初中学霸学习计划表

1、在室内跳跳绳，踢踢球。。。。。。养成良好的运动能力。

2、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息10个小时。

3、总之，家长要以鼓励和支持为主，帮助孩子树立信心，找到问题所在，制定改进计划，并提供必要的帮助和支持。同时，也要让孩子明白，失败是成功之母，只有不断努力，才能取得更好的成绩。

4、初三这一年在课堂上要保持高效率的学习状态。如果你课堂上都不能提升学习效率，到了自学时间，你的效率就可以提升吗？初三的主要任务是知识的复习与梳理，在知识的学习上已经没有了新鲜感，千万不能放掉基础知识。

5、一、会休息

6、每天早上七点起床，晚上八点半睡觉。

7、每天用几个小时的时间做两页暑假作业;写一篇日记;一百道口算题。

8、初中阶段是孩子学业发展的关键时期，孩子成绩有波动是很正常的。当孩子没考好时，家长可以参考以下方式来鼓励他：

9、强调努力和进步：告诉孩子，失败并不可怕，关键是要从失败中吸取教训，不断努力进步。例如：“虽然这次考试成绩不理想，但你已经很努力了，我看到你每天都在认真学习，这是非常值得肯定的。我们可以一起找出问题所在，制定改进计划，相信你下次一定会取得更好的成绩。”

10、学习掌握快速阅读的能力，提高学习复习效率，更好的完成计划。我通过练习《精英特全脑速读记忆软件》来激发大脑潜能，提高学习和复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。

11、课堂要保持高效率学习

12、鼓励积极思考：鼓励孩子积极思考，找到解决问题的方法，培养孩子的自主学习能力。例如：“不要灰心，这只是一次考试，你可以从中学到很多东西。接下来，我们可以一起思考如何提高你的学习效率，比如制定更好的学习计划、采用更有效的学习方法等。”

13、首先要整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最薄弱的课节，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定学习计划。

14、每天养成阅读习惯，看书，为以后的作文打好基础，再有固定的时间做作业以及练练字，劳逸结合，也要适当的运动休息

15、三、会健体

16、用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。我们学校很多班级开展的帮助学习提高学习效率的“假期速读速记训练班”，用的就是《精英特全脑快速阅读记忆软件》，可以参考。

17、提供帮助和支持：家长可以提供适当的帮助和支持，例如帮助孩子制定学习计划、提供学习资源、辅导孩子等。例如：“我可以陪你一起复习，帮你解决学习中遇到的问题，我们一起努力，相信你一定能取得更好的成绩。”

18、每天到楼下的游泳池里练习游泳，争取在暑假里学会游泳。

19、二、会自学

20、习惯比聪明更重要，加油！

21、表达理解和支持：首先要让孩子知道，你理解他的感受，并且会一直支持他。例如：“我知道这次考试对你来说很重要，没考好你一定很难过，但这并不代表你没有能力取得好成绩，我相信你可以做到。”

22、每天读一小时英语单词，最好把它背下来。

23、分析原因：帮助孩子分析考试失利的原因，看看是哪些方面出了问题，例如学习方法、时间管理、心态等。例如：“我们可以一起看看你的试卷，找出你做错的题目，看看是哪些知识点没有掌握好，然后制定一个学习计划来加强这些知识点的学习。”

24、每天读一些关于动植物的书，最好是百科书。

25、要比别人多在学习上付出，并且在完成学校的任务后，多做课外练习题，并且要保证准确率。制定详细的学习计划。相信会逆袭成功学霸的。