1、生活中许多事情都在于一个习惯，习惯了就成了坚持。我跑步的目的就是一个强身健体，每次跑步出了一身汗，活动了四肢就感觉很不错了。
2、体育活动非常好，他既能锻炼我们的体格，又可以放松我们的心情，使我们一天都非常愉快。
3、最让我难忘的便是拔河与集体跳绳，要说集体跳绳的话，可以说我们班已经是久经沙场了，但每次得到的却是一盘散沙的结果，这使我们班对于跳绳一直有着一种说不出的压抑，但是大家依然还是努力的去练习，尽自己最大的努力做到第一！
4、跑后感50字？在跑完步之后，我深深的感受到了做运动的乐趣。在跑步前一定要做一下身体运动，拉拉手伸伸腿，这些都是必要的。在开始跑步的时候一定要慢跑，不能快速的跑步，这样身体会吃不消。跑完一圈1500米之后，感觉身体是很累的。只要经常多跑，才能把身体锻炼的棒棒的。
5、而拔河的规则却是男女生混合上的，女生15人，男生也是15人。现在算起，当天我们一共拔了六次，回到家的时候，手已经红肿了起来，握住什么东西都感到十分的困难。但是我们当天的表现并没有亏待我们的双手。在第一场驱逐赛中，我们的强劲对手是五（5）班，对于这个班级我们毫不知情，所以，在这种情况下，所有人的心里不免带着一丝紧张的气氛，似乎前面站着一个巨人一样。老师的一声令下，我们开始了第一场比赛。当时整个人一下子什么也不知道了，只知道自己要使劲，并且尽自己最大的努力向后退，这时，我们的脸是如此的红，脸上的汗因为过度的使劲而显得是那么的耀眼，所有人的心中只有一个念头，那就是要胜利！大家为了使自己更加有力，许多人的口中不时的冒出：呀！啊！这是一种十分好的加油办法。突然，大家感觉不再那么的费力了，原来是，（5）班已经被我们拉了过来，而这时，他们可谓说得上是泄气了，这样一来，实在太轻松了，嘿一下！就成功了。
6、月11日，学校举行了首届趣味运动会，在运动会上，大家拼搏、奋力的表情与时刻一直使我难以忘怀。
7、我个人认为体育课体验感想是以体育人、锻炼身体、磨炼意志。体育课的快乐，往往因人而异。例如有的孩子喜欢轻松欢快的肌体游戏，体会着与同伴之间的默契配合，斗智斗勇的喜悦;有的学生喜欢竞争激烈的球类比赛，感受着大汗淋漓、精疲力竭之后的欢畅;有的喜欢在个人项目中一显身手，有的则情愿做热心的观众摇旗呐喊，或者甘心鞍前马后地服务。
8、这堂体育课，与以往不同，但是仍然让我们收获颇丰，老师在课堂上认真的讲解，让我们终于了解了乒乓球的各种各样的知识经典，虽然这是一个线上体育课，但是我们仍然不耽误自己的学习，我们作为体育生仍然在努力的学习，相信总有一天，我们会发挥出自己的光芒！
9、由此我早上睡觉，一般下午4点多坚持去公园跑步。在跑步的同时认识了一班都是下午去跑步的朋友，他们有的坚持跑了几十年。不论刮风下雨，风雨不改，如果有一天不跑步，就觉得今天好像还有什么事没做似的，凭着坚强的信念，持之以恒坚持着。生命在于运动，跑步有益身心健康，全身运动，强身健体，感冒都少很多。
10、最让我感到恐惧的一个项目也是跳绳，对于我来说，跳绳不是我的擅长，所以，自然对于跳绳也接触的不多，而当时，更让我感到懊恼的便是在马上要比赛的前几十分钟里，我还在疯狂的失误，当时的感受，真让人想往缝里面钻，同学们这时都是如此的着急，谁还有这心思去失误呀？！但是，令我惊讶的便是，在老师吹完一声哨之后，大家都连得如此流利，而我也没有任何的失误，全体女生除了两次失误之外，没有任何的风险失去时间。在老师的一声哨结束了以后，我们以12个女生2分钟跳了174个的好成绩，得到了全年级女生8字长绳第一！
11、跑步是一个门槛很低的体育运动，只要穿上跑鞋就可以跑步了。
12、通过体育与健康的学习使我的身体素质变得比之前更好了没有之前那么容易的生病了，我的身体也慢慢的强壮起来了。
13、随着人们生活水平提高，喜欢跑步健身的人越来越多。
14、这次的比赛真精彩啊!感谢努力的同学和热情的妈妈，为我们班赢得了荣誉!
