1、一切都会好起来的，大不了从头再来吧

2、“我也是压力山大啊。”

3、要知道，焦虑和恐慌的原因就是没法冷静下来，所以说这种话基本上是废话，起不到任何作用。对大多数人来说让自己冷静都不是件容易的事，更别提有焦虑症的人了。斯坦福大学精神病学教授KeithHumphreys说，“语言并不一定是最有效的方法，同焦虑的人一起做点事或许才能帮他们减轻症状。与其瞎劝人，不如陪他们去做瑜伽、去散步、或去听音乐会，这些帮助都会更实际。”

4、世界很美好但是我们要努力我们努力的目的是为了让我们今后的生活过得更加美好，我们的理想更加的美满没有空，什么事情都不是空想的货来的，因此，要有健康积极的心态去迎接美好灿烂的明天不怕困难，不畏险阻，为了自己的理想永远努力

5、老天顺我老天昌，老天逆我叫它亡!

6、珍惜时光，岁月无情，珍惜时间，把握人生，人生苦短，不要坐等，努力拼搏，享受快乐，坚持不懈，定能成功，珍惜生活，幸福多多，珍惜所有，健康长久。

7、每个人都有自己面对生活的勇气，但是我希望你不要焦虑，只有让自己稳定的去面对自己的生活，才能让自己有一个更好的成长。

8、“没办法，你忍忍吧！”

9、一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长，这样不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的贡献。

10、我知道我的未来不是梦

11、)人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧!看看那广阔辽远的天空;感受一下山间的清晰亮丽。

12、细思皆幸矣，下此便翛然。

13、抱着阳光，是一种不错选择，所以呢？遇到困难痛苦时，请认真的直面问题，解决它。让智慧之光，温暖自己，照亮身边人。

14、再黑的黑夜也会迎来黎明，再长的坎坷也会出现平路，怀抱着一棵永不放弃的希望之心，明天就会有温暖的阳光雨露。

15、秋来相顾尚飘蓬，未就丹砂愧葛洪;痛饮狂歌空度日，飞扬跋扈为谁雄?

16、对自己的承诺对爱的执著

17、在你的闲暇时间，努力接近乐观的人，观察他们的行。通过观察，你能培养起乐观的态度，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。

18、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。

19、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。

20、我的未来不是梦

21、人生不如意者十之八九，苦难是人生最好的老师

22、何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？

23、流着汗水默默辛苦地工作

24、苏轼的定风波，苏轼和朋友在沙湖道中遇雨，没带雨具，朋友觉得狼狈，他到觉得自在，做了此词，莫听穿林打叶声。

25、有病之人，应摒弃烦恼，自古英雄谁无死，留取丹心照汗青。

26、面对事情的时候，一定要学会三思而后行，不要让自己轻易的焦虑，当你焦虑的时候，你做事情的时候就已经失败。

27、要放轻松，慢慢来，不要紧张

28、恋情是生命的全部，失恋是恋爱的前提，她会让我心动，但不会让我死心，我要好好的活下去，前面有更好的风景。

29、我从来没有忘记我

30、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

31、大部分人认为如果喝点酒，则可以减少焦虑感。然而，这样做的危险却是一旦开始“借酒消愁”，往往不仅是情绪陷入困境，连身体也受到损伤了。所以这么不健康的提议就不要对朋友说了。研究发现，酒里的成分会强化焦虑感，所以如果你的朋友焦虑，就更要让他远离酒精。

32、)人生在世，难免有些磕磕碰碰不尽人意之事，当你身心俱惫万般沮丧时，一句安慰的话语犹如黑暗中的一缕阳光，带给我们希望、鼓励与温暖。

33、男儿何不带吴钩，收取关山五十州?

34、对有焦虑情绪的人来说，“一切都会好起来的”这句话根本没用，因为没人会相信。Bea说，“安慰或许在短期内有点用处，但很快又会恢复到之前的焦虑情绪中。”

35、废书缘惜眼，多灸为随年。

36、“要冷静。”

37、珍惜每一缕阳光，所以微笑；珍惜每一种体会，所以阳光；珍惜每一位朋友，所以爽朗；珍惜每一次沟通，所以短信响：朋友，珍惜是我唯一能给你的承诺，和你一起静待岁月安好。

38、跟着希望在动

39、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

40、或许有人相信“馅饼”之说，这不是无稽之谈，事实上也确实存在，然而，所谓的“馅饼”并非是成功，虽然能暂时得到自己所想的，但也会很快失去，一无所有之时，也是一败涂地之际，想东山再起?还需拿出勇气和毅力一步一脚印去走。

41、你是不是像我整天忙着追求

42、无论你经历的事是喜是悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。每个人的出现，每件事的发生，都有他们存在的理由。

43、成年人的字典里面没有容易两个字，所以我们还是应该顽强。

44、作曲：翁孝良

45、生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。

46、“一切都会好起来的。”

47、即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，因为这就是人生，我们能做的只是让自己更加坚强，成为更好的自己。

48、作词：陈家丽

49、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。

50、你是不是像我曾经茫然失措

51、)肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。

52、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。

53、唐代刘禹锡《酬乐天咏老见示》

54、你认为的小事对别人来说可能非常重要。当你试图通过这些来制造正能量，缓解紧张气氛的时候，很有可能忽略了对别人来说很重要的事情。克利夫兰诊所临床心理学家ScottBea建议，“你应该进入到对方的思维模式中。对于焦虑的人来说，所有的事情都是大事。想要帮助他们，要试着从同理的角度出发，理解往往比劝导更有效。”

