1、怎样才能做到防暑降温呢？

2、这里，山高，沟深，空气清新，凉风吹过，心旷神怡，比起城里的燥热舒服了很多。

3、喝少量水数次，每次100毫升为宜。剧烈运动期间或之后不宜喝冷饮。自拟水饮料：在1000ml冷开水中加入盐4G、葡萄糖100g、橙汁150ml。这样不仅可以补充水分，还可以补充盐、葡萄糖和维生素，从而平衡体内的水盐代谢。

4、小暑炎热气温高，养生保健很重要。晚睡早起要做到，适当午休精神高。饮食清淡脾胃调，少喝冷饮健康绕。适度锻炼身体好，心情高兴乐逍遥。愿你小暑快乐。

5、夏天来了，蝉儿在轻轻鸣唱，绿荫亲吻着每一寸土壤，阳光在禾苗间洒落光芒，晶莹的汗珠凝成希望，麦穗在丰满地成长，在这热情的季节，去收获你的梦想！

6、盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！

7、及时补水

8、小时候我们哭着哭着就笑了，长大后，我们笑着笑着就哭了。

9、鸦片战争之后，世界列强纷纷进入中国，大肆掠夺中国财富。英国传教士李德立在年间，强租庐山牯岭地区大量土地，成立牯岭公司，进行房地产开发，建立避暑别墅进行销售。

10、冷饮爽口少饮好，大中午时不要到处跑，勤换衣服勤洗澡，水果解暑不能少，不喝生水肠胃保。户外游戏真有趣，安全事项心中记，荡秋千时要小心，蹦蹦床上要防身，滑滑梯时要谦让，争当安全小榜样。

11、掬起山间清泉，送给你滋润心房；采摘一片树荫，送给你遮挡阳光；携来一阵清风，送给你清新舒爽；写一条短信，送给你情谊绵长。小暑到了，愿你快乐无恙！

12、天无尽头三面环海一面接陆群峰苍翠连绵大海浩瀚碧蓝峭壁巍然巨浪飞雪气势壮观是理想的旅游避暑胜地

13、今天天气真热，你吃饭了吗？

14、盛夏掀起滚滚热潮，短信发动清凉风暴，吹走艳阳高照，赶跑心浮气躁，凉风将你围绕，大雨洗去烦恼，防暑降温要做好，照顾自己很重要，笑傲夏天心情妙！

15、转眼已是夏至，炎炎酷暑将至，愿你快乐总是，好运随风而至，暑热转瞬即逝，始终清凉丝丝，幸福来得准时，健康永远保持。　　2、有时很忙，有时很累，有时很懒，有时很倦，有时我也会忘记联系你，但请相信，我的心里一直默默地祝福着你，朋友，天热了，记得防暑!

