1、只有积极面对负担，我们才能找到疏解困境的方法，并逐步恢复内心的平衡。

2、再次接受承担重要的任务的意思。

3、怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切！(栏通：阑)

4、极目远眺，关塞河防道路阻塞，不能通行。我最尊敬你那闻鸡起舞的壮烈情怀，你曾说过：男子汉大丈夫，抗金北伐的决心至死也会像铁一般坚定。我等待着你大显身手，为恢复中原作出重大的贡献。

5、靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭！驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。(壮志一作：壮士；兰山缺一作：兰山阙)

6、器重、慎重、惨重、重荷、珍重

7、国家大事依然如故，可是人心却大为消沉，不同于过去了。请问你们，神州大地，究竟还要被金人割裂主宰多久呢？汗血良马拖着笨重的盐车无人顾惜，当政者却要到千里之外用重金收买骏马的骸骨。

8、病牛耕耘千亩生产无数粮食，累得精疲力尽又有谁来怜惜它力耕负重的劳苦呢？但是它为了众生都能吃饱，即使拖垮了病倒卧在残阳之下，也在所不辞。

9、三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切！

10、靖康之变的耻辱，至今仍然没有被雪洗。作为国家臣子的愤恨，何时才能泯灭！我要驾着战车向贺兰山进攻，连贺兰山也要踏为平地。我满怀壮志，打仗饿了就吃敌人的肉，谈笑渴了就喝敌人的鲜血。待我重新收复旧日山河，再带着捷报向国家报告胜利的消息！

11、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。

12、希望天地神灵保佑国家社稷，北方百姓都在日夜企盼着君主御驾亲征收复失落的河山。诸葛孔明的传世之作《出师表》忠义之气万古流芳，深夜难眠，还是挑灯细细品读吧。

13、毛重、侧重、重利、重茧、皮重

14、、重量、重要、举重、重新、重心

15、《病起书怀》宋代：陆游

16、在负面情绪积累的情况下，我们可能感到心力交瘁，身心俱疲。

17、"每天都笼罩在沉重的负担之下，我感到疲惫不堪。压力像一座山峰，让我无法逾越。心灵被压得透不过气来，仿佛陷入了无尽的黑暗。

18、病骨支离纱帽宽，孤臣客江干。位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。

19、出门一笑莫心哀，浩荡襟怀到处开。时事难从无过立，达官非自有生来。

20、我被流放伊犁，正是君恩高厚。我还是退隐不仕，当一名成卒适宜。我开着玩笑，同老妻谈起《东坡志林》所记宋真宗召对杨朴和苏东坡赴诏狱的故事，说你不妨吟诵一下“这回断送老头皮”那首诗来为我送行。

21、""我感到压力山大，无法承受这么大的负担。

22、""我感到心力交瘁，无法继续背负这个重担。

23、重责、重音、失重、浓重、负重

24、"负担太重，扛不住了。""负担压得我喘不过气来。""这个重担太沉重，我无法负荷了。

25、笨重、重叠、稳重、尊重、重担

26、耕犁千亩实千箱，力尽筋疲谁复伤？

27、但生活中不要忽略重要的支持系统，如朋友、家人或寻求专业帮助，因为与他们分享痛苦和聆听经验也能减轻压力。

28、""负担太重了，我感到精疲力尽。""这个负担已经超出了我的能力范围。

29、回想广东那轰轰烈烈的禁烟抗英，我蔑视英国侵略者。从今以后，我将游历祖国大地，观察形势，数历山川。不要理会那般人幸灾乐祸、冷嘲热讽，鄙弃那些“赵老送灯台”之类的混话。

