心理学家关于抑郁的名言名句

1、我是萤火虫心理师，私信线上等你，一起聊聊心理话。

2、事情是压不垮人的，但情绪会。

3、偷鸡不成蚀把米。真他妈晦气…

4、心酸纵有千百种，沉默不语最难受。

5、我凝聚全身的力气，我自己的元神都送给生命垂危他。

6、这是以一种非常温和的方式在说，“是你那糟糕的婚姻让你抑郁的，傻瓜！”或“也许和你共事的怪女人跟你的情绪低落有些关系？”像孩子一样，抑郁症患者必须得出他自己的结论；当他得出结论时，他会对他可以改变的问题负责，而不会因为任何负面结果责备你。

7、后来我不再逢人就掏心窝，我开始计较起付出和回报是不是成正比，在意那个人值不值得，在很多人眼里我变得很成熟也很自私，好消息是我学会了爱自己，坏消息是我很难再去爱别人。

8、他失去了希望和生活的动力，他无法逃避悲伤的痛苦，他一直被抑郁的情绪所困扰。他只能看着自己失去自己的意义，并最终落入黑暗之中。

9、抑郁症患者对很多事情都提不起兴趣，在行动上经常不在乎别人的感受，这时候，家属不能生气，需要尽量的去控制自己，TA生病了，不能对自己的行为负责，这不是真实的TA。

10、我在这里陪着你。

11、一次就伤个彻底吧。不要纠缠，不要藕断丝连，大家都还能省点时间。

12、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。

13、我在你的世界里下落不明，你在我的世界里光芒万丈。

14、一般而言，做出来比说出来要好。言语对于一个挣扎在抑郁症中的人没有太多帮助。因为根据我的经验，抑郁症患者几乎将他听到的一切都以某种方式进行扭曲，然后解读为对他的某种侮辱。你所提出的每个建议都将被理解为：“你在做着一些极其错误的事，一切责任都在于你。”

15、梦总是突然醒的，就像泡沫一般，越吹越大，最后啪地破灭，什么也没有，除了空虚。没有脚踏实地的建立起来的东西，就无法行成精神和物质上的支撑。——东野圭吾《时生》

16、我可以开车带你去某个地方吗？

17、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。可有个词叫现实。

18、最近比较烦、比较烦烦烦烦！无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下！

19、这句话很精彩，是我妈妈的一句话。她每天会说两次，早上一次，因为抑郁症通常在早上醒来时最严重；在下午约3、4点钟一次，因为这时血糖下降和焦虑可能会交替出现。她不必说太多话，只是提醒我在这两个艰难时刻我可以指望她，这就像通过一个危险的十字路口时可以被某人拉着手通过一样。

20、人们习惯，满怀心事，欲言又止。

21、极端抑郁的句子有：

22、相比悬着在没有觉知的钝痛中度过余生，忍受自我探索的剧痛需要莫大勇气。——玛丽安·威廉姆森

23、最寒心的莫过于，曾经那句关切的“你怎么了”，变成了如今不耐烦的“你又怎么了”。

24、他实现了所有曾经许诺她的诺言，却唯独忘记了与她说好的白头偕老。

25、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。——独木舟《深海里的星星》

26、所有人都在等着你长大，却并没有人陪着你长大，也没有在乎你是怎么长大的。

27、到达了一个新的城市，我感觉非常的抑郁，我始终找不到自己的存在感，让我觉得在这个城市都是寂寞的灵魂在游荡！

28、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。

29、我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢?大概是你走以后。

30、有个姑娘说，你听的歌都太矫情，我说，你一定是爱情里被爱的那一个。

心理学家关于抑郁的名言名句

31、就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。

32、天气阴沉沉的，我内心也非常压抑。这段时间工作总是一筹莫展，已经快要累到崩溃。回到家里也是，老人需要照顾孩子还小。除了工作以外还得围着锅台转，上班儿下班儿买菜回家做饭已经成了每日的必做功课。即使是生病了，也不能适当的歇一歇我好压抑。

33、如果已患上抑郁症，及时就医，一鼓作气治愈为止；

34、揭穿多没意思，我就是喜欢看着你演。

35、这是一个完美的句子，当我想逃避这个糟糕的世界的时候。我可以每天听50遍这句话。这句话不判断，强加或控制，而是传达希望。希望是一个人活着的寄托，或至少使人有动力期待第二天可以看到隧道尽头。

36、然而，男性在表达情感方面经常受到文化和社会压力，导致他们可能更多地使用抑郁短句来表达内心的苦闷。此外，在传统的男性角色观念中，表达情感被认为是软弱和无用的行为，这也可能是男性更倾向于使用丧文案抑郁短句的原因。

37、我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢？大概是你走以后。

38、我可以用某种方式帮你缓解压力吗？

39、今天鼓起勇气给他发了消息，我说了一长串话，他回了个嗯。真羡慕他，这么快就放下，哪像我这么傻。

40、在你选择离开我的那一刻我放弃了整个世界，独自生活在黑暗中。

41、有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，不过是你自己。可是，有什么关系，不是你自己所选的吗？你选了，再苦再累再痛，有何资格说后悔。

