卫生巾防侧漏小妙招

1、如果处在工作场合或者其他公共场所，可以尽可能地找一个安静、私密的空间进行清洗和更换衣物，然后尽快离开场所。

2、量多的话,用超大号的夜用的卫生巾,但是这种卫生巾会比较贵哦!(可以用苏菲的那种卫生裤)建议可以再晚上睡前用两个卫生巾,这个可以防止月经的渗漏。

3、如果只在不放心的话,可以用旧的义务把它垫在床单上,但面积不要太大,也不要太薄。能接住经血流出来的地方便可,还方便清洗呢!

4、急需外套扎外腰，然后找到卖卫生棉的地方买一下。或者直接让朋友去给你买卫生棉，拿新裤子，然后你去找个厕所蹲着等着就行了，实在没人找也可以找个墙一站直接外卖。

5、准备卫生巾。准备一包没有用过的卫生巾。最好是带护翼那种的。带护翼的可以有效防止侧漏。用卫生巾不就是怕漏到内裤上，不雅观，也影响心情。

6、使用卫生巾时，要把它整整齐齐地贴在内裤上，然后把它弄平，不可有皱褶，两侧要对称，把两只护翼包裹在内裤两侧。

7、侧面看看。从侧面看，就这样就好。

8、月经期间做剧烈运动或跑步，应该用42OCm夜用型的，在做运动前更换一块干净的卫生巾，这样才能确保不渗漏或测漏，经血也是生理反应后慢慢排出体外的废弃物液，不可能一下子就湿透的，这也要看自身情况而定，必定人体各有差异，为了保险不渗漏用2块卫生巾月时垫用就0K了。

9、还有就是留意月经量，当月经血快要染透边际线的时候，就要更换卫生巾，如等到月经血沾湿了护翼才更换，这样就会侧漏。一般来说白天比较容易控制，夜晚就用超长夜用的卫生巾吧。

10、还有,就是可以拿卫生纸卷成一个小筒,粗一点,把它塞在PP夹缝里,防止经血从PP缝里顺下流。虽然会不舒服,但效果也蛮好的。

11、打开卫生巾。打开一包卫生巾，看看里面的结构。一个护垫加一对护翼。一般都是这个样子的。护垫有的有些层次，吸收的更多，也更干燥，有些就比较简单一些。

12、如果遇到困难或者紧急情况，可以找周围的好心人求助，寻求帮助和解决方案。

13、睡觉姿势最好是右侧卧,右侧卧不仅对我们睡觉时心脏好,也能防止侧漏哦!促进血液循环!注意不要睡在桌子上,趴睡不好!

14、立刻到最近的厕所进行清洗，如果有备用卫生巾或者手纸可以使用，如果没有，可以尝试用清水将血迹冲干净。

15、家里如果没有夜用的卫生巾，你可以在内裤上面先垫上一个日用的卫生巾，这时候你再用卫生纸垫在最上面，你可以把卫生纸设计成一个特别跟夜用卫生巾相似的形状，这样就不会出现侧漏。这样的做法都是老一辈人的做法，他们来月经的时候都是下面是卫生巾，上面卫生纸。

16、卫生巾侧漏是指，月经量太大。血太多，棉花吸收量有限。从两侧漏出来。可以勤换卫生巾。选择吸收好的长度更大的。则可以有效避免

17、你可以买一个卫生内裤，一次性的这样就不会弄到床上，或者是裤子上了

18、一如果我们在跑步的过程当中剧烈的运动的话，那么如果带着卫生巾想让它不侧漏，最好的办法是穿拉拉裤，拉拉裤型的卫生巾是在我们量比较多的时候，而且需要做一些比较大幅度动作的时候穿，会非常的合适，不容易发生侧漏，当然，在生理期的时候，我们尽量避免剧烈运动，这时候本身人就比较虚弱

19、如果出门前没有准备备用衣物，可以去周围的商店寻找类似于围裙、外套等可以遮盖住衣服的物品。

20、卫生巾使用步骤：

21、现在的卫生巾都能以不同的方式防止侧漏：有宽大护翼的护舒宝、有两侧船形设计的乐而雅、有巾身加宽的护舒宝、苏菲等，任你挑选。只要了习惯了月经来潮和卫生巾的使用，就不会觉得麻烦了。现在很多品牌的卫生巾（如苏菲、乐而雅、Free飞系列等）都只是巾身加宽，护翼很小，像是用来装饰的，只有护舒宝的护翼比较大。

22、铺卫生巾。展开内裤，把内裤底部摊平，然后把卫生巾整个放在内裤底部，护翼放不进去的部分，叠在内裤外面，把底部包裹起来。

23、最后，请记得莫要过度自责和压抑，这是女性每个月生理周期的正常现象，可以合理安排自己的生活和工作，以避免这样的尴尬情况发生。

24、苏菲的安心裤，护舒宝的Always液体卫生巾。安心裤像尿不湿，全面包裹，的确是很不容易侧漏。液体卫生巾是因为材料特别，可以让液体集中，不容易侧漏。