1、听说W先森一朋友玩健身环1月瘦了40斤……618终于把犹豫很久的环买了，每天开心暴汗半小时，月底看成果。

2、今天去体验挖婆婆丁，这个踏青很到位，人生第一次挖婆婆丁。

3、今天天太热，出去跑两圈，暴汗后非常凉爽。

4、放风筝，挖野菜。这种土地可不能摔倒，苞米碴子会扎腚。2、晚上择了一半，第一次做蒸菜，忙活了有一个小时吧，这是我第一次独自挖野菜。3、沉迷于春色和挖野菜无法自拔，愉快的一天。4、今天去体验挖野菜了，这个踏青很到位人生第一次挖野菜5、周末如约外出放风筝、打篮球、挖野菜，阳光明媚、春暖花开的季节。6、今天出去放风的意外收获：跟风挖野菜，现学现挖，一个大姐给我挖了好多，这一大盆能包好多饺子了。7、春天到了，全世界都绿了。绿的恐怖，绿得吓人。可以挖野菜去了。8、挖野菜的季节，荠菜、蒲公英傻傻分不清楚，意外地发现了四叶草。9、坝河岸边挖野菜，往日头顶呼啸而过的大灰机，现在寥寥无几了，不忙了。10、跟姥姥去挖野菜，上午挖了三大包，下午分类，一天就过去了。11、我真的是迷之喜欢上山挖野菜，挖了两个小时可累死了，感觉比任何运动都能瘦身。12、今天去挖野菜了，走了两个多小时，好累！不跳绳了！13、在老家的一整天和大人们去挖野菜好热好热好在景色很美呀！明天开始新的一周了要继续加油。14、一家人去踏青我发现，赏花和挖野菜是本地人民的两大爱好。15、一天挖笋一天挖野菜，感觉自己是一个快乐的农家女孩。16、今天转出来，可以帮助一些错认荠菜的人做参考，不过还要说一句：没有万分把握不推荐自己挖野菜吃。

5、今天就是女儿的校运会，今天女儿比赛跳绳，我期待着女儿发挥你努力的优异，当你的两个手握着跳绳的另一端时，我期待着你飞人的速度，能够取得最后的胜利，妈妈一直为你而欢呼，默默的为你而鼓掌，为你而加油，这就是妈妈所能做到力所能及的一切，妈妈相信你足够能赢！

6、楼上跳绳，我们住楼下的，感觉天花板都在震动，不管是早上还是半夜，只要她想跳就随时开始，实在扰民。

7、我为什么要减肥，我又不是吃不起。

8、跳绳，跑步，暴汗，拒绝容貌焦虑，跑步只为这满满的多巴胺。

9、真的太热了太热了，暴汗，整件衣服都湿的差不多了。

10、跳绳，跳绳，永远会赢!

11、跳跳跳，跳出健康，跳出活力，跳出友谊4、激情澎湃，我们不败；斗志昂扬，我们最强！5、跳出健康、跳出快乐。6、坚持跳绳，拥抱健康7、我爱跳绳，我爱运动8、欢乐跳跳跳，健康哈哈笑9、跳一跳，十年少10、一根绳子，一身健康11、跳绳我最棒，花样我最多

12、晨卡，喜欢自由奔跑，喜欢暴汗。

13、每天早上六点，楼上的人就开始跳绳了，非常的扰民，搞得我们楼下的人都苦不堪言，已经上楼沟通过了，可是没有效果，别人还是坚持她的做法。

14、全家总动员，坚持运动，一起挥拍，一起快乐，一起暴汗，一起蒸桑拿。

15、喜欢暴汗的感觉，暴汗就感觉皮肤贼好。

16、经历过无数次，在最后两分钟进行百米冲刺，爆肝暴汗的早晨，得出了8点钟必须坐上地铁，才能确保自己上班不会迟到的结论。今天没有迟到，耶，我好棒！虽然早到了15分钟就到楼下，但我还是决定先去吃个早饭，因为一分钟都不想提前到办公室。

17、我亲爱的家长们，明天我们学校将要给孩子们进行一场跳绳的运动，希望家长们能够准备好跳绳的工具，让孩子明天早上带到学校，以方便活动能够顺利的进行，希望各位家长们能够积极的配合，给孩子们来一场有意义的跳绳活动。

