自己心情不好伤感的句子

1、为何,这遍地盛开的鲜花却更让我感觉颓废,她们的灿烂仿佛在嘲笑我的沮丧.草依然青翠,树依然屹立,可我的快乐却没有在这明丽的景色下升起,心中膨胀起的,依旧是灰心

2、所有悲伤,总会留下一丝欢乐的线索.所有遗憾,总会留下一处完美的角落.

3、“那就应该伤心一点”

4、三、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

5、想想柳暗花明又一村的美丽风景，以及轻舟已过万重山的拨云见日，你的心情就会慢慢的好一点。

6、爱，是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福爱，是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜爱，是一种经历，即使破碎也会觉得美丽。

7、我认为人在伤心的时候如果在听伤感的歌会更加伤心情绪会更加底落感觉是很不舒服的。人在伤心时可以尝试出去走走，或者做一些自己喜欢的事来缓解你的不良情绪，使你不在想或少想使你伤心的事，这样你的心情就会慢慢的变的好起来。

8、一、烈酒是我最好的朋友，孤独是我最真的知己。而你，是我关了灯才能拥有的梦。

9、不要为别人委屈自己，改变自己。生活的过程是保持一种平常的心态，淡然而简单的生活，你会更快乐。人生无需太完美，一辈子不长，简单着，快乐着，幸福着，也就没有遗憾了。-

10、四、理智告诉你多此一举，感情怂恿你最后一博。

11、伤心的时候听伤感的歌更悲伤，当你心情糟糕的时候不要一个人躲在房间里哭泣，你要打起精神去爬山，看日初，站在山坡上放声大哭这样可以把不愉快的压力释放出来，对着天空大喊……坐在大山的那边诉说自己心里话，慢慢地给自己疗伤愈合，伤心的你要懂得珍惜自己当下，放弃改放弃的，忘记改忘记的，放下那不属于你的，重新迎接新的生活。

12、都会有那么一段时光的，熬过去就好了，相信你

13、你心须先弄明白自已为们会心情不好，然后才能根据具体情况采取正确为法加以解决，最好多学习，提升自己各方面水平，多与人沟通，把心放宽些……希望你的心情好起来。

14、一生中，我们会遇到很多人，从陌生到熟悉，从相知到相忘，一个简单、无奈的过程。犹如花开花落自有时，春去秋来无须问。不去问为什么，亦不再关注，你又遇见了谁，爱上了谁。

15、灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

16、心情不好：人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着;惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连;人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光.人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着;惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连;人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光

17、秋天在落叶里，落叶在秋天上，秋风飒飒，是谁遗忘了幸福的方向？为何忘了那么久的事，会在不经意之间惊醒岁月的封尘，然后没有任何原因，就回到了从前。

18、仓英嘉措《那一天》，“那一世，转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见”。有人为了爱而等待，而辗转于人世间。

19、我有努力在笑,可是眼泪还是会掉.

20、心情不好的句子很多，有些可以疗伤，有些句子忧伤。

21、所有悲伤，总会留下一丝欢乐的线索.所有遗憾，总会留下一处完美的角落.我在冰峰的深海里，寻找希望的缺口，却总在梦中惊醒。现在的你是否会回首曾经美好的过往！而我依旧在茫茫人海中寻找能够让我停留的港湾。

22、谁都难免会难过，有的时候难过可以和其他人分享，有的时候难过只能放在心里，留给自己，慢慢消化，真的很难过的时候，就连听些欢快的歌，甚至告诉自己不许哭，强颜欢笑都是一种残忍。做人很难了，想哭就哭吧，何况一首歌呢。随着情绪发酵，歌听完，眼泪流完，擦干，生活依然继续，以前听过《残酷月光》《修炼爱情》，很适合晚上听，独自舔伤，关上灯，月光伴随着音乐在房间和心里流淌，悲伤的洪流肆无忌惮的翻涌，跳跃，但再大的浪都会有平息的时候，经过冲刷后的岸，更干净，更值得停驻。

23、这世上没有谁会永远等谁，更没有谁会永远相信谁，有些风景只能喜欢却不能收藏，就像有的人只适合遇见，却不适合牵手一样，爱情就像乘法其中一项为0，其结果永远为零，有些人掏出了心给你，你却视而不见，有些人心里没有你，你却百般惦念。

24、想开一点，很多事，不值得总放在心间；看淡一点，不要太在乎别人的那张脸；简单一点，不要用他人给的尺子，量自己的长短。首先你要明白一点，你为什么会伤感，或者是伤感给谁看，在明白这些后再去看你发表的说说状态。看看是不是因为这个事情导致的伤感，是否需要别人或是那个TA给你安慰。

25、春暖花开，清风飘扬，花开姿笑，一切美好的事物都应对而生。在沸腾的今天，追求潮流，我们却飘忽不定，不知未来憧憬如何，抱有满腔热血，何处撒播。只有沮丧与忧伤，痛定思痛，无法自拔

