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1、当你和你的爱人分手了以后，你又加上了她的微信，那么你第一句话，一定要打一声招呼，问问她，离开的岁月里，她是否过得很好；问问她，她的身体如何，她的情况怎么样；一般来说，你给她问候，她的心中，不会拒绝你的好意；因为你的问候，代表着你的心中，对她的尊敬，对她的怜爱；她的心里，不管是怎么想的，也会对你心存感恩之心；不管爱还是已经不爱，你的好意，她一定会心领。
2、一个人最大的痛苦，是放不下和忘不了。如果你没有办法放下和忘记，那最后最痛苦的人，一定是你。痛苦，是一种留恋。
3、初恋总是忘不了放不下舍不得，但是我们要明白一个道理，初恋不一定是适合自己的，不适合自己的恋情，即使你再忘不了，放不下，舍不得，最后也是没有结果的
4、不知道什么时候，计较的事情越来越多；不知什么时候，开始有那么多的放不下；不知什么时候，有那么多的舍不得；更不知道，明知是对的却不去做；明知是错的，却不去改正！
5、舍不得清洗昨夜的香茗，必然喝坏今天的肠胃；放不下既往的人事，难免有损当下的幸福。空杯心态，让往事安眠，让当下幸福。
6、又是多少点了，我真的不想再承受这样的心理压力了。我恨我自己为什么要远嫁，我啥也没有得到就只剩下了一个已经拖垮了的身体。舍不得放不下的永远是自己身上割下的这块肉。无数个夜晚只能在偷偷的抹眼泪，回不去的娘家熬不下去的婆家，为了自己身上割下的这块肉我只能熬，熬到你长大成人。
7、懂得放弃，才能有更美好的未来。
8、前任：我们之间的感情已经不复存在，但是我们还是能做朋友的，我们不能因为分开就放弃彼此。
9、多想让他也知道他有多幸福。有多少人羡慕。这一路的心酸都是自己造成的。怪不得别人。只怪自己不够狠心。怪自己放不下。舍不得。
10、走过四季转换，行过曲曲折折，风景在心，心境丰饶，人事日渐简静，有味清欢。愈发喜欢做回本色的自己，看轻忧烦，看淡喜乐。不再放不下，也不再舍不得。
11、事遇上难处，才知道有多烦；路遇到沟坎，才知道有多难；情遇上虚假，才知道有真爱；人之所以烦，烦在放不下；人生之所以苦，苦在舍不得；人生之所以难，难在看不开；其实，你在乎太多，会失去太多；你计较过甚，负累会更多；天大的事，你看开了心会轻松，会快乐；无助的心，你释放了会洒脱，会幸福；快乐是永不纠结，它才会时刻追随你；幸福是永不强求，你才会每天拥有着。
12、青春，就是有这样一个公式，你永远也记不起来，青春，就是有这样一个人，你永远也无法忘记。
13、我对于自己的感情总是那么的遗憾，忘不了，放不下，舍不得，这一切都是我无法忘记的回忆，我真的是无法深深的忘记你。
14、“我们曾经年少轻狂，也曾在岁月中学会了成长，可是我们始终都无法逃脱自己。”
15、再好的东西也有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天。该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。如果，不幸福，如果，不快乐，就请放手吧；如果，舍不得，如果，放不下，就请珍惜吧。成长的修炼让我们有了很多的感悟，最重要的是，别让心太累！
16、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。
17、思念很奇妙，就像偷偷抽芽的枝角，总是在不声不响间于春天萌动，充满了生机勃勃还有绿意盎然，窗内人见了，抽不掉，舍不得，放不下。
18、终究还是舍不得，终究还是放不下，一次次的心理建设，一次次的崩塌，终究还是想牵你的手同行，只是希望你余生不会让我后悔！
19、笑死，这成了什么渣男的经典语录吗
20、伪装”有多累？明明很在乎，却装作无所谓。明明想留下，却坚定的说要离开。明明很痛苦，却偏偏说自己很幸福。明明放不下，却说他是他，我是我。明明舍不得，却说我已经受够了。明明眼泪都快溢出眼眶，却高昂着头。明明已经无法挽回，却依旧执着。明明知道自己很受伤，却说你不必觉得欠我的……
21、别人都不怕错过你不把你当回事，你还有什么舍不得放不下的？不要因为太执着一个人，而错过遇到的别的人。”今天看到这段话我发现我好像轻松了。
22、看不懂，想不透，放不下，舍不得。所以才焦虑。
23、二、表达关心，诉说惦记
24、爱得太真，用情太深，才会有这么一个忘也忘不了，放也放不下的人。
25、忘字上面一个亡，下面一个心。除非心死了，你才忘得了。
26、想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。
27、三、倾诉心声，能否继续
28、舍不得也得舍，因为根本不值得；放不下也得放，因为心灵很受伤！总有一些瞬间，让你突然就死了心；总有一些态度，让你突然就伤了心；总有一些语气，让你突然就酸了心；总有一些行为，让你突然就寒了心。
29、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
30、要怎么才能放下，舍不得不甘心
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31、想说的很多，说出来的很少，酒精和香烟真是麻醉人，愿你今后有酒有肉有朋友，愿你以后放不下的人也舍不得你，愿你以后想要的都能得到。
32、我们的痛苦来自于看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、流逝的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意时的掌声；输不起一段情感之失，输不起一次人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。
33、“没有谁能真正回到过去，即使是回忆也不行。”
