1、再是能够克服情绪化，控制好情绪。人心情好，情绪高，学习效率高，效果好，会达到事半功倍的成效。同样情绪不好的时候，就会学不会，记不住，出现错误，导致不求上进。这时应该及时调整心态，先把情绪控制住，待心情好了，再去学习工作。

2、作为初学者要坚持下去，学懂弄通，成就自己应该做到

3、另外很重要的一点就是，学习之后要懂得运用，解决问题。如果知识仅仅是知识，没有给我们带来任何好处，那我们肯定不愿意去学习，所以懂得运用知识很重要。比如因为对某个问题的困惑、工作生活中遇到的难题，而选择读书，通过读书，一旦解决了这些难题和困惑，让自己的工作、生活变得更好，这就是读书给你带来的最好的收获，这也将促使你对读书产生莫大的兴趣。潜移默化，你就会越来越享受读书带给你的快乐。

4、便签读书、九宫格笔记等方法具体学习：大脑喜欢的看书方式，适合任何人的洋葱阅读法！

5、给自己制定一个合适的目标和计划。

6、具体阅读：经常读书的人，在这5方面就是比你有优势！

7、掌握高效的学习方法，在学习中获得成就、满足感。

8、拿读书来说，经常读书可以：完善你的知识储备，把知识凝聚成力量；改变和升级你的思维方式等等。

9、初学者，要有信心，有耐心。曾经我也是刚出社会的初学者，啥也不懂，工作一天下来特别束手无策，就这样跌跌撞撞的走过一段时间，很多东西都需要学习。

10、其次是不怕困难和失败，初学者往往会遇到困难，出现失败的情况，要克服恐惧心理，勇于克服和解决困难，总结失败的经验教训，就会学到更多的知识，提高自己的能力和水平。

11、继续拿读书来说，如果你的阅读速度慢、效率低，花费了大量时间和精力，却没有多少收获，那么继续阅读的兴趣就会严重受挫，慢慢的也就不想读了。

12、列出学习会给你带来的好处，并把它放在你经常容易看到的地方，这会让你认识到学习的重要性和必要性，无形中督促自己去学习。

13、运动具有很神奇的作用，在适当的时间，纵使只是一点运动，也能帮助你在接下来的几个小时内思考得更好、有效保持专注、让思绪变得更敏锐，并且减轻焦虑的，而这些都是维持生产力的要素。

14、具体方法：计划总是无法完成？5个原则帮你制定切实可行的行动计划！

15、执行计划的过程中可以采用奖励、惩罚等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。比如每读完一本书之后，就奖励自己看一部想看的电影、吃一顿大餐等等。

16、在学习的过程中，可以多与老师、同学，或者朋友交流讨论，培养自学兴趣。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，因为它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可以交流信息，调整思维，获得更大收获。

17、Youreuinique,nothingcanreplaceyou.

18、目标和计划具有结果导向性，会引导着我们去努力学习、付诸行动。但这个目标和计划必须是切实可行的，目标和计划若是不可行，它就起不到激励学习的作用。

19、首先要敢于挑战，不断寻求挑战，在挑战中学习和丰富自己。

20、在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。

21、列出学习可能给你带来的好处，不学习有哪些危害。

22、比如：①运动10到40分钟，具有改善大脑执行功能的立即和持续性讯息效果；②运动特别有助于提升和“自制”相关的执行功能；③保持适量运动，有助提升专注力，使注意力变得更加锐利；④21到30分钟的有氧运动，便足以有效地在运动后减轻焦虑感。

23、学会做学习的主人，体会学习的快乐。

24、但相反的，如果你掌握了如“精英特快速阅读”的技能，提高了阅读的效率和能力，再结合一些阅读的技巧（如便签读书法、九宫格笔记），平时需要几个小时完成的阅读学习任务，现在几十分钟甚至十几分钟就可以很好地完成，这种快速获取知识和信息的成就感、自豪感就会油然而生，学习的兴趣自然会提高很多。

25、适时、适当地运动一下，也能激发学习的动力。

26、对于初学者来说，信心和耐心，并坚韧的精神很重要，遇到事情不退缩，能够勇敢面对，并且积极学习，相信会很棒的。