30、负担太重，扛不住的感受常常让我们陷入无助与绝望。在这个快节奏的社会中，我们被要求在各个角色中完美表现，同时兼顾家庭、工作、金钱等方面的压力。

31、沉重、敬重、轻重、重复、隆重

32、位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。

33、可笑那些功名富贵，别人将其看得如同千钧般重，我们却把它看得如同毫毛一般轻。可是我们当时所谈论和阐发的那些事关国家兴亡的真知灼见又有谁听见了呢？只有那个照人间沧桑、不关时局安危的西窗明月。我们谈得如此投机，一次又一次地斟着酒，更换着琴瑟音乐。

34、深重、双重、重圆、重负、爱重

35、我最怜君中宵舞，道“男儿到死心如铁”。

36、老大那堪说。似而今、元龙臭味，孟公瓜葛。我病君来高歌饮，惊散楼头飞雪。笑富贵千钧如发。硬语盘空谁来听？记当时、只有西窗月。重进酒，换鸣瑟。

37、谪居正是君恩厚，养拙刚于戍卒宜。戏与山妻谈故事，试吟断送老头皮。

38、我能力低微而肩负重任，早已感到精疲力尽。一再担当重任，以我衰老之躯，平庸之才，是定然不能支撑了。如果对国家有利，我将不顾生死。难道能因为有祸就躲避、有福就上前迎受吗？

39、贵重、净重、加重、重任、重译

40、风涛回首空三岛，尘壤从头数九垓。休信儿童轻薄语，嗤他赵老送灯台。

41、""负担压得我喘不过气，我需要减轻一些压力。

42、重犯、重子、注重、重返、持重

43、《病牛》宋代：李纲

44、《满江红·写怀》宋代：岳飞

45、病体虚弱消瘦，以致头上的纱帽也显得宽大了，孤单一人客居在之外的成都江边。虽然职位低微却从未敢忘记忧虑国事，但若想实现统一理想，只有死后才能盖棺定论。

46、力微任重久神疲，再竭衰庸定不支。苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。

47、重帘、重浊、辎重、重听、重创

48、我愤怒得头发竖了起来，帽子被顶飞了。独自登高凭栏远眺，骤急的风雨刚刚停歇。抬头远望天空，禁不住仰天长啸，一片报国之心充满心怀。三十多年来虽已建立一些功名，但如同尘土微不足道，南北转战八千里，经过多少风云人生。好男儿，要抓紧时间为国建功立业，不要空空将青春消磨，等年老时徒自悲切。

49、将焦点放在自我养护上，合理规划时间和任务，并学会放松自己。

50、""这个负担让我感到无所适从，我需要寻求帮助。

51、《贺新郎·同父见和再用韵答之》宋代：辛弃疾

52、天地神灵扶庙社，京华父老望和銮。出师一表通今古，夜半挑灯更细看。

53、《赴戍登程口占示家人二首》清代：林则徐

54、这一切都是我的无可奈何，负担太重扛不住，我真的觉得自己要崩溃了，我多么希望能够有人帮我承担，样子也可以轻松一点。

55、我本来已老大无成，不该再说什么了，可是，如今碰到了你这个如同陈登、陈遵般有着湖海侠气的臭味相投者，便忍不住“老夫聊发少年狂”了。我正生着病，你来了，我高兴得陪你高歌痛饮，欢喜和友谊驱散了楼头上飞雪的寒意。

56、我努力挣扎，但似乎找不到解脱的出口。这种负担让我感到身心俱疲，无力承受。

57、但得众生皆得饱，不辞羸病卧残阳。

58、事无两样人心别。问渠侬：神州毕竟，几番离合？汗血盐车无人顾，千里空收骏骨。正目断关河路绝。我最怜君中宵舞，道“男儿到死心如铁”。看试手，补天裂。

59、我离家外出去远行，无论到哪里，都会敞开宽阔的胸怀。我们要乐观旷达，心里不要难受悲哀。世上的大事、国家的大事，是很难从没有过错中成功的，就连高官达贵也不是天生得来。

60、我希望能够找到一种轻松的方式来减轻这份沉重，重新找回内心的平衡与宁静。"