1、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

2、找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。

3、在静与动二者之间，我留恋静，但还是喜欢动。

4、我不是懦弱的只会哭，我只是需要一个发泄的点，要不然我会得抑郁症……

5、学习的压力真的压得喘不过气来，每天都是那么多的作业，让我感觉已经抑郁了！

6、为什么勇气的问题总是被误以为是时间的问题，而那些沉重、抑郁的、不得已的，总是被叫做生活本身。

7、可怕的是：明明生了龙凤而不自知，非要扒了孩子的龙鳞，剪了孩子的凤羽，否定孩子的能力，剥夺孩子的选择权，再让孩子按自己的意愿去成长。

8、我们苦苦追求，费尽心机，跋涉过了千山万水，最后发现，这竟然不是我们想要的生活。

9、如果难过，就努力抬头望天空吧。望着望着就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

10、是开心最重要一定要疏导好自己的心里，不要让自己得“病”

11、一个人呆的久了，没有身边朋友的陪伴，没有任何的兴趣爱好，就会产生抑郁，就会让自己的生活失去信心！

12、有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

13、有时候好难受，好难受，抑郁了几天，但是想开就好。

14、抑郁或许很可怕，但更可怕的是没有人相信你抑郁，且当成了笑话。

15、天底下所有的父母亲大抵都相同，希望自己的儿女能成为人中龙凤，这想法虽容易让孩子有负担，但却并不可怕。

16、一个人的心是抑郁的，就算开朗了，也只不过是面具。面具底下还是那颗抑郁的心。

17、无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

18、宝贝你是最棒的，一定要加油战胜抑郁症，你就是最厉害的强者。孩子，不要整天封闭自己，你是一个自由自在快乐的小天使，你应该天真无邪，快快乐乐，无忧无虑的，加油你是最棒的。

19、一个人宅在家里呆久了，没有任何的信息来源，有任何人的陪伴，就慢慢的产生了抑郁的心理！

20、我始终看不到自己的未来，在高中的时候，我抑郁了，面对学习的压力，我真的是喘不过气来！

21、孤独和抑郁的关系就好像游泳和溺水。

22、独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。

23、流逝的不止时间，还有爱情。曾经的坚贞，曾经的不渝，到此却是无奈。

24、我每天都在无穷无尽的写作业，我感觉我的内心已经抑郁了，让我看不到人生的希望！

25、天天补课写作业直接都抑郁了

26、有人说，这个世界已经抑郁和正在抑郁的人，内心都是柔软的。而这种柔软，一半是善良，一半，是懦弱。那么，我属于那一类呢?

27、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

28、生活，总不断地面对，不断的选择，不断的教弃，天总是不能如心所愿。

29、最好的喜剧演员，总有抑郁症。我们都是青春曾经领养的孩子，你哭他笑，我玩着一个童年的布娃娃，一不小心跌倒，感染人生第一场抑郁，又开始学会做爱情的美梦，最后醒来时，你就突然跟身边的人发出疑问：我们什么时候长这么大的？而就在这个时候或者更早，青春不动声色地拿走了我们所有的伤疤。

30、成功的人生都是走出来的，不是想出来的。

31、越长大你就会发现喜欢跟适合有仔差太多。

32、传说那本书上记载了古往今来世界上最美丽动人的故事，这个故事足以让最残暴的将军失声痛哭，让最抑郁的官员仰天大笑，一直以来就是一个雅俗共赏的故事。

33、我心里很苦，很抑郁，很气而不知要气谁，很委屈而不知委屈从何而来，很寂寞，生活的孤独并非寂寞，而灵魂的孤独无助才是寂寞。我很懂得，寂寞之来，有时会因与最好的朋友相对而加甚。实际人与他朋友之间，即使是最知己的，也隔有甚遥的途程，最多只能如日月之相望，而要走到月亮里去总不可能，因为在稀薄的大气之外，还隔着一层真空。

34、迷离的色彩在眼中渐渐地划开，一点点璀璨的光芒泛起来，惊喜的光在一片抑郁沉痛的紫色中，忽然如同刺破黑暗的光芒一样绽放出来。

35、避免在抑郁时做出重大决定，以避免错误的决定使抑郁更加严重。

36、生活是抑郁的，人生是浪费的，可如果拉长来看，却是在抑郁中逐渐成熟，在浪费中逐渐累积能量。因为，经验过压迫的人更认识自由的脆弱，更珍惜自由的难得。你没发现，经过纳粹历史的德国人就比一向和平的瑞士人深沉一点吗？

37、这两句包含多重意蕴，借蓬草自况，写飘零之感；

38、每个夜晚，都有人在睡前想到你。你的微笑能给任何人带来快乐，即使他们不喜欢你。而你对于某些人来说，你意味着整个世界。

39、大龄未婚女子，就像菜农收摊时的最后一把青菜，即使仍然青翠欲滴，别人也敢把价砍的最低。

40、参加活动，令生活充实，减少令自己胡思乱想的时间。

41、学会安慰自己，生活就是磨练，风雨过后还会看到彩虹的。

42、恋情是生命的全部，失恋是恋爱的前提，她会让我心动，但不会让我死心，我要好好的活下去，前面有更好的风景。

43、表达诗人惆怅抑郁的心情句子是“征蓬出汉塞,归雁入胡天”。

44、这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕。每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在这里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。

