1、再来一段新的感情最容易遗忘。

2、你要给自己留出最后的态度，只有切断了和对方所有的联络方式，你才有可能放下对方。

3、不要每天刻意的去忘记前一段感情,越想忘记的事情有时会更加印象深刻;

4、要有决心：也许你们相处的很美好，但是现在想要彻底忘记对方，你就要下决心，不要对这份感情抱任何幻想，或者希望重新来过。只有你自己能下决心，才会彻底忘记对方，在爱情结束的时候，快刀斩乱麻永远好过拖泥带水。只有下决心忘记对方才会开始新的生活。

5、如果说君为娶我未嫁，还有可能谱写一段姻缘，但如果落花有意，流水无情。单相思的那一个人，便要日夜受到折磨。

6、忘记一段感情最好的方法就是让自己开启一段新的感情，一旦让自己勇于去迈出自己的未来，让自己选择一个新的环境，重新开始的时候你就忘记了自己前一段的感情，就会让自己开启自己另一段轰轰烈烈的感情，从此以后那个人就会在自己的世界里烟消云散。

7、一个人对另一个人之间之所以能够有感情的产生，有很大一部分应该归功于联系方式。如果你真的想忘记他，那你就应该删掉关于他的所有的联系方式。不对他再抱以不必要的希望，不要每天都期待或许他哪天还会给你发消息之类的，不要抱着这种期待，如果你有这种期待的话，那就永远都忘不掉了。

8、找朋友倾诉：如果你有非常好的朋友或者闺蜜，在这个时候是可以帮助到你的。很多事情我们积压在心里会很难过。当你把你的伤心难过都说出来，感情得到释放，你会发现你变得轻松很多。朋友的安慰和陪伴也能够帮助你快速的忘记一个你曾经深爱的人。

9、放不下的时候不必强迫自己放下，顺其自然即好。你只要知道时间是最好的良药。总有一天，这些终将过去。

10、开启一段新的感情。

11、有人说忘掉一段感情最好的办法就是开始一段新的感情，我不是很认可。结束上一段感情后，可以让烦躁的心冷静下来，过一段空窗期，反思一下原因，问题到底出在哪里？

12、第一：让自己变得优秀。

13、真心爱过且深爱过的一个人，几乎不可能说忘就忘，只是我们可以做到将那份深爱渐渐的淡化，或者换一种方式存在。

14、使自己每天处于忙碌的状态,避免每天花大量的时间去回忆上一段感情;

15、丢物品，要去忘记一段感情，我们就要把与这段感情有关的所有物品，统统都整理拿出来丢掉，不要在保存在我们身边。

16、想要放下一段感情忘掉某个人，你应该做的就是转换地方

17、想要忘记一个人放下一段感情，你首先要做的就是去接受他不要过分的勉强自己

18、不去常去的地方：当爱人变成路人，曾经你们在一起的地方也是你的伤心地。一起喝咖啡的咖啡馆、经常看电影的影院、公园里你们依偎在一起的长椅，这些地方满满都是爱情的回忆。不要去这些地方，到这些地方你就会情不自禁的想起他，想起你们的过去。

19、以上方法不但能消烦去痛，而且不会令你失忆。

20、不要因为一段感情的结束，某个不容易忘记的人而放弃可以变得更加优秀的机会。每个人都不应该在一段感情中迷失了自我，把自己完全的投入这段感情。尤其是感情结束以后，更不应该让自己颓废，反而应该让自己变得更好，当你变得更加的优秀了，需要你去做的事情也就更加的多了，事情多了，你也就慢慢的忘记了那个你想忘记的人。

21、只是不要轻易地再走进另一段感情，在你还没有想清楚自己想要的是什么的时候。

22、分散注意力，尽量不去想过去，多和父母朋友在一起，专心做自己的工作，去做自己一直想做却没做的事情，最好的也是最不可取的办法是开始一段新感情，但是这时候的新恋情一般含金量不是那么高的。尝试自己不去在乎这些，洒脱一点。

23、“天涯何处无芳草”用这样的话给自已心理暗示，然后付诸行动来追求另一个令人心动的新的爱人。你会发现，世界没有唯一，更好的只不过没有发现。

24、无论如何相遇就是缘分，顺其自然让时间冲淡一切

25、新恋情来临就能忘掉他

26、“断舍离”的生活方式，最早来源于日本作家山下英子的《断舍离》一书中。她认为，现代人被太多的烦恼所困，终日痛苦。但事实上，大多数的烦恼都是没有必要的，只有及时清除负面信息，生活便会豁然开朗。