42、每个与抑郁症斗争的人，并且在抑郁症的折磨中坚持活下来的人，都是斗士，是真正的勇士。我一直在，也会一直陪着你。

43、你不会一直感觉这么糟糕的。

44、也许这就是爱，对自己很吝啬，对他人却很慷慨。

45、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。

46、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

47、无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那

48、一个人久了，煮个饺子看见两个粘在一起的也要给它分开。

49、这个说法太有道理了！所以这条建议可以帮助你的抑郁症朋友。

50、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。

51、我知道什么呢？其实我什么都不知道，一切都是荒谬的，一切都是杂乱无章的，因为没有什么东西能够确定，而人只是保留了他的洞察力以及对于封堵他的一堵堵围墙的明确的认识。——《西西弗神话》

52、没有自己喜欢的工作，没有人的陪伴，到了新的城市，感觉非常的抑郁，到处都是一种压抑的场面！

53、适合男生发的丧说说男生很丧的签名短句

54、他深陷在悲伤和抑郁中，内心空虚无助，没有人可以安慰他。他有时会无助地泪流满面，整个世界都似乎放大了他的孤独。

55、千万不要说TA“这是吃饱了没事做”，凭空想出来一些病来，对于抑郁症患者来说，TA的痛苦是真实存在的。家属能做的就是理解和关心，知道TA们很痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦。

56、我能为你做些什么吗？

57、在细节中崩溃，在失望中放手。

58、她说只要不做出格的动作就没事，她不会在乎。

59、(三)我所有的努力所有的奋斗，都是为了拥有一个美好的未来。和遇到一个优秀的你。

60、什么都不说。

心理学家关于抑郁的名言名句

61、你有没有遇见过这样一个人，明明是他先闯进你的世界，却在你日渐上心的时候扬长而去，留你一个人在日后漫长的岁月里一边等待一边凋零。你永远都记得最初的温暖，可是那个来过你世界的人好像再也没打算回来。

62、有的人把心都掏给你了，你假装看不见，因为你不喜欢;有的人把你的心掏空了，你假装不疼，因为你爱。

63、当你真正想去忘记一个人的时候，那个人已经刻在心里。

64、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。

65、很想回到当初聊天你秒回我的时候，每天早上晚上互道安好的时候，你现在回复的特别慢，回复都是几个字，可能是我说得有点多，又或者我有点烦，又再或者我高估了在你心里的位置，爱是不是不开口才珍贵。

66、感情有时候，总是很讽刺。经得起风雨，却经不起平凡；风雨同船，天晴便各自散了。

67、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

68、不要试图叫抑郁症患者振作，通过自己的意志力来对付自己的抑郁，因为TA做不到，抑郁症使TA身不由己。

69、我没有很刻意地去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀，我只是在很多个小瞬间想起你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼的瞬间。

70、放心，我要放过你啦。我的小心翼翼，我的娇气蛮横，以后都不会再给你啦。

71、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手。

72、我总是担心我的女儿在外面学习。会碰到不好的人。总是担心她饭吃不好。担心。是他睡不好觉。

73、热情这东西耗尽了，就只剩疲乏和冷漠。

74、等一个不爱自己的人，就像在机场等一艘船。

75、校服是我和她唯一穿过的情侣装，毕业照是我和她唯一的合影。

76、送给抑郁患者及家属的一段话！

77、你知道吗，我每晚都在等你的短信，哪怕仅仅只是，一句晚安。

78、(四)将不好的情绪独自吞进肚里，该吃喝就吃喝，该做事就做事，这就是成长。

79、那些背弃过我的人类，不要在那虚伪的叫嚷，我如何的决绝，无论您是公的还是母的，曾经的伤害既已造成，凭什么要念你们至死，称称自己的重量吧。

80、从今以后，九天的月我自己揽，五洋的鳖我自己捉。剩下的路我自己走。

81、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。

82、(一)理不清的是是非非，只能独自去品味;剪不断的错错对对，只有暗自流下泪。

83、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。

84、百般委屈涌上心头，话到嘴边却觉得不值一提。

85、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。

86、所以当我抑郁的时候（无法将自己从床上拉起来穿鞋的时候），令我感到最舒服的是，一个朋友来到家中帮我准备好午餐，或有人主动提出帮我收拾房间。这听起来似乎有点自我放纵的意思。但是对于一个正在接受化疗的人，我们会毫不犹豫地去这么做。那么，为什么对一个正在与严重情绪障碍搏斗的人，我们就不能这样做呢？

