1、大雪时节，养生注意四点

2、按：“三窝”排毒法

3、保暖强调的是头和脚。从现代医学角度来看，头部的血管密集，耗氧量大，热量散发也多，研究发现静止状态不戴帽子的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%。从中医角度来说，头为“诸阳之汇”，也是应该重点做好保暖的部位。尤其是有心脑血管基础病的人，头部保暖更加重要，对预防脑卒中等很有帮助。

4、冬天下雪的雪景特别的美，我比较喜欢看冬天的雪景和朋友们一起堆雪人打雪仗非常的开心好玩，一点希望以后有机会到新疆北方去看一看雪景然后和朋友们一起堆雪人玩雪球，肯定是很美的场景很快乐很幸福的一件事情很期待去看雪景

5、冬季的寒冷荒芜，少了色彩，艳丽，没了夏日里花儿的争奇斗艳，没了鸟儿的细语莺歌;只多了瑟瑟的寒风，冷冷的长夜。冬日的白雪无声却有着韵味，冬日的寒风有声却没有了神韵。既然冬天已经来了，那么春天还会远吗?可是我的心却走进了寒冬，只有努力的适应冬日的寒冷，却走不出这漫长的白雪皑皑的冬季。

6、冬天已经悄悄来临，看着窗外悄悄绽放的梅花，让我知道的是，如此的傲骨，如此的美丽

7、二防心脏病：冬季是冠心病高发期。低温增加了心肌缺血、心肌梗塞的发生率。专家建议，既往有高血压、冠心病的人，在入冬前最好做个全面体检，必要时调整用药。外出应带上速效救心丸、硝酸甘油等急救药。

8、大河上下顿失滔滔。

9、冬天来了，天色阴沉，彤云密布，下雪了。

10、一会的功夫，雪越下越大，雪花变成了雪片。纷纷扬扬下了起来，树上、房子上都白了，地上的积雪也越来越深。街上行人寥寥无几。

11、关于冬天下雪的话：冰，扛得住冬天的寒冷，却败于春天的温暖。

12、空中飘着雪花，小小的白羽毛，又像吹落的梨花瓣，零零落落。

13、天空中，雪花漫天纷飞，像无数的雪精灵在空中漫舞着。

14、大雪节气，呼吸道成了最易发病的“重灾区”。建议尽量增加室内湿度，多喝水以保持呼吸道的湿润。如果室内空气太干，可在暖气搭一条湿毛巾，或使用加湿器。一般来说，冬天室内的湿度在30%至60%之间是比较合适的“度”。这样的湿度下，人体总体感觉良好。

15、阳虚之人主要表现为面色苍白、四肢不温、怕冷等，应食用温热、熟软的食物，如豆类、大枣、淮山、桂圆肉、鸡肉等，忌食黏干硬生冷的食物。

16、抬头看天空，雪花们正在空中翩翩起舞。我踩在雪地上，一个人置身于这一片白茫茫的景象当中，仿佛来到了天堂，脚下是软软的白云，身边是可爱而纯洁的小精灵。我用我在学校学的舞蹈跟这些小精灵们跳起了舞。

17、具体方法：用掌在肘窝这个位置连续拍打5~10分钟，1~2周拍一次。

18、药补：老年人或身体虚弱的人，在神补、食补的同时，大雪时节常用的补药有人参、黄芪、枸杞等，可和肉类一起做成药膳食用。

19、看秦皇汉武略输文采，唐宗宋祖，稍逊风骚。

20、四防煤气中毒：冬季是一氧化碳中毒的高发期。为避免这一悲剧，要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气。雪天使用燃气热水器时，要注意通风，使用时间不宜过长。

21、天呐，下的雪还真大呀。

22、具体方法：用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压至出现酸、麻、热的感觉，早晚各1次。

23、冬天———圣洁的象征。当时间老人的脚步跨进冬天时，整个家乡都是纯洁、晶莹的冰雪。

24、绵绵的“柳絮”在空中荡游，甜甜的“白糖”从天而降。

25、是“进补”的好时节！

26、冬天下雪，在我们北方地区再平常不过的了。11月6号这天，我们坝上地区从早上九点多天空就飘起了雪花，且越下越大，许多雪精灵漫天飞舞，霎时给大地披上了一层银装，雪整下了一天一夜，第二天早上推门出去，雪有一尺多厚，车上，树枝上，大地上，房顶上都盖了一层厚厚的雪被，雪净化了人间，但是给人们的出行带来很大的不便。

