富兰克林十三条法则

1、秩序：生活物品要摆放有序，工作时间要安排合理。

2、中庸：避免走极端，容忍别人给的伤害，认为是应该承受之事。

3、真诚：不使用欺骗手段，考虑事情要公正，开口要言之有据。

4、一，节制-----食不过饱；饮不过量。

5、平静：不为俗事所扰，包括常见的琐事或者不可避免的事故。

6、谦逊：以耶稣和苏格拉底为榜样。

7、节欲：少行房事，除非考虑到身体健康或者延续子嗣，不要房事过度，伤害身体或者损害自己的或他人的安宁与名誉。

8、它们是：

9、有序：你的一切应井然有序，一时一事都要有周全计划。

10、三，秩序------东西要整理得井然有序，做事要定时。

11、十一，宁静-----不因芝麻小事，或者偶发、普通、不可避免的事扰乱胸中的宁静。十二，贞洁----要注意节欲，不要为此二精神不振，身体虚弱，伤害别人和自己的安宁和名声。十三，谦逊----以基督、苏格拉底为榜样。

12、整洁：身体、衣着和居所，要力求干净整洁。

13、不仅如此，他还订了一个小本子，列表每日对照检查，有过错，则在相应的地方划上小黑点，一周严密监视一项美德，最后黑点逐渐变少消失，得到干净的本子，证明这些美德已经内化，再也不受外部诱惑的干扰。

14、秩序--何处放何物，何时干何活，都要有条不紊。

15、九，中庸------避免极端；保持宽大为怀的胸襟。

16、（八）正直：成人之美，不成人之恶。

17、决心：当做必做，做就要做好。

18、（十三）谦逊：学习别人长处，尤其学习伟大人物优点。

19、勤奋：珍惜光阴，做有益之事，避无谓之举。

20、缄默：避免空谈，言必对己或对人有益。

21、缄默：避免无聊闲扯，言谈须对人有益。

22、（六）勤劳：爱惜光阴，应做有用之事，不为无益之举。

23、（七）诚挚：不作伤人之举，思想公正，说话时心出诚意。

24、光是抽象地相信完善的品德对我们有利，还不足以防止过失的发生；坏的习惯必须打破，好的习惯必须加以培养，我们才能希望我们的举止能够坚定不移始终如一地正确。为了达到这个目标，帮助自己在生活上不犯错误，富兰克林制定了十三条道德准则。

25、谦虚：效法耶稣和苏格拉底。

26、真诚：不欺骗，有良知，为人厚道，说话实在。

27、整洁：保持身体，衣服和住所的整洁。

28、个做人准则。

29、⑥不怒；⑦报恩；⑧知耻；

30、（十）整洁：起居服饰，务求整洁。

富兰克林十三条法则

31、六，勤劳------爱惜光阴；避免徒劳无益的行为。

32、节俭：不得浪费，任何花费要么利人，要么利己。

33、决心--该做的一定要做，要做的一定做好。

34、正义：不做不利于人的事，不逃避自己的义务。

35、节俭：对人或对己有益才可花钱，决不浪费。

36、（二）静默：与人无益者不言，禁琐屑之谈。

37、节制--食不过饱，饮不过量。

38、四，果断------下决心完成份内的事，不可轻易改变决定。

39、（九）涵养：不走极端，禁绝怒念。

40、（十二）贞洁：节欲，保健康。不损己或他人名誉。

41、沉默--言必于人于己有利。避免无益的闲聊。

42、勤勉：珍惜时间，勤做有益之事，不做无用之事。

43、贞节：若非为健康或繁育后代之故，绝不纵欲，保持健康、神采奕奕，不损害自己或他人的声誉或安宁。

44、成熟稳重的富兰克林20岁时列出了一系列准则，希望自己能够终生恪守。

45、正义：不得损人利己，应履行应尽的义务。

46、富兰克林的十三条修身准则：

47、在《富兰克林自传》中，富兰克林归纳了13条人生美德：

48、（四）决断：决定做所要做之事，不屈不挠。

49、（三）秩序：置物有定位，作事有定时。

50、十，整洁------注意保持身体，衣着和住处的整洁。

51、⑤怜悯；

52、①公正；②孝敬；⑧和蔼；④温顺；

53、八，公正------不做出害人的事，不规避自己份内的职责。

54、五，节俭------不要浪费对人无益的一分钟，也就是说，不要浪费任何东西。

55、（五）俭朴：不费钱，费钱应在与自己和他人有益事上。

56、节制：食不过饱，饭不过量。

57、节制、缄默、秩序、决心、节俭、勤奋、诚信、正义、中庸、清洁、平静、贞洁、谦卑。

58、⑨谨慎；

59、决心：要做之事就下决心去做，决定做的事就一定要完成。

60、（一）节制：食不过饱，饮不过量。

富兰克林十三条法则

61、（十一）宁静：不为物喜，不为物悲。

62、二，寡言-----不说损人害己的话；避免无聊的谈话。

63、节制：食不过饱，饮不过量。

64、冷静：不因小事，寻常之事，不可避免之事而慌乱。

65、七，诚恳------不做伤害别人的事，思想纯洁公正，说话要有根据。

66、中庸：避免极端倾向，尽量克制报复心理。

67、富兰克林将上述准则称为“美德”