15、跑步的收获与感想：我坚持跑步差不多十年了。因为要经常上夜班熬夜，而且每天都是坐在电脑前工作，白天要补眠，如果不运动，职业病接踵而来。
16、我爱跑步，这是我的爱好，也是我最喜欢的运动。跑步不仅让人锻炼身体，而且能够磨炼人的意志和毅力，让人觉得它很有趣
17、对于我们普通来说呢，有氧慢跑对身体锻炼是最好的，大概平均时速是8分。一般跑30~40分钟能跑5公里左右，这个运动量就比较合适。
18、趣味运动会有感
19、在上课中我还学会了打排球、乒乓球等，能够克服天气带来的不良因素。
20、自己改一下
21、体育课之后大家都身心疲惫，但是跑了步并且跑步之后走了一圈儿，身心得到很好的锻炼，现在的大学生普遍缺乏锻炼，没有运动量。
22、跑步呢是一项很好的田径运动锻炼项目。
23、我跑步已有许多年了，都是晨跑，无论寒冬还是酷暑。当然有个原则是雨天不跑，有雾不跑，精神差不跑。
24、当然也不是每天跑步，还是要适当调整或休息。另外自身的肌肉力量得加强，尤其是腿部肌肉力量的锻炼，对膝盖有好处。
25、因此，体育课应尊重学生的个性特征，让学生有一定的时间支配权，项目选择权，以利于培养学生的个性，实现自我。
26、接下来，我们顺利进入了决赛，在第一回合中，我们打赢了4班，在第二回合中，我们战胜了3班，最终，我们不负众望，取得了年级第一名的好成绩！
27、跑完步呢，小腿有点僵硬，可以进行简单的拉伸放松或者回家呢，用热水热毛巾敷一下最好。
28、通过体育课，我深深的明白，只有加强锻炼，才能让自己的体育本领增强，从而实现一种坚持不懈的精神，体育就是为了锻炼自我的，才能从而增加每一个学生的体能，让每一个学生都能够在德智体美上健全发展，在体育上坚持不懈的锻炼吧，在我们的体育上能够实现自我的价值所在。
29、跑步这么多年最多的收获就是不仅身体素质得到了增强，而且身心也愉悦，充实，使其更乐观或向上……
30、跑步的收获是锻炼了身体，保持了体型，还获得了建康，感想就是每天跑步，成了一种习惯，等哪天下雨了，不能跑步了，就觉得怎么着都不得劲，就到建身房，跑步机上跑过瘾了，大汗淋漓，好舒服呀，现在社会压力大，跑步也是一种解压方式，总之希望大家都运动起来。
31、跑完以后呢，浑身会发热会出汗，心率大概在130~140。这时候呢，人可放松，浑身的好舒畅。
32、在这一次运动会中，我领悟到了团结的力量是最强大的力量，因为只要大家一齐奋力的话，我们的心连心，自然也会取得最大的成功！
33、比赛继续进行着，我们班的队员和四班的队员你来我往，比赛进行到最后几分钟，韩宁找到一个好的机会，一脚射向球门，球进了!
34、跑步的收获，跑步让我收获了美丽健康自信，并且也让我认识到许多朋友，让我可以在跑步当中获得更多的友谊，跑步给我带来的最大感想就是它可以使一个人改变，而且是从头到尾的改变，像换了一个人，所以我希望我们每个人都能够参加到跑酷的运动当中，它会带给你不一样的人生
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