1、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。

2、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

3、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

4、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。

5、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

6、你跑了多少，只有鞋子知道，只有它懂你。

7、一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

8、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。

9、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

10、.感谢你陪我闯过那些风那些雨，感谢在最无助的时候有你鼓励，感谢在孤独的时候至少还有你，亲爱的朋友，想说真得很谢谢你陪我走过人生那么多里地!

11、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。

12、跑步是克服慵懒的良药。

13、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法!

14、跑步会让你快乐，身体健康

15、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。

16、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

17、很多时候，看的太透反而不快乐，倒不如幼稚的没心没肺

18、现在初秋早晨，我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

19、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦??妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒!

20、随缘惜缘不攀缘，缘起缘落，生死携阔。我只想简单的走过自己的一生，找个自己爱的及爱自己的人走过这一生。

21、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。

22、啊，朋友们，夜深了，有一起跑步的嘛

23、好一段时间没有跑步了，因为晨跑让我变得更加脸黑、手黑、脚黑了，今天想想还是坚持跑吧，黑就黑呗只要健康就好大家说对不对。

24、奔跑是追求，漫步是享受，时而奔跑，时而漫步，这才是人生的节奏。

25、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

26、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意

27、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。

28、公里#跑步打卡别人跑步上头，我跑步上脸，一段时间不提速，跑下速度脸就开始发热泛红！

29、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。

30、今年新低，激动啊!!坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康!!多次试过坚持跑步依然高居

31、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

32、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

33、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

34、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

35、伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。

36、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理。

37、、有苦有乐的人生是充实的;有成有败的人生是合理的;有得有失的人生是公平的;人生坎坷不平才有价值有赢就有输，有成就有败，有得就有失;要成就必须去承担，要光明必须接受黑暗，要事业必须去付出

38、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

39、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。

40、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

41、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

42、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。

43、感觉在初秋时节晨跑真的是再合适不过的，因为这个时候温度刚刚降下来，不会感觉特别的热，而且也不会感觉非常的冷，整个人就是感觉非常的舒爽，再让自己好好的去跑跑步锻炼一下，出一身汗，整个人都会非常的惬意，收拾好之后去上班，感觉精神抖擞。

44、热爱生活，热爱跑步停下来，不是不能跑，而是为了更好地欣赏这个世界，努力活的更好。

45、即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。

46、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

47、正如人生,只有不停奔跑,才会看到奇迹。生活也同理!

48、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。

49、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

50、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…

51、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

52、天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。

53、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!跑步的心情说说

54、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

55、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

56、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻!心情说说

57、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

58、凛冬将至，冰雪给我强大的意志！

59、几天没跑了，10公里跑完脸是红的，心跳是加速的，心情是愉悦的，就这么一天一天感动着自己！

60、跑步,游泳,烘培,看书,整理简单的人际关系,好好的陪伴你们!

61、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞!而我只做到了早睡和按时吃。

62、这几天痛下决心管理饮食!七分吃，三分练!至理名言啊!9月目标50!!

63、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

64、跑步的人是孤独的,内心更是丰富的。

65、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

66、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

67、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

68、感谢有你，让我在失败中寻找原因，让我在泪水中看见彩虹，让我在争吵后反省自身，让我在成功时了解不足。

69、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。

70、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。

71、初秋的早晨已经有点凉意了，跑一圈下来还不算太热

72、跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！

73、人的一生只不过是短暂的几十年，为何不珍惜自己的光阴呢!就算努力过，就算追求过，到最后胜利还是不属于自己。至少自己努力过，也未尝不是一件快乐的事情。

74、今天是我跑步运动的第五天。朋友圈进行打卡。

75、初秋喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。