1、莫轻太极艺,内中有机关。用法说不尽,宝藏取不完。
2、初学大功架,舒展莫心急。犹如写大仿,容易出腕力。
3、外形容易练,本质最难习。花拳绣腿者,太极本意迷。
4、习拳先舒展,渐渐求紧凑。圈大成圈小,小到近无有。
5、圈养寿命短,山野生命长。劝君多运动,太极宜健康。
6、太极历史久,代代相承传。海外多迷醉,国人应自怜。
7、学拳十年功,太极求大成。能化亦能发,江湖任纵横。
8、一物降一物,绝招终不绝。技法求新变,闭门不可学。
9、有德即是福,无嗔即无祸。
10、莫怨读书少,书少亦能拳。生活尽法理,人忆杨露禅。
11、多少辛苦夜,学练内家拳。不为浮名累,但为太极玄。
12、初学架端正,再求气韵生。习文兼习武,功到自然成。
13、演成舞蹈状,技法已迷离。古来名家远,今人多叹息。
14、学拳莫急功,三年一小成。大多四五月,学者杳无踪。
15、摔碎中药罐,练拳成宗师。病弱先通络,何须问名医!
16、虎为百兽王,百米四五秒。入园无忧患,羊来四处逃。
17、促发伤局部,缓推使人服。长短能兼备,逢敌准不输。
18、若习太极艺,需下苦功夫。明师真传授,时间分外余。
19、撑开一片天,划出一道云。欲求阴阳理,入我太极门。
20、学拳先练步,可以赢师父。败者步法乱,胜者稳如树。
21、学武先做人,忠厚为根本。中华太极门,正气满乾坤。
22、发力分两种,无非短与长。长劲形不露,短劲人难防。
23、无论遇见谁,他都是在你生命中该出现的人。无论发生什么事,它都是唯一会发生的事。
24、太极治百病,活络筋骨通。防身能自卫,螺旋妙无穷。
25、太极人儒雅,不似鲁莽汉。过之偏文弱,须将中庸参。
26、人外自有人,天外更有天。且忌逞骄横,太极莫轻传。
27、二、活着,要学会接纳,所有爱恨情仇,都是生命一部分,别用情感来选择,莫拿标准去衡量,只有斑斓多姿,才能领略各异风景;要懂得宽容,外界与他人,没谁是你的假设,佛以悲胸阔,人因谅得友,聚散天定,对错随心;要坦然淡忘,往昔心灵的负重,重叠为精神的枷锁,唯有放下,方不至于太累。
28、明朝太祖拳,三十二式传。陈拳多汲取,招名亦相联。
29、拳理多不变,招式可更改。运用无常势,能高亦能矮。
30、柔化取乎道,心静取之佛。中庸得于儒,三教太极合。
31、一、有喜有悲才是人生,有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉,看过的风景就不要太留恋,毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛,睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天,会累坏了每一个当下。边走边忘,才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜,健忘才幸福。
32、车重能推动,拳打却难移。猛击伤要害,推按重心离。
33、春雨含温润,秋风呈干裂。吐丝何其缓,闪电何其疾!
34、学拳六七年,功夫到中成。招熟求懂劲,融汇能贯通。
35、大架与小架,各自有长短。步小难平稳,步大行动缓。
36、心宽寿自延。量大智自裕。已经结束的,就已经结朿了。
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