1、在这次跑步中，有了很大的感悟，通过跑步，既能够锻炼身体，也能够提高自己的素质，希望大家在跑步的过程中，能够有一个更好的收获，取得更大进步，通过跑步，这样才能够让自己的身体才能够更加强大，这样才能够让自己的免疫力才能够更加强大一些，不必要生病

2、跑步让我拥有无限的可能性，我相信只要努力，就能达到自己的目标。

3、用脚步去探索世界，用汗水去洗礼灵魂。

4、跑步让我感到自由和活力，每一步都是向前迈进的力量。

5、跑步的最终归宿,不是快,而是快乐。

6、跑步是一种自律的运动，需要坚持和毅力才能取得进步。

7、跑步可以增强心肺功能，提高身体的耐力和灵活性。

8、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

9、跑步让我拥有积极向上的心态，我相信只要努力，就能实现自己的目标。

10、每一次跑步都是一次挑战，我相信自己可以战胜困难，迈向成功。

11、跑步锻炼的不是体能而是意志。

12、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

13、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

14、没什么比坐在沙发上不动更伤人。——纽巴纶

15、跑步，在不断迈步中思考自己，感受身体的每个细胞，找到不断奔跑的状态，奔跑的人生才是充实的，奔跑的人生才能路过更多美丽的风景，奔跑才能感觉到生活是在不断地前进，奔跑才能感受的青春的灿烂，当你累到自己觉得无法继续的时候好好感受下什么是坚持吧

16、跑步让我拥有健康的身体和积极的心态，我相信只要坚持下去，未来会更加美好。

17、去跑步，感受自身身体的声音给你带来的快乐，不攀比不盲目追求速度，只要你还在继续奔跑。

18、关于跑步的动作描写句子描写跑步的优美句子　　1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。　　2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。　　3、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！　　4、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。　　5、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。　　6、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。　　7、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。　　8、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。　　9、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。　　10、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……　　11、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。　　12、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。　　13、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。　　14、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。　　15、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。　　16、、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。　　17、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。　　18、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！　　19、“预备--跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。　　20、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。　　21、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。　　22、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。　　23、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。　　24、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。　　25、第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。　　26、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！　　27、我手提两个箱子，一口气赶了30里路程，感到两腿发软，手臂麻木。　　28、3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。　　29、她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。　　30、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。　　31、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。　　32、我拿起书包，朝肩上一挂，飞出了家门。　　33、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。　　34、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。　　35、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。　　36、“不行！牛吃稻秧啦！牛咆稻秧啦！”他头也不回，向稻田跑去。(lz13；)　　37、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……　　38、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！　　39、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。　　40、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

19、每天早上我都会跑步，通过跑步，我懂得人必须要坚持，只有坚持才能够得到健康和幸福

20、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

21、我每周都会参加一次长跑训练，为下一次比赛做准备。

22、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

23、跑步是一种自我超越的过程，每一次突破都让我更加自信和乐观。

24、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

25、我喜欢在夜晚跑步，感受城市的宁静和美丽。

26、不是表慢了,是你更快了。——阿迪达斯

27、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

28、跑步是我每天的必修课，它让我保持健康和活力。

29、一开始你感觉要死掉了,然后你感觉到重生。

30、跑步不仅是一种运动，更是一种生活方式。

31、无论你相信你能或者不能,你也许都是对的。

32、跑步是我与自己对话的时刻，我可以释放压力，找到内心的平静。

33、无论何时何地，跑步都能让你重新找回自己。

34、口渴只是一刻,疲倦只是一时,荣耀却是一生。

35、跑步让我感受到了自由，让我能够超越自我。

36、跑步是一种态度，决定你人生的高度。

37、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

38、跑步是一种享受，我可以感受到身体和心灵的愉悦，让我更加乐观向上。

39、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

40、跑步不仅可以锻炼身体，还可以释放压力，让我心情愉悦。

41、我每天早上都会去公园跑步，享受大自然的美好。

42、六月你好，愿我们所有的汗水都有收获，所有的努力都不被辜负，愿我们的六月如夏花般绚烂。

43、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

44、跑步教会我坚持不懈，即使遇到困难也要坚持下去，因为我知道最终会有收获。

45、以下是一些跑步开心乐观向上的句子：

46、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

47、记得早起，努力追逐第一缕阳光，那会使你更勇敢。你好，六月。

48、我参加了一场马拉松比赛，虽然很累，但是跑步的过程让我感到无比充实。

49、跑步是一种简单而有效的运动方式，我鼓励每个人都尝试一下。

50、跑步让我感到快乐和满足，每一次超越自己都是一种成就。

51、我喜欢和朋友一起跑步，互相鼓励和支持，让运动更加有趣。

52、为了到达终点线,你必须尝试很多不同的路线。

53、跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

54、生命在运动中延续，健康在健身中加固。