55、会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。

56、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。

57、有人向我们诉说自己焦虑时，我们很可能拿自己作比较。Bea建议最好不要相互渲染这种悲观情绪，这样只会让情况更糟。如果不能控制情绪，最好还是不要介入到这种悲观的氛围中。研究指出，压力是一种会传染的情绪。旧金山加利福尼亚大学的一项近期研究发现，甚至是婴儿，也能从妈妈那里接收到负面情绪。

58、不要想太多，一切都会越来越好的

59、我会说放宽心吧，越急越容易出错，急得自己的身体也会范病，我们应该不急不躁，不慌不忙慢慢的把事情想清楚，理清楚，事情才会很好的解决的，关键是急也没用啊，着急它也不是一种办法啊，所以说我们不管遇到任何事情，都要沉着冷静的思考一下！

60、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

61、人谁不顾老，老去有谁怜。

62、我的心跟着希望在动

63、克利夫兰诊所临床心理学家ScottBea建议，“你应该进入到对方的思维模式中。对于焦虑的人来说，所有的事情都是大事。想要帮助他们，要试着从同理的角度出发，理解往往比劝导更有效。”

64、沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。此情可待成追忆，只是当时已惘然。

65、走马西来欲到天，辞家见月两回圆;今夜不知何处宿?平沙万里绝人烟。

66、“喝点酒吧”

67、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人!

68、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

69、也不放弃自己想要的生活

70、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

71、请君暂上凌烟阁，若个书生万户侯!

72、面对生活，每个人都过得不容易。太阳升起，就要拼了力气的去争取；深夜无眠，还要想着明天怎么继续。肩上的压力，是生存的难题；心中的压抑，又是不能说的委屈。生容易，活容易，生活真的不容易；你不易，我不易，其实谁都不容易！

73、经事还谙事，阅人如阅川。

74、亲爱的闺蜜，我知道最近这段时间你的心情肯定不好，我也不知道如何该安慰你。我会在身边默默的陪伴你你一定要乐观的对待这个事情，让自己学会释怀，离婚了，代表了一段婚姻的结束，但是并不代表生活的结束。你忘掉过去，重新开始。我会陪伴着你。

75、与其告诉他们“一切都会好起来的”，不如真正帮他们做点事，让他们看到一点“好起来”的希望。

76、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。

77、“别为小事烦恼。”

78、即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。

79、总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执念于他人的评判。

80、“别为小事烦恼”你认为的小事对别人来说可能非常重要。当你试图通过这些来制造正能量，缓解紧张气氛的时候，很有可能忽略了对别人来说很重要的事情。

81、一箫一剑走江湖，千古情仇酒一壶!两脚踏变尘世路，以天为盖地为庐

82、一次一次徘徊在十字街头

83、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

84、跌倒了爬起来，失败了再继续，遇到坎坷勇于面对，遇到困难鉴定克服。只要有一个勇敢的心，你会成功的，朋友!加油，成功属于你!

85、)如果你还可以努力，可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果

86、你是不是像我就算受了冷漠

87、我认真地过每一分钟

88、焦虑的人在面对恐惧时，你越对他们严厉，他们的内心就越脆弱。Humphreys说，“没人会无缘无故焦虑，告诉他们‘忍忍吧’是没用的，关键是要和他们产生共鸣。Humphreys建议可以说点“那种感觉真得很恐怖”或“我能理解你的感受”等，说这些有感情的话可以帮助焦虑的人冷静下来。

89、我们要有一颗阳光的心。要时时刻刻的开心，不要纠结于一件事，没有什么大不了的，自己开心最重要。

90、生活虽然是残酷的，可路是人走出来的。穷途未必是绝路，绝处也可逢生。

91、一举鲸涛快哉风，世浪翻袖中，古今谁人堪伯仲?千秋雪，半夕蝶梦。

92、各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。

93、仰天大笑出门去，吾辈岂是蓬蒿人。

94、锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。

95、莫道桑榆晚，为霞尚满天。

96、人生在世，谁都不易，生活在外，谁都有泪。

97、你是不是像我在太阳下低头

98、《我的未来不是梦》

99、忘记了哪些文字是自己最喜欢的，于是，现在没了最喜欢的东西。

100、原唱：张雨生

101、一蓑烟雨任平生，料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎，回首向来萧瑟处，归去。也无风雨也无晴，真是豁达，心态乐观

102、从前觉得，人活一辈子，开心最重要。后来越来越觉得，人活一辈子，开不开心都无所谓才最重要。

103、不要愁，你是最棒的，你那么聪明，很快就通过考试。

104、面对自己的人生得之坦然，失之必然，千万不要让自己焦虑，你焦虑的时候只会让自己自讨苦吃。

105、追求一种意想不到的温柔

106、要知兵器为凶器，圣人不得已用之。

107、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

108、承受不起生活中的波浪，没有那种对待任何事都抱着乐观的态度的精神，在风波面前抬不起头，接受不了生活中的考验，人就会走极端。人要是自爆自弃了，那活着将更痛苦，而且身边的亲人朋友也会被拖累得更痛苦。

109、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

110、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

111、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

112、身瘦带频减，发稀冠自偏。

113、因为我不在乎别人怎么说

114、生活不易。且行且珍惜加油(ง•̀_•́)ง

115、我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死，因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。