27、五防烫伤：电暖气、电热毯、热水袋，是常用的取暖工具。老人或婴儿对温度不敏感，容易烫伤，使用时要格外注意。如电暖气不能对着人烤；使用电热毯，一般是睡前通电加热，睡时关掉；使用热水袋时，外面最好包块毛巾。

28、北方“千里冰封，万里雪飘”

29、看，它们是笑得是如此的快乐，好像是在向人们宣誓这个冬天不再悲伤。又下雪了你在远方又和谁白着头，一夜大雪，城市的房顶上积起了一层厚雪，站在高楼的平顶上望出去，就像连绵起伏的雪山。

30、阴虚之人常表现为面红上火、口腔咽喉干燥、毛发干枯等。这类人宜防燥护阴，可食用柔软甘润的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，忌食燥热食品，如辣椒、胡椒等，以免化热伤阴。

31、穿：两个部位要保暖

32、冬天，没有春天的绚丽辉煌，夏天的豪爽澎湃，秋天的明媚妖艳，它却像一首意境深远而有开阔的诗，将我深深地陶醉在其中。

33、冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的丰硕果实，但它也有献给大自然的含蓄的美。

34、阳光也不在那么任性了，它轻轻地抚摩着万物，柔柔地说着别离，它让万物记得冷冷的天里，它和爱一样的温暖，一样可以照亮心灵。

35、补：食补不可补之太偏

36、俱往矣，数风流人物，还看今朝。这首《沁园春雪》，希望让你满意。

37、接着小雪花慢慢变大，变厚了，变得密密麻麻，仿佛月宫里的吴刚用力地摇动着玉树琼花，那洁白无暇的花瓣纷纷飞落下来。

38、关于冬天下雪的话有很多很多！冬天下起雪来整个世界都变成纯白色无脏无垢一片银白！脚下踩着的雪软绵想毛毯。雪花❄️像芦苇花，像蒲公英。像带绒毛的种子随风飞舞落下。落在掌心上。通体透明看她在自己手中融化。连绵不绝的山上也是银装素裹

39、冬天是一个很干净的季节，是一个空气中弥漫着清冽寒风的季节。

40、神补：就是注重养神。精神上要积极向上，保持乐观，多做一些安静的事，让大脑得到休息和净化；日常生活中，不计较鸡毛蒜皮的小事，不参与无原则的争执和较量；经常宽慰自己，到郊外登高望远，使心境开阔，从而达到养生的目的。

41、冬天好似一个童话般的世界，冬天的雪更是一个童话般的世界。冬天，天气冷了，雪好像明白了什么似的，立刻给世间万物盖上了一层雪白的，厚厚的棉被。松树穿着她的新大衣，在雪中舞蹈者；太阳公公在雪的映衬下已不那么灿烂，但却有了一种朦胧的感觉。

42、此时养生的要点应在“藏”字上下功夫，要注意收敛神气，防止过度开泄，保持肺气清肃。今天，和大家聊聊：大雪时节，我们该如何养生？需要注意哪些方面？

43、大雪随着寒冬来了，街道宛如是银子铸成的，那么亮，那么有灿烂，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟

44、雪下得很大，起初下的是雪粒，莹剔透的，就像一粒粒白糖往下撒。不一会儿，雪下得更大了，就像天女洒下的金枝，玉叶和银花，那样晶莹，那样美丽。你看，那梅花开得有多漂亮呀。她在寒冷的冬天给人们送来了芳香，傲立在风雪中。还有一棵雪松呢。他是那样的挺拔，那样的粗壮。雪儿就像给他盖了一床薄薄的鸭绒被，白里透着绿，简直美得难以形容。那腊梅，她的花儿可香了。黄黄的花，点缀着冬天。那些空树枝，挂满了一条条既柔软又牢固的雪条，还有一些薄薄的既圆又短的冰甲。那冰甲像含苞预放的花苞。