27、三、比以前更加努力，让自己变得更加的优秀

28、最好的方法是时间，最快的方法是新欢。

29、给自己享受的时间

30、二、不要老是回忆跟他之间的过往

31、书中，山下英子以整理房间为范本，提出了断舍离的概念：断，断绝不需要的东西；舍，舍去多余的废物；离，脱离对物品的执着。现在对自己来说，不需要的就尽管放手。

32、想要忘掉一个深爱的人，用以下3种方式，就够了。

33、丢掉所有和他有关的东西：你们相爱一场，一定会有很多有意义的东西。这些东西在相爱的时候是让你感觉甜蜜的，现在却是你痛苦的根源，不管这个东西多宝贵，你多么珍惜，也要丢掉它。丢掉所有和他有关的东西，你会发现你轻松了许多，也不是那么容易想起他了。

34、一般来说，想要忘记一段感情放下一个人，最好的办法就是使自己忙起来，充实过好每一天。久而久之就会放下原来的感情和那个人。

35、去旅行：告别一段感情可以从一次旅行开始，人在旅途会让自己的心情沉静下来。换一个环境，你的心境也会有很大变化。放下现在的工作和生活，去一个陌生的环境。你会有很多收获，也是你生活改变的开始。一次旅行可以帮助你快速的忘记深爱的人。

36、这是最最重要的，如果你一直对那个你深爱，却不能在一起的人抱着希望的话，你是永远也走不出那段感情的，更走不出那对那个人的思念与爱恋之情。自己想明白，你们为什么不能在一起，你那么爱ta，可对方知道么？对方知道你的苦楚吗？对方能够在你深爱且思念ta的时候也这样深爱并思念你吗？几乎不可能，因为如果对方也是这般对你，哪会出现你这般的状态？所以说，不要对那个人抱有希望了，果断一些的扔了吧，不属于你的，再多努力也会是别人的笑柄。

37、可是日子要过，生活再继续，你不能一直沉浸在过去的感情之中。否则便一事无成了，也会给亲人带来很大的困扰。

38、因为忘记一个深爱的人很难，只要没有时间去回想过去自然就容易忘记，如果把全部精力放在工作上，又找了一个爱自己的人，慢慢的就会忘记曾经深爱的人。

39、说时间能带走一切，可在它带走之前的这段时间里真的好难过。这段时间里可以去旅游，逛街，看电影，吃好吃的，还有以前没有尝试过的都去试试。我在我失恋的时候去学了跆拳道以26岁的高龄混在一群小学生里学的。真的是只要你不尴尬尴尬的就是别人！

40、四、不关注他的动态

41、曾在网上看过这样一个故事。

42、分手后的你，要学会对得起自己，没有遇见他的时候，那个时候的你照样活得很开心。把每一次的相遇都当成初恋般的美好，当新恋情来临时，好好享受这份到来的爱情大餐，幸福的你哪还能记得他的存在，这一次希望你再也不要错过。

43、但唯一能弥补遗憾的，只有用更好的东西去替换。

44、扔掉无意义的物品，房间会干净明亮，人的心情也会放晴。这个道理，在感情中同样适用。

45、所以我告诉自己勇敢的去面对，勇敢的去想念他。因为你所回忆的不是他而是你们之间留下的那份最触动你的情感，我疯狂的拿着照片，摆弄着他送给我的一切一切，疯狂的哭泣，疯狂的吃东西，疯狂的喝酒，然后在意识昏沉的时候静静的流泪，我以为在这个世界除了他没人要我，我以为我的脾气我的个性只有他可以包容，所有的我以为都让泪水麻木着自己的神经，困了就睡醒了就哭。足足半个月我把自己封闭起来集中所有的精力去应对这次“意外的伤害”半个月集训结束了，我回归了自然，可是如此这般。此时此刻我在写这些的时候依然还是会默默的流泪。

46、想要彻底的忘记一个人，放下一段感情，那么就要从心里去除她，强迫自己不要再去想他的好，删掉一切联系方式，彻底走出来

47、把全部精力放在工作上，找一个爱自己的人。

48、和过去的自己告别:一段恋情对一个人影响是非常大的，很多人很难从失败的感情里面走出来。他们忘记不了自己深爱的人，因为这个人已经融入你的生活。想要忘记他就要和过去的你说拜拜，彻底改变自己，从原来的生活中跳出来，用全新的方式开始生活。

49、转移注意力，看准自已特别感兴趣的事物孤注一投全心投入，这样自然而然，你的大脑被另一个美好事物所占据，所充斥了。

50、我个人认为想要忘记一段感情放下一个人最简单的方法就是重新投入自己的感情去爱一个你喜欢的也爱你的人。因为彼此相互的欢喜，所以你会在未来慢慢接触的过程中感受到爱的美好，生活的甜蜜人生的幸福，那么曾经的感情或者是曾经的那个人也就慢慢的在你你的心里随风而逝了。

