1、读书之于头脑，好比运动之于身体

2、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

3、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

4、大地能有多大，脚步就有多少。

5、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

6、运动就会给自己带来身体的动力，凌晨5:20再运动，我觉得只有这样才能体现自己运动精神！

7、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

8、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

9、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

10、运动是一切生命的源泉。（达．芬奇）

11、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。――（朱德）

12、生命就是运动，人的生命就是运动。

13、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

14、在运动当中时刻的展现出激情的一面，把自己青春的热血迸发出来，让荷尔蒙时刻的影响在自己的身上，这就是高级的感受，体现了人内心的一种愿望，只有积极的拼搏才能彰显出个人的魅力。

15、运动是一切生命的源泉。――（达芬奇）

16、刘翔：中国有我，亚洲有我！

17、面对跑步的痛苦和无聊，无论是世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

18、六、赘肉不可怕，谁露谁尴尬。

19、运动文案这样写吸引人：

20、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

21、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量。

22、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

23、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

24、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

25、自律，给我自由。

26、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

27、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

28、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。

29、爱自己，是终身浪漫的开始。

30、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

31、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

32、锻炼健身是对疾病的最好预防。

33、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

34、发展体育运动，增强人民体质。――（毛泽东）

35、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

36、我从来不会辜负自己的身体，我一直在努力的运动当中，一定要有一个健康的身体，凌晨5:20在运动！

37、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

38、不开心的时候，流泪不如流汗。

39、坚持跑步，非一般的感觉。

40、而极限运动又是一个让人望文生畏的词，不要怕，想要那么一点冒险和挑战，可以从攀岩开始，如滑板，技巧性很高，上手不易，跳伞蹦极又非勇者不能尝试。但攀岩特别是室内攀岩安全性非常高，只要攀上了一点高度，心理上也能获得极大的满足感。

41、以自然之道，养自然之身。

42、伟大不在乎你多少跌倒，只在乎你多少次站起。

43、每天坚持跑步励志文案如下所示：

44、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

45、以自然之道，养自然之身。――（欧阳修）

46、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的`感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

47、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

48、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。――（列宁）

49、总有一个比你忙的人在运动。

50、流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

51、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

52、为不平凡，突破极限。

53、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

54、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

55、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

56、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生存。

57、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

58、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！

59、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

60、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

61、探索未知从不需要十项全能，挑战让一切皆有可能。

62、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

63、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

64、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

65、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

66、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

67、李宁：一切皆有可能！

68、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

69、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。

70、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

71、丰收靠劳动，健康靠运动。

72、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。――（歌德）

73、友不言挚爱，友情谊深心心相连，祝朋友：身体健康事业旺，早安。

74、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。

75、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

76、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

77、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢把所有的快乐留给所有掠过我身旁的风，让他把我的快乐烧给我的每一位朋友。

78、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

79、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

80、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

81、科学的基础是健康的身体。――（波兰科学家――居里夫人）

82、生命在于运动。――（法国启蒙思想家――伏尔泰）

83、运动是一切生命的源泉。

84、如果你想强壮跑步吧，如果你想健美跑步吧，如果你想变得聪明跑步吧，人生的目标确实难以实现，如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

85、跑在风里，是热爱生活的开始。

86、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

87、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

88、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

89、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

90、只有病了，才有人建议你去健身。

91、更高、更快、更强！

92、流水不腐，户枢不蠹，动也。――（吕不韦）

93、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

94、自己选择的路，再难也会走着跑到终点。当你习惯了克服困难，你就会一直克服困难。

95、追求不一样的惊险刺激的乐趣，寻求意志和体能的自我突破，极限运动一定是最好的选择。

96、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

97、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

98、我不服，那些被不断打败的自己。

99、管它终点有多远，JUSTDOIT！

100、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

101、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

102、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

103、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

104、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!

105、运动的文案一定要体现出一个人积极的精神如示：参加体育运动，做阳光少，展现自我，争创一流，挥洒青春的.活力，放飞希望和梦想，强身健体，立志成材，非同一般，与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一，坚持锻炼，身体健康，龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心，体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

106、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

107、三、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

108、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

109、一、生命不息，运动不止。

110、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

111、凌晨5:20，我一直在努力运动当中，这就是我晨跑的开始！

112、四、汗水是最好的扶肤品。

113、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

114、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

115、站在山顶，感受那些曾经的恶意。

116、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

117、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

118、每次看着儿童运动的时候都会感觉份爱的可爱，他们的肢体还没有那么的协调，跑起来就像一个小企鹅一样，带给我们很多的欢声笑语。

119、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

120、生命就是运动，人的生命就是运动。――（列夫托尔斯泰）

121、生活原本沉闷，但跑起来就有风！每一天都要坚持跑步，遇见最美的风景！

122、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

123、五、我生平喜欢跑步，运动带给我无穷快乐。

124、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

125、经历所有不可能，造就属于你的可能。

126、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

127、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

128、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。――（法国医学家――蒂素）

129、运动的精髓不在于和他人拼胜负，而在于专注与自我超越。

130、为了达到减肥的目的，自己真的是在坚持不懈的选择去跳绳，每天都会抽出一定的时间去做这样的运动，才能让自己的身体得到最大的锻炼，虽然不知道最终的一个效果是怎么样的，但是通过这段时间的跳绳，让自己慢慢的感受到了变化，身体也有所改善。

131、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

132、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

133、跑如疾电，势如闪电，这就是运动健儿。

134、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

135、二、你付出了多少，身材知道。

136、七、都已经痛苦地熬了好一阵子了，难道要让那些发奋努力的日子白费。