16、夏季防暑我有小妙招:太阳当空照，夏天温度高，喝口绿豆汤，带上遮阳帽。

17、清晨的山里，人少空气好，耳畔只有小鸟清脆的歌声。

18、高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。

19、不喝生水肠胃保。

20、好想过这种乡村生活，每年夏天都想回老家避暑。

21、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！

22、冷饮爽口少饮好，大中午时不出门，勤换衣服勤洗澡，水果解暑洗净吃。

23、天燥实是心燥，心燥实是外扰，外扰实是在意，在意实是未静。送一则短信，祝朋友在夏日里静心静气，静如止水，宁静致远。

24、进入夏季高温季节，是施工事故频发的高峰期。面临高温施工人员易疲劳、易中暑，注意力易分散，很容易产生高空坠落、触电、火灾等安全事故。

25、户外游戏真有趣，安全事项心中记，荡秋千时要小心，蹦蹦床上不能挤，滑滑梯时要谦让，争当安全小榜样。

26、小暑一到天闷热，清凉绿茶一小杯，解暑去燥清爽伴，一碗冰爽绿豆沙，排毒除湿保安康，一条短信传问候，小暑快乐清新伴，开心逍遥凉自在！

27、入夏从六月开始，但真正持续高温和炎热时间从七月开始，至九月底结束。

28、中午天太热了，不要出门了，小心中暑

29、一般在每年的7到9月份。

30、今天天气太热了，记得防暑降温，多喝水

31、.．今天搬完砖就直接回老家了，我原本以为可以回去避暑，然后我打开了天气预报，太热了。

32、送去一缕海边的风，愿为你吹去烦恼，送去朝晨的甘露，愿滋润你干燥的心田，在送来清新的祝福，愿你小暑清爽，心情愉悦，幸福天天！

33、机关单位员工享受三个月的防署降温补贴，(各地补贴标准以本省规定为准)这是福利政策，体现了人文关怀和人性化服务。

34、避暑山庄面积公顷，占承德市区一半以上，相当于两座颐和园或八座北海公园。

35、天气炎热哪凉快哪呆着去

36、区别大了。

37、七月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡觉空调莫太低，温度适宜才健康。

38、防署降温的福利规定在这三个月内，中午12时至下午4时严禁露天作业施工，以防中暑。如遇特殊要求必须加班施工的单位，应切实做好员工个人防护，以防不必要的事故发生，同时在原防署降温的标准之外，另加高温户外补贴。

39、度高温是已经很热天气，42度是人体能够承受的差不多最高温度了。

40、今年夏天天气特别的热，南方更是连续40多天高温天气，四川重庆等等地方连续40度以上的高温天气，把人们热的要命了。

41、室温适宜，清洁通风

42、炎热的是天气，凉爽的是心情；想吃的是水果，想喝的是果粒；获取冰凉是目的，切忌安全是第一，水果记得多洗洗，健康生活没问题。

43、所以每年的七、八、九月是铁路的防暑降温期。

44、国家规定每年七、八、九三个月为防署降温时间。

45、风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑！

46、空调器室内外温差不应超过5度，即使天气再热，空调器室内温度也不应低于24度。卧室应该安静、干净、通风和凉爽。保持充足的睡眠，可以使大脑和身体系统得到放松，不仅有利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施。

47、每年的七月份，都是华北平原最热的时候，没当酷热难耐时，都想回老家东北避暑。盼望着，盼望着。

48、今天周末难的好天气，山里空气清新，泉水清清凉凉的，用此清澈甘甜之水给爱车洗个澡是不是奢侈了一点。

49、现在我们这里凉快多了，一早一晚的非常的凉快，但是中午还有点热30度天气，但是到下午五点以后就凉快多了。晚上还得盖被子了。

50、夏季防中暑，赤日炎炎似火烧。

51、夏季防暑我有小妙招:太阳当空照，夏天温度高，绿豆汤来包，带上遮阳帽，夏季防感冒，赤日炎炎似火烧。

52、高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，真诚友谊难能可贵，丢开烦恼抛掉郁闷，追求快乐永不后退，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。愿你生活乐淘淘。

53、炎炎夏日悄来临，凉凉问候来传递。丝丝烦恼快丢弃，久久快乐跟随你，乱乱思绪理一理，绵绵思念留给你，满满祝福送给你，愿你拥有一个清凉的夏日！

54、纽约人夏天逃离城市去避暑，想必他们以为自己白白挣得了一个假期，但是他们错了，尤其在纽约南汉普顿的一家新开的相当火爆的舞蹈俱乐部更是聚集了大量人群。

55、空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地懒洋洋地站在那里。

56、天气热了！中午好！多保重身体！

57、度高温基本上人们在野外还能干活，或者找个凉快的地方休息一下，如果是42度高温，人就不能在外边了。

58、天气达到36度都是高温了，都是比较热的时候了，在家里都要开空调才能过了，白天中午出门要注意防暑防晒呢，那天气太热了容易中暑，出去外面玩要戴帽子防晒衣那些，不能在太阳底下爆晒，高温天气还要多喝水，在家里都要开空调才能凉快，所以36度高温是已经很热天气了。