1、过年之前我胖了许多，过了年我就要实施我的减肥计划了。

2、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

3、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。

4、一星期瘦15斤，除了下垂还是下垂，减肥你急什么？

5、想想商场服务小姐的白眼。

6、完美的身材就是自己极致的追求，因为只有这样，才能让自己活得更加的有成就感，我一直在努力的减肥，一直在努力的吃着减肥餐，期待着自己可以圆满完成自己减肥任务。

7、现在我的体重真的是一直在飙升，所以我一直在让自己努力的减肥，只有减肥才能让自己拥有完美的身材，从而让自己拥有一个特别苗条的身材。

8、一个月前，我参加了广场舞，跳广场舞的人非常多，而且大多是像我这种退休的人，娱情娱乐，于是乎，我也加入了队伍里，一开始我是跟不上的，节奏跟不上，身体也跟不上，乱作一团，一个月下来了，我把我丰收的成果汇报给大家，我现在已经跳的很好了，坚持就是胜利呀，而且我还瘦了一斤呢

9、你将就了身材，将来也需要将就爱情。

10、谁说泡面拍档是火腿肠？我看就是电视机

11、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

12、你健身三个月，只有俯卧，没有撑。

13、减肥，有时候并不是管不住嘴，而是你心里没有秤。

14、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说。

15、别说吃会上瘾，减肥也会上瘾。当你瘦了三斤五斤十斤二十斤的时候，你才知道什么是真上瘾

16、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

17、一个女人连自己的体重都控制不了，如何控制你的人生

18、想要人前显瘦，必定人后掉肉。如果食欲能化成知识，我现在一定是个学霸。管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！

19、每天都会去晒一晒自己的体重去记录自己身体状态，这对于自己来说已经成为了自己的一种日常，就是希望有更多的人来监督自己更好的去减肥，毕竟这是我们终身的事业，控制自己的体重，这样的话才能让自己保持一个非常良好的形象，同时让自己的身体更健康。

20、春节期间只要吃的够快，体重就追不上我了

21、嘴上享受一时，身上肥肉一世！

22、对自己的外表负责，是最基本的人生态度！

23、减肥几十斤这个文案发生在我身上。我有一段时间，没有压力，没有孩子，除了上班就是休息，没有烦心事，一度飙升到160多斤。

24、世界上有两个我：一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

25、管住嘴迈开腿。

26、吃饭先喝汤，不用请药方

27、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。

28、从来没有白费的努力，也没有碰巧的减肥成功。

29、减肥这件事，都是胖子在喊，瘦子在做

30、干啥啥不行？吃饭第一名

31、减什么肥，我又不是吃不起

32、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

33、好吃的又不会跑了但青春会永远都不要把减肥当成明天的事。

34、跳舞运动只有一个理由，瘦下来一切都美好

35、这个世界上有谁会在意你，就算在意又怎样，人还是要为自己而活，就不减肥我愿意。

36、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

37、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多，我要靠跳舞减肥，我一定要瘦下来。

38、我觉得过年的时候完全不用减肥，过年的时候就是大吃大喝，就是躺吃躺喝的时候，可以在家里享受到爸爸妈妈所有的关怀，在年后的时候，一定要让自己减肥，毕竟每逢佳节胖三斤，这三斤还是要让自己瘦下来的，别管自己瘦不瘦？但是最起码有一种毅力在那里。

39、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

40、翻身的机会只有一次，所以要用尽全力！

41、喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。今天少吃一块肉，明天广场我走秀。

42、减肥二十斤，告诉自己，不吃苦中苦，难为人上人。你吃了别人吃不了的苦，就能做成别人做不到的事情

43、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

44、毁掉一个女人的人生，从放纵她的暴饮暴食开始。

45、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

46、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

47、每次我说减肥，都只不过是想吓吓我的小肉肉们。

48、好看的锁骨千篇一律，有趣的肚腩弹来弹去。

49、胖!没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

50、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

51、今年三十岁了，又长了，只不过是横着长的。胖一斤跟玩似的，瘦一斤跟玩命似的，我太难了。

52、对于吃货来说，吃与不吃和饱了没饱是没有关系的

53、不瘦下来不准买新衣服！

54、后来突然遇到一些人生大事，自己都感觉自己太胖了，什么都不要管，先减肥，减肥最重要，3个月减掉40斤，靠节食，减肥成功了。

55、听说春天来了，俺也来做个新造型

56、想要减肥，一定要控制饮食，减脂餐是为了减肥而诞生的一种餐食，其目的是为了控制卡路里摄入，在保持身体健康的前提下，达到减肥的目的，但是，很多人误以为减脂餐就是节食，于是戒掉了各种健康与不健康的饮食模式，只会吃惨淡无味的水煮菜，以此控制卡路里摄入，认为这样可以减肥成功。然而，这只会让你陷入减肥误区。