34、爱不可能永恒，分开了，也许就会成为了陌生；但是在生命之中，真爱一直都在，真情永远不改；而在这个时候，分手了，依然在内心之中，无法释怀，无法宁静；所以只要心中有爱，那么不要错过，让爱再一次燃烧的机会；心里有情，如果藏于心中，没有任何的价值，也毫无任何意义；所以只要能再一次表述衷肠，永远也不要错过，表达爱意的机会；真心爱一个人，就是一辈子的事情，能与对方在一起，才是最幸福的人生。
35、《剑来》中的伤感语录：
36、在这个世界之上，不管一个人的心里，对另外一个人，有没有爱，有没有情，得到了对方的关心，心里都会特别的感恩；两个相爱过的人，也是如此，尽管成为了路人；可是当听到对方的关心，对方一直深深的爱意，内心之中，都会溅起波澜；只要能听到对方无微不至的关爱，真心诚意的给予，也会在心里，感觉到是那么的珍贵；所以当两个人分开了以后，开口就可以表达关心，诉说自己心里的惦记。
37、互相爱着，却认定走不到一起，与其在一起浪费时间，互相耽搁，不如早点放手，知道我放不下，舍不得，你却担起了这个说分手的痛苦责任。
38、舍不得的最终都会变成舍得，放不下的最终都会慢慢放下。经历它始终是一种经历，我们不能回到过去改变它，让它从未发生，我们也不需要否定原来的那个自己。
39、曾经的你还是留在了我的记忆里，你真的是深深的扎根在我的心底，真的是让我每次回想的时候都是如此的疼痛，忘不了，放不下，舍不得你的离开。
40、一个人总会遇上一个让自己刻苦铭心的人，那个人不一定是自己的妻子或丈夫，只是相爱过。
41、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
42、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存着，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋零。
43、总是想心安理得的睡觉却经常有放不下的心事，舍不得早早入睡希望今夜好眠。
44、想念一个人，是回忆，也是忘却。
45、舍不得是因为过去付出的时间、精力与金钱，放不下是因为没有遇到更好的。
46、你已經長大了，不要再追求不存在的事情。
47、爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。
48、我的生命很短，可是彼此的爱很长。
49、总要经历不愿意，舍不得，放不下。但我知道你还是执意要离开，所以希望我们下一次能以最好的方式相见，不再分开我始终爱着你。
50、其实还喜欢，其实放不下，其实完全舍不得，可是没办法，不合适就是不合适，再喜欢也没用。
51、爱是多彩的，一个人的心中，真心爱过了一个人，都会无法宁静，都会无法自控；好像能陪伴着对方，就是生命之中，最幸福的一件事情；只要能与对方在一起，就觉得特别的快乐；所以分手了还想联系，分开了还想了解对方的一切；在每一个人的心里，对于爱情，都会是那么的无法宁静；所以当跟心爱的人分开了以后，内心之中，都一定会想着，要再与对方之间，再回到过去；所以当加了对方微信，问候才能化解尴尬。
52、我此刻才真真正正地发现，爱一个人不是撕心裂肺，却仅仅是无法忘记。
53、忘不了，放不下，舍不得的爱情，不一定就是最完美的爱情，那可能只是我们人生中小小的一段感情经历
54、“总有一天，我们会发现自己曾经所爱的一切，都在无声无息中不断地离开我们。”
55、有些东西，舍不得就是舍不得，放不下就是放不下，被伤害了还得装作不痛。
56、动了心的情，最难放，入了心的人，最难舍，不是放不了，而是情已动了真，不是舍不得，而是投入太多，人已入了心。一个深爱的人，一份入骨入髓的情，实在是放不下，忘不了。
57、你再加上你心爱的人，在这个时候，尽管爱已不可能再继续，但是你也要再一次，向对方倾诉心声；只要对方能体会到，你的真情和真爱，自然也会在内心之中，特别的感恩；所以并不是分开了，好听的话就不可以说了；也不是分手了，就永远成为了路人；只要有一线生机，一定不要在自己的人生路上留下遗憾；所以开门见山，表达自己心中的爱，了解两个人还有没有机会，再续前缘，这并没有什么不可以。
58、最近总是凌晨两三点睡，越夜越精神，放不下手机舍不得睡的，明知不可为偏要为之！！
59、傻子才悲伤，我是傻子，所以我很悲伤。
60、“宁可做出错的事，也不要做没出息的人。”
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61、分手了，再加上对方做好友，不要觉得两个人之间，就是普通朋友；你完全可以向对方，表达你的关心；让对方知道，你的心中，是多么的在乎她；然后告诉对方，你离开她的日子里，一直惦记着她，一直想念着她；表达惦记，对方的心里，才会感激；诉说了真心，对方的心中，才会无法宁静；也许两个人之间，再也无法回到过去，但是不管如何，两个人是真心爱过，真心在乎过，所以也一定会特别的感恩彼此。
62、人的一生中，总会遇到那么一个人，悄无声息地走进你的心，却让你无论如何也无法忘记他。
63、每个人的心里都会有一个忘不了，舍不得的人，只是都不方便说出来，这个人会一直埋在心里。
64、“每个人都会有自己的路要走，没有谁能代替谁。”
65、你是否有一个十分想念却不敢联系，放不下却不敢打扰，深爱却不敢纠缠的人。进一步没资格，退一步舍不得，没有身份过问你的生活，吃个醋还名不正言不顺。
66、前妻：我们曾经相爱，但是现在我们已经不再拥有彼此。我们可以保持友好，但是我们不能再回到过去。我们只能接受分开，并尊重彼此。
67、这些语录表达了人生中的迷茫、不舍、成长和自我，让人深感情感共鸣。同时，它们也告诫着我们要珍惜当下，不断前行，不要轻易放弃自己的信念和追求。
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