87、乖有什么用，不是照样会难过。

88、有风吹过，柳条没有任何依靠的随风摆着，左右前后没有定点，凌乱不堪，对风的怒斥心里没空隙去放，只是没有灵魂的空壳在被风蹂躏。

89、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，爱而不得，回忆重重。

90、林枫说一帆你问那么多干嘛，得了，你给我200吧，这是我的成本。

心理学家关于抑郁的名言名句

91、没有自己归属的感觉，即使到达了新的城市，一切都是陌生的感觉，感觉非常的抑郁！

92、如果你有抑郁等之类的消极情绪，听我的，先去跑个两公里，然后你就知道该怎么做了。

93、最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。

94、你能想到什么导致你的抑郁症吗？

95、无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤——《人间失格》

96、不怪自己太重感情，只怪自己太没出息。

97、忧郁中，感悟着作者的心痛，作者的经历。心里也有淡淡的痛，仿佛自己也有相似的经历，相似的痛。他们把忧伤、把痛苦化为文字表达出来，也用文字承载着他们的忧伤和经历。

98、如果你感到内心的压抑和痛苦，使用丧文案抑郁短句可能会对缓解你的情绪有所帮助。然而，仅仅依靠这种方式来表达情感可能会使你越来越陷入自己的世界，而不是寻找解决问题的方法。因此，建议在使用丧文案抑郁短句的同时，寻求专业的帮助和支持，以更健康的方式来处理情绪。

99、招惹你的是我，舍不得的是我，感动你的是我，放不下的也是我，我一个人包揽了所有的剧，你累了不想演了，不肯剧终的是我。

100、让我们都用美的眼睛看世界吧，这个世界将会处处充满爱心、充满欢笑、充满鸟语花香。

101、(二)海有舟可渡，山有路可行，此爱翻山海，山海皆可平。

102、人不了解，但是自己要懂自己，身边还有很多爱你的人，陪伴着你的人。

103、十年前第一次和你说晚安，我激动的失眠了一整夜，十年后的今晚和你说晚安，不再失眠，但你的头压得我胳膊好酸。

104、大概是小学写作文的时候，把“最开心的一天”和“最难过的一天”份额都用光了，后来的人生才会显得如此平淡而无趣吧。

105、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

106、这是最令人不舒服的一个建议，因为我们总是习惯说些什么打破沉默的尴尬，哪怕只是谈谈天气。但是什么也不说，只是听，有时是最好的反应，最恰当的反应。我喜欢RachelNaomiRemen的畅销书《厨房餐桌智慧》中的一段话：我猜“听”是最基本、最强大的与人沟通方式。听就够了。也许我们曾经给与彼此最重要的东西就是我们的关注了，尤其是那种发自内心的关注。当别人讲话的时候，不需要做任何事情，只是听着就好，把信息接收过来就好。听他们在说什么，给与关注。大多数时候关注比理解更重要。

107、有一个大多数人都不知道的关于抑郁症患者的事实：他们是糟糕的司机。特别糟糕。当我被收入约翰霍普金斯住院部精神病房时，我很震惊于他们问的一个问题，“你是否曾经因超速被开过罚单；或撞过别人的车；或撞过停车库的巨大橙色立柱，使你的车伤痕累累，并因此惹恼了你的丈夫？”当我问护士为什么问这个问题时，她说“不良驾驶记录是一种诊断情绪障碍的简单方法。”

108、你将从哪里获得帮助和支持？

109、在某年，某月，某日，某个时间，某个地点的我遇见了你，在某年，某月，某日，某个时间我爱上了你，我会记住某年，某月，某日，某个时间，某个地点发生的事情，永远记住的。

110、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

111、我也曾经试着用在这本书中学到的技巧去改变自已。

112、请注意这与“你要去参加支持小组活动吗？”之间的区别，后者的潜台词是“如果你不去，你就是一个懒蛋，活该你抑郁。”而“你从哪里获得支持”的意思是说，“你需要一些支持，让我们一起想办法。”

113、有些事不管经过多久都不会淡化，虽然总是用冷漠去对待，可是他却是我心中永远的痛，一旦稍稍触及便痛不欲生。

114、一直喜欢带有淡淡忧郁气质的人，喜欢他们的眼睛，喜欢他们的脸庞，而这些人所写的文字也是淡淡的忧郁，诉说着他们的故事，他们的忧郁。

115、可如今呢？游戏成迷，慵懒成疾的我，连自己都感到失望了，更别提老妈了。

116、这句很简单，也很贴心，但却包含了你需要说的所有话：我很在乎你；我知道你很痛苦；我虽然无法完全理解，但我爱你；我永远支持你。

117、不应该将丧文案定位为抑郁短句男生专用。抑郁短句是一种表达情感的方式，而不是属于性别或特定群体的符号。因此，任何人都有权利使用它们来表达自己内心的感受。

118、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

119、像上一条一样，这又是一个要去做而不是说的帮助。“做”是非常有效的共情方式。可能你的抑郁症朋友只是摇摇头（在他哭泣的时候），但我可以向你保证，她会在心里记住你的人情，告诉自己说“这个人关心我。”

120、现在这个社会里把梦想常常挂在嘴边的不是被当成了精神病就是已经成为了精神病。把爱情常常挂在嘴边的不是被当成了抑郁症就是已经成为了抑郁症。

心理学家关于抑郁的名言名句

121、一天中什么时候对你来说是最困难的？

122、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。

123、不怪自己太重感情只怪自已太没出息