45、天的早晨简直冷得“恐怖”极了。

46、在补养上，虽是进补的大好时节，但也要适度，不可补之太偏，应辨证施补。萝卜、白菜等乃是常用的日用之蔬；猪肉、牛肉、狗肉、各种鱼类、禽蛋都为常用的补品；红枣、荔枝、桂圆、核桃、枸杞等药食两用的常用补品可据情选食；当归生姜羊肉汤，以及冬令推出的膏方，亦可酌情选用。

47、进入寒冬，降温幅度会进一步加大。大雪时节，最重要的养生即是保暖，身体暖暖的，气血才会顺畅，才可避免许多疾病的发生。

48、关于冬天的段落？

49、山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。

50、清冷中，没有夏天那样湿热得空气弥漫着。斑驳的树上虽然只剩下飘零着的叶子和树枝，但是看上去是那么的棱角分明，不禁感叹细长的树枝，终于不再被厚厚的叶子挡在里面。

51、关于冬天的段落是这样的，

52、瞧，树上如玉兰绽放，屋顶如涂了白漆，道路如明月轻洒。

53、数九寒天,冰封雪地,整个世界成了只大冰箱,山冷地在颤抖,河冻地僵硬了,空气似乎也要凝固起来。

54、我的答案是：千里冰封雪茫茫，寒风刺骨冻耳伤。冬至日回太阳转，人来人往节日忙。家家户户吃水饺，防冻御寒避邪灾。烧纸祭祖把酒洒，祈求平安无灾难。愿君喜笑颜开！

55、冬季的净月潭滑雪场银装素裹、雪映青松、千里冰封、万里雪飘、山舞银蛇、原驰蜡象，身临其境，您将会体味到真正的北国风光，寻到真正冬天的情趣。

56、·膝窝：祛湿气膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道，而膝窝中的委中穴(膝盖里侧中央)，走膀胱经，是这个通道上的“排污口”。

57、进入寒冬后，气温走低，在注意保暖防寒的同时，还可常常按摩腋窝、肘窝和膝窝排排毒。

58、而俗话说“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，保暖性很差。一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，降低抗病能力，导致呼吸道感染，因此在寒冷的大雪时节，脚部保暖也应加强。

59、·肘窝：去毒素肘窝有肺经、心包经、心经这三条经络通过，常按可排除心肺火气和毒素。

60、太阳好像也怕冷似的，躲进了像棉胎一样厚的云层。

61、一场大雪过后，河面上结了厚厚的一层冰。

62、我静静地坐在窗台边，默默地看着雪簌簌地下着，看着雪慢慢地将山川大地装点成银色，有时也会走出屋子，仰起头感受雪花落在脸上的那种凉沁沁的感觉，伸出双手去接着那晶莹透剔的雪花，看着她在我手心慢慢融化。

63、学五招，防止意外伤害

64、一防跌倒：一旦滑倒，55岁以下的人要重点保护头部和颈部，尽可能通过手的缓冲，减小损伤。摔倒后，不要急于起身，先检查哪个部位摔伤了。如果腰疼，千万不要乱动，应尽快呼救。

65、风，使劲地透过衣服的缝隙，给你带来一瞬间的冷。

66、·腋窝：除心火腋窝处的极泉穴(腋窝顶点，腋动脉搏动处)是心经的重要穴位，可以祛除心脏的火郁毒素。

67、食补：大雪时节食补以补阳为主，但不可过于机械，应根据自身阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择。

68、我醒来的时候。从窗户里看去。真是银装素裹。白茫茫一大片。不禁感叹。

69、北国风光，千里冰封，万里雪飘。

70、在这冬天的夜里多么的希望有一个人能够温暖着我

71、冬天还可以堆雪人、打雪仗，在雪地里撒丫子自由的奔跑，感受冬季带来的美好。

72、树上披上了一件白色的纱衣，地上像铺上了一层厚厚的白棉被。大地变成了粉装玉砌的世界。啊！真美啊！我陶醉在这银装素裹的世界里！雪后我迫不及待的跑出家门观看那美丽的雪景。踏着软绵绵的积雪，听见脚下发出咯吱咯吱的声响。我跑到雪堆前，我用手捧起一把干净的雪，用舌头舔了一下，尝一尝这纯洁的雪，有一股独特的清香和寒气在我的舌头上涌出。

