1、增加自己的一份兴趣，在跑步的时候听着歌曲优美的旋律陪伴着自己的所有步伐！

2、.感谢你陪我闯过那些风那些雨，感谢在最无助的时候有你鼓励，感谢在孤独的时候至少还有你，亲爱的朋友，想说真得很谢谢你陪我走过人生那么多里地!

3、我喜欢跑步的时候听一些动感的歌曲，因为这样让我感觉自己身体都被带动起来了，跑步特别有干劲，可以一口气跑一公里，奔跑在希望的田野上。

4、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

5、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

6、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

7、一个人的夜我的心应该放在哪里。

8、热爱生活，热爱跑步

9、"跑步是一种生活态度，让我更加积极向上、健康向善。"

10、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

11、为什么女神张均甯可以像热爱生活一样去热爱跑步？跑步，就是在不断坚持中不断挑战自我。当你爱上跑步，坚持着跑步，日复一日，你会发现你的跑步能力正在不断提升。有朝一日，你也可以参加马拉松比赛，你也可以突破个人PB，这就是热爱与坚持，挑战与成就。

12、当你生活自律了，就如同自律跑步给你带来的效果一样。每一天的自律坚持，每一次的努力付出，终会一点一滴地搭建起自己梦寐以求的美好生活。人生就是这样，坚持跑步，自律一点，也让自己变得更好一点，离梦想也就更靠近一点。

13、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

14、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！

15、Liketoruninthemorning,blowingthemorningwind,asifeverythingcanbeoveragain.

16、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

17、记得跑步女神张均甯说过一句话：热爱跑步，就像我热爱我的工作一样，总是在不可能的挑战中发现新的自己。不管生活如何艰辛，工作如何艰巨，我们根本无法逃避，有时更是在不自信的状况下去挑战自己。无论结果怎样，我们都会有所收获，更收获一个全新的自己。

18、、有苦有乐的人生是充实的;有成有败的人生是合理的;有得有失的人生是公平的;人生坎坷不平才有价值有赢就有输，有成就有败，有得就有失;要成就必须去承担，要光明必须接受黑暗，要事业必须去付出

19、很多时候，看的太透反而不快乐，倒不如幼稚的没心没肺

20、要相信自己的无所不能，在跑步的时候听着歌曲，我觉得跑步都成为了一件轻松的事情！

21、健活，健康跑步

22、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意

23、没有安全感的孩子很爱音乐非常怕黑却习惯晚睡。

24、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

25、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。

26、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天!

27、"跑步让我感受到生命的力量，让我更加坚强和自信。"

28、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

29、喜欢夜跑，吹着晚风，仿佛什么都可以结束。

30、这大概就是我所有的美好，在跑步的时候听听歌曲，可以让自己在跑步的步伐有所动力！

31、生活唯爱与跑步，不可辜负。生活多一分热爱，便能少一些感伤。我们总在喜怒哀乐间游走，不管路上会遇见什么，阳光如此美好，别辜负了每一天，奋力向前奔跑吧。

32、动起来，动起来，耍耍更健康

33、工作永远都会有做不完的事，生活再苦再累也得继续，但我们的身体只有一个，身体始终是自己的，累垮了自己，更别谈什么工作努力与生活美好。我们应该提倡的是健活，去运动、去跑步，让身体发生变化，好好工作生活，亦可好好运动跑步，好好让身体变得更加健康。

34、生活总是充满着不确定性，而不确定性越来越多时，就会让生活变得混乱不堪。唯一的解决办法就是减少混乱，减少生活杂念，开始规律生活，养成自律精神，才能让一切回归正常。自律，对生活来说尤为重要，请相信当你自律了，自然就能与美好不期而遇。

35、自律生活，自律跑步

36、"跑步是一种心灵的净化，让你的身体和思想都得到放松和升华。"

37、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

38、"跑步是一种不断进步的过程，每一次的成长都需要付出努力和坚持。"

39、感谢有你，让我在失败中寻找原因，让我在泪水中看见彩虹，让我在争吵后反省自身，让我在成功时了解不足。

40、喜欢晨跑，吹着早晨的风，仿佛什么都可以重新来过。

41、跑步是一种需要毅力和热爱的运动。每一次踏出步伐，都需要克服身体的疲惫和内心的懈怠。但是，当我们真正享受跑步带来的快感和成就感时，所有的疲惫都变得微不足道。跑步不仅仅是一项锻炼身体的活动，更是一种生活态度。坚持跑步可以让我们更加自信、坚韧和积极。跑步不负热爱，因为只有真正热爱跑步，才能坚持跑步，享受跑步的美好。

42、跑步会让你快乐，身体健康

43、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

44、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

45、世间万物皆有两面，有无相生，这是自然规律。生活，有好的一面，亦会有坏的一面。当我们为了梦想而拼搏努力，过度消耗体力，不断加班熬夜，长时间的久坐，终会让我们的身体出现健康问题。工作需要努力，但生活更需要健康。那么健活，就去健康跑步吧。

46、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。　　5、没有伞的孩

47、跑步就像人生，没有终点，只有不断努力和超越。

48、王石说过：跑步运动对健康很重要，但大多数人难以坚持，无法养成生活习惯。这就是为什么健康的人很少，而亚健康和疾病的人却越来越多。真正的智者应该是要懂得爱自己、爱家人，才能爱生活、爱工作，一切从健康出发，否则一切归零。健康无价，有健康才有将来。

49、要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。

50、跑步不仅仅是身体的锻炼，还包括心灵上的愉悦和克服困难带来的成就感。

51、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11：30之前睡觉坚持做护肤。

52、耳机一戴，谁也不爱，音乐一响，啥都不想，步子一迈，自己最帅。跑完流汗，没有遗憾。

53、Liketorunatnight,blowingtheeveningwind,asifeverythingcanend.

54、随缘惜缘不攀缘，缘起缘落，生死携阔。我只想简单的走过自己的一生，找个自己爱的及爱自己的人走过这一生。

55、每一次坚持下来的脚步都代表着成功之路上的一小部分。你需要坚定地迈出每一个脚印。

56、起床吧！穿上跑鞋，戴上耳机听一首喜欢的歌，身体和精神就会加倍愉悦。日子过得自律点，态度变得浪漫点，跑步治愈一切。

57、在跑步时，你挣扎着向前；在其他方面，你也能够做到这一点。

58、您好，1."跑步是一种自我挑战的方式，它可以让你超越自己的极限。"

59、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

60、当跑步融入生活，在奔跑的岁月里就能给生活增添些许乐趣。黄磊说过：我享受奔跑的乐趣，享受在奔跑中独处的时光，贴近内心的感觉，不用思考，只是奔跑。我会继续向前跑。热爱，有时候就是一种享受，无关他人，自己独自去奔跑，就能乐在其中。这并不只是多巴胺的作用，生命在于运动，奔跑流汗过后的畅快感，是真的无比舒服。

61、人的一生只不过是短暂的几十年，为何不珍惜自己的光阴呢!就算努力过，就算追求过，到最后胜利还是不属于自己。至少自己努力过，也未尝不是一件快乐的事情。

62、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。

63、生活，有时是无聊的，甚至毫无意义的，正因为这样，我们才会去寻找生活的意义，才会对生活有所追求。跑步，亦是如此。坚持跑步，不只是追求健康，更是追求一种超脱自然的感觉，享受自己独处的快乐，在身体变得强健时，内心也能收获强大。

64、喝完酒跑步