45、虽然我不是个悲观的人也不是憎恨人类的人，但是有些时候与人打交道就让我恶心和抑郁。我发现对生活自己还是个陌生人。发现独处是我唯一的良药！因为憧憬的世界是现实，而现实世界却是幻影。我喜欢和书，和一些伟大的思想家，斯宾诺莎，叔本华，尼采还有沃尔特·佩特一起生活。

46、你永远不知道笑着的抑郁症患者心里早已下起倾盆大雨，你只会说，“我看你每天都很开心啊，你这么逗，怎么可能会是抑郁症？”“你们现在这些人是觉得抑郁症什么的显得很潮流么？”——不被理解之痛也是死亡的推手。

47、“你不是踢足球的那块料”。“我这是为你好”“要不因为你，我跟你爸早就离婚了，过不下了”

48、没有什么是永远，也没有什么会很久，找个借口，谁都可以先走。

49、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

50、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。

51、抑郁喜剧演员的自白：真正的抑郁是当你一切都好的时候依然悲伤。

52、找人倾吐烦恼。把所有的抑郁都埋藏在心底，只会使自己郁闷沮丧。如果把内心的烦恼告诉你的知心朋友，师长等，心情就会顿感舒畅。

53、无人问津，抑郁成花，灵陵流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生瞬间。

54、29、几乎所有的女人在结婚前，都只打算嫁一次人。

55、男人碰到事情会去做，而不会反复去想；但女人会钻牛角尖，把事情翻来覆去地想，去分析它为什么会这样。女性看事情的方式造成女性得抑郁症的比例是男性的两倍。研究显示，悲观确实是引发抑郁症的重要原因，认知疗法通过将悲观的解释风格改变成乐观的解释风格，从而减轻抑郁症状，让抑郁者彻底、永远摆脱抑郁症。

56、不要打破砂锅问到底，因为最终的答案，是没有答案。

57、冥想过往快乐的回忆。

58、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。

59、这一切都让自己感觉到特别的尴尬，每天都在写作业的，我真的已经抑郁了，我的内心丝毫有些迷茫！

60、心情抑郁的人只能做抑郁的梦，要是更加抑郁，连梦都不做的。

61、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。

62、高中的时候我一直都在努力的学习，可是我产生了抑郁的心理，我不知道学习是为了什么！

63、你的梦想总有一天会美梦成真。你就是你，在这个世界上不可能有两个相同的你。你要相信总有一天幸福来敲门。

64、如果觉得自己深陷其中，那就开导自己，自己爱自己，做一些力所能及的事，让自己转移注意力，比如，做一做家务，扫扫地，出去走一走，你会发现人间值得，每个人的生活都不容易，要学会自己自愈自己，记住：不至于，没必要，无所谓，你就会豁然开朗的啦！

65、三年努力，老玄、俊儿都考了重点，我考的美院，老坟在复读班自称骨灰级玩家。

66、找朋友顷诉，好好发泄，不要压抑。

67、没有谁生来就是为了抑郁的，大家都是来这人间受苦，但是，我们必须坚强啊~为了自己也必须坚强，怀着感恩的心，为自己幸福而努力。

68、如果难过，就努力多抬头望望天空吧，望着望着就忘了，他那么大，一定可以包容你所有委屈。走自己的路，让别人去说吧！心存善念，永不放弃！

69、人的一生，一个人呆的时间久了，就慢慢的抑郁了了，让自己的人生手足无措！

70、这就是我人生当中所有的迷茫，在高中的时候，我抑郁了，我觉得这所有的一切都让自己产生压力！

71、瞬间一桌人，远隔万水千山，人未走茶已凉。

72、黯然神伤：黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

73、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。

74、运动有助于克服抑郁症。如果你平日有锻炼的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

75、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。

76、一切取决于你自己，你应该更乐观一些。

77、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

78、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

79、诗人以“蓬”“雁”自比，说自己像随风而去的蓬草一样出临汉地，像北飞的大雁一样进入大漠。古诗中多用飞蓬比喻漂流在外的游子，这里却是比喻一个负有朝廷使命的大臣，正是暗写诗人内心的激愤和抑郁。与首句的“单车”相呼应。万里行程只用了十个字轻轻带过。

80、有一颗浪迹天涯的心，却在原地画地为牢。

81、孩子本是蛟龙鸾凤，但在父母眼里却只是游蛇山鸡，还有什么比这更可悲？

82、人要多出去走走，和别人唠唠嗑，一个人待久了就抑郁了。

83、其实心里有很多话说，但话到嘴边，怎么就说不出口了。

84、:你一定要振作，疾病都是3分治疗，7分自我调节，心态好了，病就好了一半，加上医生的手术，很快就可以康复起来了，一定要吃饭，增强抵抗力。一切都会好起来的，加油!

85、孩子，你一定可以超越自己，不能让情绪控制你，你要掌控好自己的情绪。