，早上新的一天开始，让自己运动起来吧！
87、跑步是一个过程。一个享受的过程。沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
88、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
89、夜跑是坚持，晨跑才是挑战，耸拉着脑袋，静静看人家起步。
90、早安未来的你！努力奔跑在路上，拼尽全力去做。
91、晨练的人们似乎没有感到寒冷的侵蚀，虽然将冬衣扣得严严实实的，把手揣在衣兜里，缩着脖子，但还是疾步前行。
92、有人说，秋天是寂寥和凄凉的。也有人说，秋天是一种美丽和希望。秋天，这个季节，我们更懂得了生命的真谛，懂得了更高层次的责任和美丽。这种美丽不是表面的，不是外表的，这种美丽是庄稼地里沉甸甸的收获，是满枝头挂满的果实，还有经历了风雨后满园盛开的花朵。
93、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
94、坚持锻炼，夏练三伏冬练三寒
95、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
96、清晨，大概由于昨天刚下过雨，整个城市被笼罩在朦朦胧胧的云雾中，给人一种扑朔迷离的感觉。
97、山上一棵棵青松，手牵着手，穿着一身朴素的墨绿色外衣，挺立在寒风中，一点也不向严寒低头。
98、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
99、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
100、喜欢秋天，因为秋天的天很高很蓝。秋天的天空很高，很蓝。阳光没有夏天那么酷热，没有冬天那么寒冷。望着秋天的天，宽阔舒畅。满是自然，满是美丽。秋天的天，广阔的胸怀，让人暂时忘记平日的忙碌，忘记日常的琐事。或是天空的胸怀，可以感动你，让人的心胸变得更宽广。如秋天的天空。
101、这是陈毅同志的诗，诗中的青松就在眼前，它们的生命力是多么的顽强啊！
102、丝不织不成网，体不练不强壮。
103、生命在于运动，健康取决于心态，快乐在于心灵，富裕取决于窍门，自由在于追求，完善完美在于思维，得道成仙取决于意识。
104、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
105、冬天清晨，我独自在山脚的小路上散步，四周浓雾弥漫，远处连绵起伏的青山在朦胧的轻纱里静默着。
106、在寒冷的冬，总有一群长跑健将顶着严寒，冒着风雪，在路上一步一个脚印的跑着，他们不畏寒冷，坚持不懈的跑着，眉毛睫毛快冻成了冰，他们健康，乐观，积极向上，他们渐行渐远，慢慢消失在视线里，我却十分敬佩他们！
107、我奔跑在操场上，双腿似乎生了风，没了苦痛，只有一个信念-向前。
108、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
109、每天跑跑步，一天好心情，加油。晨跑一圈回来，汗如雨下呀，不过爽。
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