26、我时常感到沮丧，因为现在这个时代与我的愿望是有距离的，物质的过分泛滥和情感的过于复杂，歪曲、掩盖、抽离了太多东西。所以幸福必须是单纯的，单纯一点，欲望就会少一点。绝大部分欲望是无用的，只会让你的生活变得复杂，一复杂就会茫然

27、就我个人来说，我觉得心情不好的时候听歌，会不自觉的将自己代入到歌曲中，忧伤的旋律，贴切的歌词，仿佛这首歌就是为此刻的自己量身定做一样，能准确将自己内心的不愉快表达出来，让自己有一种将吐不出的心事，宣泄不了的悲伤一并发泄，这可能就是语文老师说的，寓情于景，借景抒情之类的吧

28、而有人伤心时喜欢听欢快愉悦的歌来调节当下的心态。不管是哪种方式，只要符合自己要求达到目的都是舒服的。

29、戴望舒《烦忧》，“说是辽远的海的怀念/说是寂寞的秋的抑郁/假如有人问我烦忧的缘故/我不敢说出你的名字。我不敢说出你的名字/假如有人问我烦忧的缘故/说是寂寞的秋的抑郁/说是辽远的海的怀念。”现代诗真正的读读也不错哦。戴望舒这首小诗，形式挺新颖的，翻来覆去的读，忧伤之情也随之回环往复，欲说还休。

30、“真的失恋了？”

自己心情不好伤感的句子

31、摘不到地星星老是最闪亮地，错过地片子老是最美观地，落空地老是最想获得地地，为什么欠好好爱护保重如今地？

32、以安抚的心态给对方一个抱抱

33、有时候，现实会令我们沮丧，我相信这一切都是暂时的，转瞬即逝…而那些逝去，终将变得美好和甜蜜…

34、六、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开，后来不懂爱的人慢慢懂了，懂爱旳人，却不敢再爱了。

35、伤心的时候就想要有一个人倾听，有一个人可以去倾诉心中的伤心事。但是伤心事我们一般不会轻易的吐露。这时候听伤心的歌就会感觉不错，因为伤感的歌曲，也是在伤感的时候才能创作出来的，歌由心声。惺惺相惜的伤心，听着这样的歌会让人感到舒服

36、李白《秋风歌》，“秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复鸣。相思相见知何日，此情此夜难为情。入我相思门，知我相思苦。长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。早知如此绊人心，何如当初莫相识。”李白可不总是豪放的，也是满腹儿女情长啊。

37、有时候，真想就这样从这个世界上消失。

38、伤心时，适当喧泄情绪，有益于释放内心悲伤情绪，缓解压力。但是，在悲伤的情绪中听伤感的歌曲，不利于伤心者转移视线，重塑氛围，反而会让伤心者沉缅于此，甚至更加悲伤。

39、并不会，这取决于个人心态。有人越是伤心越是喜欢放一些伤心的歌，可能是想从歌中达到某种共鸣，索性一次伤心够了就可以脱离出来。

40、疏远谁,有时候并不是讨厌,也许是太喜欢.

41、五、如果可以安逸，那么谁又会选择颠沛流离，如果这杯酒能让我忘掉所有心酸，那么我先干为敬。

42、“我觉得你现在应该换一套吉利一点的衣服，冲冲喜”

43、一、在薄情的世界里，每个人都来去匆匆，没有谁会永远陪伴在你身边，没有人会时刻对你关怀备至，体贴入微，倒不如学会好好爱自己，不辜负余生。

44、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

45、我要把你捏死，捏成一团，揉成麻花，放进油里炸，在捞出来踩成粉碎。

46、不要悲伤不要难过，此时的痛苦更有明日的快乐相伴

47、三、我知道，要走的人，多说一个字都是求，可是就算我求你，你还是走了。

48、因此，伤心时听伤感歌曲不会舒服，只会更加伤心！

49、纳兰容若《画堂春》，“一生一代一双人，争教两处销魂。相思相望不相亲，天为谁春”。有情人相知不能相守，悲哉，都不知道纳兰怎样做到的，用这样简单的句子画出这种纠结的心情。

50、伤心的时候听伤感的歌曲，不但不会感到舒服，反而会使人更加伤心。

51、不要悲伤。出去走一走散散心吧

52、能冲刷一切地除了眼泪，就是时间，以时间来推移豪情，时间越长，抵触越淡，似乎一杯不时稀释地茶。

53、四、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。

54、“嗯嗯”

55、有时候，觉得这个世界真的很假、很虚伪。

56、曾经的心，一直憧憬着未来，却忽略了身边的温暖…

57、“第一次？”

58、伤心的时候听伤感的歌容易产生共鸣，所以觉得很舒服。

59、有时候，静静的看着窗外，会觉得自己是个很容易被遗忘的人。

60、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

自己心情不好伤感的句子

61、有时候，冷眼看着身边的人吵吵闹闹。

62、有时候，心里会莫名的难受，却不知道为了什么。

63、下面几首就是，柳永的《雨霖铃》，其中一句“今宵酒醒何处，杨柳岸、晓风残月”，自己想想那种意境和心情吧。

64、伤心的时候听伤感的歌曲真的很舒服，有同感，有深切的体会，为什么呢，因为人在伤心或不如意的时候若周围的人都在快乐的兴奋的唱着甜蜜的开心的歌曲心里特别的不舒服，反之，若是房间里放着伤感的曲子，一个很忧郁的低沉的男声唱着伤心的歌曲，最能与自己产生共鸣，这样慢慢的也就没有那么难过了