73、一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。

74、最后，雪越下越大了，雪花们在半空中你拉我扯，你抱住我，我紧拥你，一团团，一簇簇，仿佛无数扯碎了的棉絮从天空翻滚而下。

75、需要注意的是，感冒、咳嗽、发热等患者，在疾病未解时不要随意进补，糖尿病、高血压等患者不应盲目进补。

76、大街上，买面包的小贩守在热腾腾的面包炉旁吆喝着，不同韵调的声音在大街上此起彼伏。

77、南方“雪花飞舞，漫天银色”

78、冷飕飕的风呼呼地刮着，路边光秃秃的树木像一个秃老头，受不住风的袭击，树杈在冷风里摇晃，像一只瘦骨嶙峋的手指向天空。

79、阳光从对面照过来，用母亲怀抱般的温暖将我层层包裹，一寸寸切进肌体，向四肢百骸蔓延。

80、天空阴沉沉的，让人有点喘不过气来。一会天空飘起了雪花，微风吹着雪花在天空中打转，飘飘悠悠的落下来。地上已经落了薄薄的一层。

81、看！多美的小雪花啊！一开始零零落落，小小的，又轻又柔，仿佛那高贵的白天鹅轻轻抖动着翅膀，一片片绒毛飘飘悠悠地落了下来。接着小雪花慢慢变大，变厚了，变得密密麻麻，仿佛月宫里的吴刚用力地摇动着玉树琼花，那洁白无暇的花瓣纷纷飞落下来。最后，雪越下越大了，雪花们在半空中你拉我扯，你抱住我，我紧拥你，一团团，一簇簇，仿佛无数扯碎了的棉絮从天空翻滚而下。

82、每一个冬天的夜晚，我都无法入睡，因为我知道你在冬天里有腿寒的毛病，不知道离开了我，你还过的好不好？

83、藏：重点保护呼吸道

84、雪停了以后，所有的屋顶上都积着厚厚的雪，所有的地面上还有树上也都积着厚厚的雪，整个大地好像都是白色的，好一个银装素裹的世界！雪遮住了很多东西，包括那些不干净的，所有我想，雪不仅美丽，还能给人们清除污染。

85、啊，整个家乡仿佛跨进了冰川时代，整个心也似乎沉浸到水晶中去了。是啊!假如没有冬，又怎能有“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”这个佳句呢?

86、地上的积雪，加上西北风狂刮，地上、马路上到处都结上一层厚厚的冰，房屋的四角都挂上一串串的冰溜子。

87、关于冬天下雪的话有：早上刚刚起床就发现窗外白茫茫的，走到窗口一看，对面的公园里树木都变白了，天空中飘扬好多的雪花，白色的亭台楼阁，白色的草地像铺上了一层毛茸茸的地毯，假山也像雪山了，我赶紧穿上厚衣飞快的下楼，跑到了公园，在草地上堆了一个小小的雪人！像精灵一样的雪花也落到我的头上，脸上，不一会我也变白了。

88、在下雪是日子里却是最幸福的，无忧无虑地享受这无边无际地雪景，平日的喧器与烦恼，在瞬间已烟消云散，留下的恰恰是淡淡的宁静。

89、看！多美的小雪花啊！一开始零零落落，小小的，又轻又柔，仿佛那高贵的白天鹅轻轻抖动着翅膀，一片片绒毛飘飘悠悠地落了下来。

90、看长城内外，惟余茫茫。

91、早晨，天空不再有春夏秋天那种清亮亮的湛蓝，天边不再是金灿灿的阳光了。整个天空惨白惨白的，有点像用白纸遮盖了天空本来的面目，失去了天空原本的颜色。

92、冬日，早晨起来，我刚走到屋子外面，那风还在吹着，丝毫没有减小的意思，这风大的简直快要把我吹倒了，害的我都快站不住了，这时我的穿戴成了一个大胖子，可是那风一股劲往我身子里钻，我看到路上的行人，全都拿出抵御寒冷的武器。

