1、我认为比较好的有《习惯的力量》,《晨间日记的奇迹》《追风筝的人》《麦田里的守望者》
2、每天晨起必喝一杯温水或是蜂蜜水
3、我是女生，每天必做的
4、学会正念每天都拿出半个小时，什么都不做，放空大脑。在发完呆之后预留一点时间给自己恢复，尽量往好的方面想，不管现实多糟糕都一定要往好的方面思考。这是情绪正念和维稳的一种妙招，相当于每天自我认同一遍，不断给自己正向反馈，才不至于被琐碎的生活干扰。
5、写晨间日记晨间日记被称为“创造奇迹的三分钟”，也是无数名人名家推崇的好习惯。对于大多数普通人，我们写晨间日记，可以从两个方面入手：一是回顾昨天发生的事情，对昨日进行复盘；二是发散性写作，给自己半个小时，想写什么就写什么，可以手写，也可以用科技工具（如：讯飞语记）。写晨间日记的好处是让自己保持清醒，不让每一天虚度，发散性写作既可以整理思考，也可以锻炼逻辑表达能力。
6、每日更新知识储备每天都要涉猎不同信息，学习新的知识。可以通过浏览优质文章，看优质书，和优秀人交流等。知识和信息需要不断流通和更新，才会与时俱进，不和趋势做对抗。
7、随时记录在做比较重要的事情时，用手机自带时钟或者APP对过程进行计时。一方面可以增强专注力，另一方面是评估自己的完成效率，方便下一次合理安排时间。除了记录时间，还需要记录思考。建议准备一个单独的思考笔记本，再准备一些标签纸，有任何灵感和想法都立刻记录下来。这些东西都是潜意识赐予我们的财富，如果不记下来一会就消失了，有了这个本子，就相当于有了一个素材库和灵感库。
8、学会分享尝试向他人分享自己的经验和干货。可以通过面对面交流，可以通过写作分享，也可以通过演讲。向他人分享的过程也是自我提炼内容，加深理解的过程。如果能够坚持一个月，每日更新自我思考和复盘，对个人认知将会有极大提升，如果更新的是同领域专业知识，在该领域的成长速度将会超过大部分不输出的同行者。
9、抽出时间适当锻炼半小时
10、学会利他这是行走江湖的秘诀，多与人方便，多给人帮助。在互联网时代，分享干货和帮助他人的成本并不高，有时只是几句话，有时只是几篇文章。舍得利他，在你需要帮助的时候，才会有人愿意帮助你。以上，是我总结的10个好习惯，关键词是自我成长。
11、每天必喝黑咖啡（提高新陈代谢）
12、早起早起是世界公认的好习惯之一。有的人可以做到5点起床，有的6点，有的7点，这些都没关系，给自己在这个区间内，定一个最合适的时间，然后坚持下去。
13、锻炼身体，包括散步、打球、慢跑等
14、写日清单这是提高一天时间利用效率的方法。花大概10分钟时间，把今天要做的事情写下来，不用固定时间段，方便后期灵活处理。对日清单上的项目进行优先级排序，最简单的方法就是拿红笔把重要事情画出来，这是今天一定要做的事，其他的可以抽时间完成，或者委派给他人。
15、最近当当买的很火的有《正能量》,《正能量（实践版）》《谁的青春不迷茫》，我们经常在外面学习的时候，也会遇到这些书集。尤其是正能量，特别受大家欢迎。
16、第一每天必须泡上一杯茶，第二拿起书读一篇文章，第三出去跑步或者至少慢走半小时，第四好好陪伴家人吃一顿饭，第五与孩子进行交流，了解学校里发生的新鲜事，第六认真看新闻了解时事，第七好好工作，第八打扫房间，给自己一个干净的家，第九拿出英语书阅读，练习一会儿听力，第十睡觉前回顾一下自己的一天，有空写个日记。
17、每天低脂粗粮饮食
18、这些都可以认真的先看一下。
19、学会整理这个整理是多方面的，有物件整理、知识整理、人脉整理等等。一般采用分类管理的方法，将不需要的断舍离，才会腾出空间给更有意义的人事。我们将生活打理得井井有条，是为了给自己方便，提高办事效率。
20、坚持运动我们做事的时候不仅仅需要时间管理，更重要的是精力管理。运动可以创造能量，提高活力，有一个好的精神状态，好的身体条件，在硬件设施上就有了保证。
21、搞卫生，如扫地等
22、每天补充牛奶、钙片（保护膝盖个个关节）叶黄素（保护眼睛）辅酶Q10（保护心脏）
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