65、而这种具有发泄力的悲伤歌曲（包括娓娓道来或者悲伤激昂）某程度可以给予人一定的认同感和发泄的方式。

66、心情郁闷发朋友圈的说说内心压抑的说说句子

67、伤心的时候听伤感的歌不会舒服，只会更伤心。伤心难过的时候人的心底非常敏感和脆弱，人的情绪也非常低落和不稳定，此时听伤感的歌更容易被歌里的悲伤情绪所感染，好比触景生情一样，伤感的歌曲内容会瞬间击中伤悲的内心而使人更加难过。

68、“很多人都失恋过嘛！没有什么大不了哒。”

69、有人说过这个世界不会有永恒的爱情。你我之间，如果连短暂的爱情也无法存在，不如放开彼此。爱你，就让你去追寻你的幸福。只要你快乐，我也就快乐。

70、在爱情里,总会有一个主角一个配角,累的永远是主角,伤的永远是配角.

71、默然地笑着，却不知道心里再想什么，不想看，不想听。什么都没有意义了吧。茕茕孓立，形单影只。冷了，死了。

72、沮丧时总会明显感到孤独的力量,多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀,很高兴一路上有你们相伴.最初的梦想紧握在手上,最想要去的地方,怎敢能在半路返航?小强,来啦

73、二、失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差五，猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。

74、当你的心真的在痛，眼泪快要流下来的时候，那就赶快抬头看看，这片曾经属于我们的天空；当天依旧是那么的广阔，云依旧那么的潇洒，那就不应该哭，因为我的离去，并没有带走你的世界。

75、我的心情灰暗到了极点。一阵阵的心酸涌上心头，我心里郁闷死了，心里五味杂陈各种滋味，有种想发火的感觉，此刻焦虑恐惧紧紧抱着你，今天我觉得糟糕透了，烦躁如影相随形跟随你，满心的沮丧我想哭了，不想说话觉得累，我讨厌面前看到的一切。

76、有时候一个人伤悲了，心情不好了，就会特别伤感，听伤感的歌曲，这只是一个人当时的一段心情，如果过了这段时间，心情就像阴霾一样，的散去，所以不要太执着自己的内心，做个内心强大的盆，做个独一无二的人，你会每天自信满满的，不再伤感，不再郁闷

77、我们曾经共擎一轮骄阳，共沐一夜风雨；我们曾经共饮一杯苦酒，共渡一湾水域……有了这些即使无缘获得你的一生，也足够让我回味每一个漫长的雨季。哑寂的喉咙未必就不会唱歌；离散的残局未必就写着凄凉。

78、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。

79、心情难过的时候多想想曾经的辉煌而不是此时的迷茫。

80、不要多愁善感，世界还是很美好的

81、心理学上负面情绪的产生大多归咎于期望偏差以及不被认同。也就是你想做的事情或者你对他人以及事情本身的期望与现实出现了偏差。这时候将情绪发泄出来和得到别人的认同，是有助于减弱自身的负面情绪。

82、苏轼《江城子》，“十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉”。此诗歌堪称悼亡词经典之作。

83、我心情不好时，喜欢听丁当的歌，《飘洋过海来看你》《手掌心》《我爱他》等，总觉得这些歌唱出了内心最细腻的爱，唱出了最畅快淋漓的感受，歌词也特别贴近灵魂，让人听了心灵很有触动；还有江美祺的一首老歌《你不在我身边我很孤单》，孤单时听得容易掉泪，太入心入肺了，听得心都会觉得痛，能把内心最压抑的感情释放出来，很好的歌！

84、二、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

85、柳永《蝶恋花》，“拟把疏狂图一醉，对酒当歌，强乐还无味。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”拚却一声肠断，消他几度回眸，为了伊人人比黄花瘦，有何不可？有何不值？

86、有时候，同周围的人说说笑笑，却觉得异常寂寞和孤独。

87、我躲在世界的角落，没人知道我的难过。

88、自己也是有血有肉的人。为什么他们这样子爱伤害我？

89、“你现在不适合喝啤酒”

90、看你什么音乐习惯，给一首老哥，孤单的夜里不孤单，陈晓东，试试。

自己心情不好伤感的句子

91、笑容凝在脸上，泪落在心上，比绝望更绝望。

92、心似平原跑马易放难收。心情好象一条小船，走在扬子江心，断烂崩舟，你说这情景心情能好吗？

93、五、世界上的任何东西，都能轻而易举地背叛你，哪怕是一片阿司匹林也可以在你生龙活虎的日子里默默过期，在你头疼欲裂的时候失去作用，唯独记忆太过忠诚。

94、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。

95、世俗多变却是藕断丝连自作多情换得冷淡冷漠-好难过

96、是的，伤心的时候不想去听欢快的歌，听悠伤的歌有同感。