93、具体方法：连续拍打5~10分钟，1~2周拍打一次。

94、落日的余辉懒洋洋的爬过山那洁白而光滑的肌肤;暖暖地照在这片静谧的大地,天边的云儿飘过,像是在追随同伴的脚步;温蓝如玉般的湖水缓缓地流着,湖边横斜着几尾小舟,隐隐约约有几点渔火在闪耀.也许景色太寂寥时,心情便会唱歌,歌声伴着湖水,要将我带到那令人怀念的往昔岁月,带着点神伤,可是当我转头想要离开的时候,看到了山的另一头,那是太阳再次升起是地方啊,也许明天春天就会来临!

95、周末一大早，街上人少得很，似乎全世界只剩下我一个人了。太阳公公也懒得不肯起来，天空灰蒙蒙的，可怕极了。柳树的叶子也失去了夏日的繁华，落在了地上，直打滚儿。而车轮轧过的冰在“咯吱咯吱”地响，好像在说：“轧疼我了，快停下。”

96、今年是2021年。今年的冬天。下雪比较早。真是应了那句话。今年冬天的雪比往年来的更早一些。天气预报。把的头一天有小雨。第二天又小雪。但到第二天的时候。就改为了中学。可我还是没有想到它会下那么大。那天白天一直下小雨儿。夜里。还刮起了风。不知什么时候？雨变成了雪。等早上。

97、一大早，街头上就有了“唧唧喳喳”的孩子们了。孩子们呵着冻得通红的、像紫芽姜一般的小手，七八个一起来塑雪人。雪人虽然不过是上下大的一堆，然而很洁白，很明艳。孩子们用煤球给他做眼睛，又拿纸剪成嘴的形状，涂上深红的颜色，贴在雪人脸上，就这样，雪人做成了。孩子们对它拍手、点头、嬉笑，为他喝采。他们似乎忘记了寒冷，他们心里充满了希望。

98、北国风光，千里冰封，万里雪飘，看长城内外，唯余茫茫，大河上下，顿失滔滔！这是伟人的诗篇，也是人们对北国冬天固有的印象，冰天雪地，银装素裹，茫茫白雪，天地萧瑟，下雪了!每一片雪花都轻柔地盘旋着落下，成了大地上一层雪的一小部分，每一片雪花又汇成了让大地银装素裹的美景。

99、下雪啦，雪就越下越大，像鹅毛似的，轻飘飘慢悠悠地往下落，纷纷扬扬，飘飘洒洒，像天女撒下的玉叶、银花。那样晶莹，那样美丽。

100、寒冷的冬天来了，一场大雪过后，整个东方红都成了粉妆玉砌的世界。柳树上挂满了银条，草坪也披上了银装。

101、冬季。大雪时节，

102、大雪纷飞，人们好象来到了一个幽雅恬静的境界，来到了一个晶莹剔透的童话般的世界。松树的清香，白雪的冰香，给人一种凉莹莹的抚慰。一切都在过滤，一切都在升华，连我的心灵也在净化，变得纯洁而又美好。

103、巧进补，需因人而异

104、人们缩手缩脚地走在路上。刺骨的寒风总是呼啸着卷起地上的黄叶，带来漫天的飞雪迎面朝人的脸上扑过来。人们从厚重的棉袄里呼出一团团白雾，迎着风雪，踩在咯吱作响的积雪上，朝亮着橘色灯光的家里急匆匆地走去。

105、三防呼吸道疾病：身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严。抵抗力较差的人，最好尽早接种流感疫苗。

106、风像调皮的小猴子在人们的衣袖里钻来钻去，直把人冻得上下牙打起架来，马路清洁工人的头巾被吹得跳起了探戈。“风猴子”又在几个破桶边飞来飞去，逗得铁桶“呜呜”怪叫起来。

107、千里冰封万里雪飘是描写北方的冬天，北方的冬天在大雪纷飞的季节到处都是银装素裹分外妖娆！踩在厚厚的积雪上听着嘎吱嘎吱的声音心里真的是快乐无比！在结冰的江面上和朋友们打着雪仗滑冰娱乐，江面上到处都充满了笑声！朋友们，冬天来我们北方享受冰雪的洗礼吧！