51、去看书，伟人们也有放不下感情的时候，等当他们成为伟人后，这一切变成了曾经的笑谈。

52、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过！人可以放下痛苦，又怎么能放下和抛弃自己曾经拥有过的幸福？尽管那幸福背后，是悬崖峭壁，下面白骨森森。愿你我各自安好，互不相扰。你别再回头，以后也别将就。不打扰，就是我对你最后的温柔。

53、但时间是有限的，我们不可能一直因为错过的人浪费时间，那就试着开启一段新的感情。

54、首先，要懂得忘记她也就是在深爱她。不成爱情成朋友。你可以以这样的方式让你忘记你曾经深爱过的人，那就是让自己变得优秀，你可以发奋图强，专心创业，通过自己的辛勤付出和劳动，开办一家公司，打造一个良好的团队，把公司经营得红红火火的，这样，那个被深爱的女人一定会对你刮目相看。

55、爱情这个东西，能拥有那自然最好，也最应该珍惜。不能拥有或者被迫放弃，那就要做到不丢失自我。要尽快忘掉过去，重新开始，生活依旧很美丽，爱情依然值得你去相信，不能因为一次或两次的受伤而放弃对爱情的执着。时间是最好的良药，无论是多大的伤口，在时间的面前都会很快痊愈的。如果你想真正忘记某个人的话，就要做到这几点。

56、关注一下我，我的文章会告诉你的。

57、放下一段感情，忘记一个人。

58、想忘记一段感情的最办法就是开始一段新的感情

59、第一，直接封存记忆，选择性遗忘。

60、第三有自己的爱好，比如说可以把精力放在工作或者其他体育项目娱乐项目上，让自己没有时间想他。

61、感情问题很复杂，必须对症下药方可解脱，向往未来美好的生活，走出过去，不断超越自我。

62、第二，找一个新的人或有新的感情，有了替代人选。

63、一、删掉所有关于他的联系方式

64、如果忘不掉，那只能说明时间不够长，或身边的人不够优秀。

65、不管他做了什么，你都应该做到不关注，因为你越是关注，越是忘不了，越是想要看。这样对你自己而言是一件很残忍的事情，所以如果你真的想忘了他的话。最好做到坚定自己的意志力，让自己不去关注他。忘了该问的人既是对自己的负责，也是对这段已经结束了的感情的尊重。回忆不管再美好，也终究只是回忆而已，它并不能代表着未来。要想真的忘记某个人，就要告诉你的心，应该把他移出去了，他不适合再待在你的心里了。

66、努力工作：努力的工作是很好的治疗失恋的办法，尽量让你自己变得忙碌起来，没有太多时间去想他的事。这样你会发现你不是那么的痛苦了，在辛苦的工作中，你还会获得很多乐趣，工作也能做的比平时好很多。也许你会发现，失恋不是什么大不了的事情。你也没有那么想念他。

67、不要强迫，要顺其自然，大脑是个很复杂的思维器管，欲停不止，欲罢不能，打个比方，你叫它不要想，本身就在想。故此，任其自流未尝不是一件好事。

68、试着参加一些公益活动，转移注意力，从小爱变成大爱。人的心胸会宽阔许多。

69、一辈子说长也长，说短也短，有时候感觉忘掉一个人真的好慢，有时候感觉时光转眼就过去了。

70、一次爱情的得失不能代表你人生的全部，他不能给你幸福，不代表别人不可以。未来的路还很长，离开他你一样可以活得潇洒自在。

71、那种抓心挠肝的疼，不是外人所能体会的。

72、如果你想忘记一个深爱的人，那是多么的不容易，但是自己随着时光岁月慢慢的流逝，也可以忘记，首先要找到一个新的地方，不要在这个城市里继续呆着，一定要给自己寻找一个新的方向，然后开启一段新的恋情，你就会慢慢的将他忘记了，从而让自己拥抱新的生活。

73、提这个问题的你，想必是既没放下，也没忘记。

74、特别是感情，如果你想快速走出曾经的阴影，那就让自己变优秀。

75、转移自己的注意力,可以选择多和朋友一起出去玩、看书、听音乐或是看喜剧电影来放松心情;

