1、(1)中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”。
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3、(3)良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
4、饮食清淡重自然，笑脸迎人心胸宽，强健体魄勤又勤，病魔欺身难又难。
5、天气渐凉要注意，保重身体莫随意：辛辣伤胃，多吃果蔬才有味；秋来阳气在收敛，烦恼忧虑人易累，笑口常开才对！
6、夏至防暑很重要，在家多喝绿豆汤，出门身抹防晒油，旅游头戴防暑帽，上街要打遮阳伞，防暑法宝随身带，不怕暑来没烦恼。
7、养生就会让我们有个好的身体，让我们遵从我们身体的一些发展，让我们学会养生，因为只有这样，才能让我们在最基本的基础上获得一份健康，不会让我们过多的使用药物，你要相信药物，它的作用是非常大的，只有让我们养生，才能让我们在未来的路上健康常伴。
8、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
9、七夕是立秋之后最重要的一个节日，也是夏末秋初季节交换之际。因此，七夕不仅是中国的祈福情人佳节，更是养生的好时节。
10、五谷为养，五菜为充，五果为益。
11、健康的饮食（少油和少糖）
12、时间在走，头发在掉，最贵的不是地皮而是头皮。
13、要长寿，先养头
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15、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。
16、乐观的心态（积极正能量）
17、头疗没有来日方长，只有细水长流。
18、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
19、你想要吸引人，就要说明你的养生的原理，让他们知道你为什么可以成功的养生，所以说你要写明为什么可以养生才能
20、自己非常的喜欢做头疗，每当进行头部按摩的时候，会发现能够让自己整个人全身心的放松，结束之后带给自己的就是一份舒服与惬意。
21、让自己的知识充满自己的脑海，只有这样才能让自己活得潇洒一点，保健知识培训让我们正式开始期待着你们有所收获，你们可以让自己的保健知识有所增加？
22、食疗在天然，辅助在益寿
23、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
24、养生度假的文档的话，实际上并没有什么文档，只是一种宣传的产品而已。真正的养生度假，只要你有钱，想去哪都去度假
25、房宽地宽，不如心宽。
26、(2)善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
27、新鲜的空气（不要雾霾）
28、体弱病欺人，体强人欺病。
29、我觉得只要做到以上这五点每个人都能健康长寿了，正所谓日出东山落西山，愁也一天喜也一天，人生哪有都如意，万事只求半称心。人到无求品自高。
30、养生从“头”开始。
31、营养的均衡（食品多样化）
32、适量的运动（静动要结合）
33、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
34、烦恼由心生，头疗解压养护全身。
35、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
36、每个人都有自己需求的能量，但是我们的保健知识培训现在正式开始，因为只有这样，才能增加自己的保健能力，才能让自己的身体有一份健康，从而增加自己的知识涵养！
37、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
38、七夕前后白天仍旧热浪袭人，天气逐渐转为早晚较凉。这是因为刚入秋时，伏天还没到尽头，暑气尚未消失。中医认在立秋之后，处暑之前，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，也是人体代谢出现阳消阴长的过渡时期。
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