1、感受乘风追逐的快乐，拥抱杭电美丽的风景。

2、如果你想强壮跑步吧，如果你想健美跑步吧，如果你想变得聪明跑步吧，人生的目标确实难以实现，如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

3、步，步步登高，高耸入云，云收雨住，助人为乐，乐此不疲，疲惫不堪，看家本领，令行禁止，止足不前，前车之鉴，鉴往知来，来龙去脉，脉脉含情。

4、一起跑，奔未来。

5、爱跑步爱生活，伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

6、跑完十公里！心底确实是充满坦荡和善良！

7、跑在风里，是热爱生活的开始。

8、我现在这两条腿子像刚跑完十公里一样，酸疼酸疼的。

9、本来跑完十公里啥事没有，结果几个小时后腿酸到想哭。

10、心有度，爱无界，跑无疆！

11、跑向远方、跑向梦想、跑向辉煌。

12、全民跑起来，鄞州更精彩。

13、信立鄞州，跑赢未来！

14、阳光下锻炼，幸福中生活！

15、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

16、生命在奔跑，鄞州在微笑。

17、跑完十公里，果断加餐，没错，这些骨头都是我啃的。

18、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

19、跑者无疆，协会有约。

20、绿色领跑，我来代言。

21、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。

22、弘扬马拉松精神，普及长跑运动。

23、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

24、纵情大自然，畅跑全天下。

25、长跑向前冲，鄞州健康梦。

26、以跑会友，“甬”享激情。

27、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

28、悦（畅）跑天下，甬往向前！

29、携手共进，快乐奔跑。

30、畅跑鄞州，乐享生活。

31、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙

32、畅跑人生，鄞州启程。

33、鄞州长跑，天童健康。

34、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

35、人生长跑，快乐畅跑。

36、“鄞”跑未来，“州”到服务。

37、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

38、长跑魅力无限，鄞州倾情有约。

39、长跑演绎精彩，奋斗畅想未来。

40、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

41、鄞·跑慢跑，州·遍天下。

42、快乐伴左右，锻炼就健康。

43、展鄞州风采，跑精彩未来。

44、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

45、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

46、每天坚持跑步励志文案如下所示：

47、跑在风里,是热爱生活的开始。

48、最喜欢的动作没有之一，跑完十公里+虐腹后，食欲全无。

49、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!

50、长跑没有旁观者，你我都是践行人

51、跑完十公里，再来杯蛋白粉，正好，开始新的一天。

52、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

53、坚持长跑，健康人生。

54、激情点燃希望·活力成就梦想。

55、坚持跑步，非一般的感觉。

56、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

57、爱跑步爱生活，健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光，收获幸福和健康！

58、锻炼身体、增强体质，勤奋学习，立志报国！

59、我运动，我健康；我参与，我快乐。

60、“长”领生活，跑向未来。

61、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

62、生活就是运动。人的生活就是运动。

63、生活原本沉闷，但跑起来就有风！每一天都要坚持跑步，遇见最美的风景！

64、携手长跑协会·情感相汇·人生无悔。

65、跑无止境，会聚知音。

66、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

67、汇聚长跑知音，乐享向上心情。

68、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

69、鄞州同心，奔跑同行。

70、以“跑”会友，“长”伴鄞州！

71、真爱就是跑完十公里再开三个小时车只为见一面。

72、跑·世界，鄞·未来。

73、感受跑步，越跑悦享。

74、跑出身体健康，跑出人生梦想。

75、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生存。

76、向着阳光奔跑，迎来的总会是希望

77、能够坚持锻炼才是人生当中成长的一种必须，生命不息，运动不止，跑步一周年的时间了，希望着自己的人生永远都是坚持下去，不论遇见任何风雨无阻的天气，我都是让自己的人生跑出来，希望着能够通过跑步赢得自己的健康，从而让自己的人生无怨无悔，相信这样健康的身心，才能给自己人生一份奋斗革命的本钱。

78、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

79、激情长跑向前冲，鄞州共筑健康梦。

80、跑吧，梦的地方有（等）你。

81、激情长跑，筑梦未来。

82、长跑情义结，新生活畅享。

83、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

84、长跑低碳，“鄞”得健康。

85、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

86、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。

87、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢把所有的快乐留给所有掠过我身旁的风，让他把我的快乐烧给我的每一位朋友。

88、长跑会xx，知音源五洲。

89、这个天跑完十公里，真是每根汗毛都在冷的发抖。

90、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

91、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

92、“鄞”领健康风，跑向中国梦。

93、愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。

94、鄞·领未来，州·响凯歌，跑·者坚强，协·力向前。

95、宁波智造为先，鄞州领跑前沿。

96、跑起来，让健康鄞州更精彩！

97、继续打卡，今年的任务一次性跑完十公里！

98、不同的跑友，共同的家——鄞州长跑协会。

99、沸腾吧青春，奔跑吧梦想。

100、长跑精彩无限，鄞州魅力有约！

101、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

102、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

103、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

104、快乐跑，鄞未来。

105、坚持长跑，享受健康，全民健身，从我做起。

106、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

107、自己选择的路，再难也会走着跑到终点。当你习惯了克服困难，你就会一直克服困难。

108、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！

109、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

110、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。