76、用绝对的清醒和理智，去压抑心底的难过！我想这句话只有真正深爱过一个人的人才能感同身受。

77、而你要做的就是不断提升自己。等到适合的那个人来找你。

78、每个人的心中都有一个难以忘怀的人。或许曾在你的青葱岁月里出现。也可能在不经意的回眸中，走进了心扉。

79、如果还没忘，无非是时间不够长，新欢不够好。

80、如果你想专门花费时间和精力去忘记一个人，那么我可以告诉你，你做不到，因为一个值得你去花费心思忘记的人他（她）一定已经深深的刻在你的脑海中，所以我选择的办法就是永远的记住他，因为只有敢于去面对他才是最好的忘记。我也曾深深的去考量过这个问题，我把他的一切，努力地在自己周身清除的干干净净，但是你会发现你越是刻意的清扫关于他的一切记忆就会像是灰尘铺天盖地席卷而来，你自己没有办法，我也没有办法，老天也没有办法！

81、一是时间，二是新欢。

82、过去的就过去了，但是留下的是最美好的回忆，为什么要刻意去忘记呢。。。虽然不能和他在一起，但是你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的，爱一个人就是要他幸福，要他开心，等你找到了你的另一半的时候，你就会把你们的回忆放在心底。。。过去的就让他过去，短暂的心痛是难免的，忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。。。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。。。虽然说时间可以淡忘一切，但如果你还爱他，怎么都忘不了；如果你不爱他了，就会忘了。。。爱无处不在，只要你不去怀念，分手就会是你一个新的开始,但如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，时间会让你慢慢淡忘的。。。如果你真的好爱他，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底。。。相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。抛开一切私心杂念。珍惜现在拥有的吧。。。

83、我根据心理学的知识回答一下：忘记一个人最好的途径就是不要刻意去忘记，就如同失眠后，越想睡着就偏偏睡不着！所以要学会与失眠和平共处，这时恰恰可以睡着！所以，不要老想着去忘记。更为重要的是，自己要学会走出去，当第二个人出现的时候，一不小心就忘掉对方了！总之，不是忘不了，而是替代品尚未出现！

84、和过去的痕迹告别否则哪怕你的心想要忘，眼睛看到的大脑又会情不自禁的回忆

85、顺其自然吧，越刻意，越容易想起，做自己的事，或许突然有一天你会发现你不知不觉已忘记他了。

86、一段感情从热恋到最后的结束，这期间不管恋爱的时间有多长，都会有或多或少的值得回忆的事情。如果当一段感情结束之后，这些回忆却正是对人的折磨，有些人就是因为这些回忆忘不掉她想忘得人，其实没必要的，你老是想起这些事情，可是别人却未必还记得这些事情。不要老是回忆过去让自己难受。

87、想象一下，你始终舍不得删除拉黑对方。然后在每一个夜深人静的时刻，忍不住去看对方的朋友圈动态，忍不住想要去关心和联系对方。

88、都说忘记一个人非常简单，有足够的时间，或者身边出现了一个新的人。

89、我想时间是治愈一切痛苦的良药，等心情平和下来，再开始新的感情，对他人对自己都是公平的、认真的。你觉得呢？

90、一个人要是一直在一段感情里纠缠，或者说在一段舞王的感情中过于纠缠的话，会变得额很是颓废的。那么，此时的你也该给自己一个享受的时间了。按照你自己喜欢的方式进行，蒸桑拿，逛街购物，短距离的旅游，亦或是大吃大喝一顿都可以，并把自己收拾一下，让自己由里到外的清爽整洁。

91、你可以去学习，不断的提升自己，麻痹自己。当人的格局与生活圈子变得越来越大的时候，你会发现前方有更好的人在等着你。

92、怎样放下一段感情？忘记一个人。

93、第一时间删除对方的联系方式

94、怎样去忘记？

95、去寻找另一段新感情，分散注意力

96、再恋爱，想要忘记一段感情，我们就去谈一份新的恋爱，找一个正确的人，从新好好的开始一份新的恋情。

97、刻意地忘记一个人总会反复无常，可能会因为一件事、一句话、一个举止就前功尽弃。

98、当我们失去了一段自认为幸福的婚姻或感情，总是十分难过且遗憾。

99、不见她，她，时间长了慢慢就忘了，时间可以冲淡一切

100、不要对那个人抱有期待

101、我们固然成不了伟人，但是却可以学习他们面对感情的方式。

102、排满工作时间，要忘记一段感情，我们就把每天的工作时间都排得满一些，尽量不要让自己有太多的时间去想感情的事情。

103、但你却忘记了，越是这样，你越难真正放下一个人。只有肯定地遗忘，你才能真正地放下。

104、凌晨的清醒总比失眠的夜难熬。有人利用下一段感情来快速忘记上一段刻骨铭心的爱情，可循环往复、这只会适得其反；有人选择旅游去放松心情、希望用一段沿途的风景抚平内心的缺失。

105、多交友，要忘记一段感情，我们在平时不要经常独自一个人，要多交一些善友，经常的多与朋友相处。