18、爬坡机真是一个神奇的存在，暴汗机器，全是努力的证据。

19、武汉这种天气，穿正装提着游戏本等地铁去上班真的暴汗！

20、没想到，我也有需要减肥的那一天！刚买了绳子想练跳绳，就听说必须1000个起跳才有效果～常言道：一鼓作气，再而衰，三而竭。

21、沉迷于春天和挖婆婆丁无法自拔，愉快的一天就这样结束了。

22、出过一身汗的皮肤真的跟做了好几贴面膜一样，成都这几天的气温接近40度，虽然热，但暴汗之后很舒服。

23、晚上做了运动暴汗，睡前涂了厚厚的面霜，今天早上起来头发还是很干爽，之前的现状是，第二天起床肯定油得头发直接中分，呜呜，终于找到适合我的洗发水了。

24、每天都在大吃大喝，为什么？不然怎么对得起锻炼的暴汗，开玩笑。

25、今天还是准时醒来哈，不需要闹钟，希望继续保持，一节尊吧，暴汗。

26、早起暴汗啦！健身打卡，变瘦变美变好看。

27、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

28、暴汗了今天，可以迟到绝不缺席。

29、每次运动完大暴汗自带腮红丸子头松松散散的时候，照镜子都觉得自己特别漂亮厚。

30、暴汗暴汗暴汗，好爽啊，今天配速还可以。

31、春暖花开，这就是一个美丽的季节，放风筝，挖婆婆丁，这种土地可不能摔倒，玉米渣子会扎屁股。

32、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

33、南方开始了雨季，真准备撸起袖子出门开干，一看这雨还是回去窝在窝里，其实也不然，雨润大地，滋养万物，青山中那些生命力在嗷嗷待哺，同时冲洗中世间那些污渍，有人会写一曲卷珠帘，相比于狂风烈日的严厉，这细雨更能沁人心田，以前喜欢剧烈运动后的那种暴汗的感觉，现在开始感悟静坐或站桩那种不动却如惊涛拍岸的原始平静淡然，平时经常路过的路旁平淡无奇而且皮还有些黝黑百年苍松，突然发现那么的挺拔结实有力，炎夏寒冬如一日，哪怕在看不到星辰日月的雨季。

34、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。

35、跳绳是一件简单又有好处的运动坚持打卡跳绳运动人也变的有精神起来了。快乐的一天从跳绳开始,坚持每天跳绳整个的状态都变了。1、连续跳绳1000个没坏，新纪录。昨天一气跳了2000个，是一次性跳最多的一次。

36、运动暴汗简直是我近期最快乐的事情了，脑袋放空什么也不用想是真的轻松。

37、有多久没来一支暴汗快乐的燃脂操了？舞步简单音乐动感，不出3分钟，身体就会开始微微冒汗。

38、跳出未来，跳出健康。

39、今天不走，明天要跑。

40、幼儿园举办的跳绳比赛，孩子们又开始参加了

41、老公带我去吃麻辣烫！不吃不吃还把他剩下的都吃了！晚饭没吃，饿的心慌慌、暴汗四十分钟。睡觉。

42、飞梦队，口号：激情开心快乐释放出来勇敢勇气速度也释放出来我们是最棒的！

43、女生一定要健身暴汗，保持身材，保持微笑

44、之前瘦了6两，今天一秤，6两又回来了，除了暴汗还有什麽跳下去的理由⋯⋯那些马甲线直角肩什么时候才能拥有？

45、今天出去放风的意外收获，跟风挖婆婆丁现学现挖。

46、作为一个女生，就要及时的锻炼自己的身体，只有这样才能让自己的身体有个苗条的身材，女生在健身的时候真的是暴汗，虽然出了很多的汗，但是我觉得一切都是值得，只有让自己的人生更加的完美，让自己的身材更加的苗条，才是自己人当中执着的追求。

47、要么瘦!要么死!

48、身体健康比什么都重要。有好身体，才能照顾好你。好了，我的健身可以恢复咯。加油，跳绳走起来，多喝水多运动。