挫折教育

1、鼓励和支持孩子重新梳理信心：在孩子遇到挫折的时候，家长要帮助孩子重树信心，开导孩子的不良情绪，使孩子坦然地面对学习和生活中的成功与挫折，真正做到在顺境中不盲目得意，在逆境中不唉声叹气，形成坚强的意志、持之以恒的精神，提高抗挫折的能力。

2、和孩子相互沟通，一起战胜挫折：当家长发现孩子遇到挫折时，一定要和孩子在第一时间相互沟通，鼓励孩子向自己倾诉，家长要像朋友一样耐心地倾听孩子诉说。

3、对挫折的体验上往往是肤浅的，短时间的。儿童虽然耐挫能力低，但对耐-挫的体验也比较肤浅。比如，赛跑失败了，他往往会感到苦恼，可是半天之后就与苦恼拜拜了。

4、引导孩子正确对待挫折的前提就是，家长要做好孩子的榜样：孩子年龄小，喜欢和善于模仿。如果家长在受挫之后，表现的非常惊慌失措，孩子如果遇到挫折是不可能表现沉着冷静的。所以家长要以身示教，做好孩子的榜样。

5、软化挫折的能力基本上没有。所谓软化挫折，就是指运用定的方法缓解挫折给当事人带来的压力和痛苦。比如出去玩、自己对自己说胜败乃兵家常事等。儿童基本上没有这些方法。根据儿童的这些耐-挫-力的特点，父母可以采取以下几个方面有针对性地提升孩子的耐挫力。首先要让孩子认识到挫折是每个人都要面对的、难免的。一旦孩子认识到这一点，

6、在对挫折的认识上一般是比较片面、单一式的、浅层次的。如在对交往挫折的归因上，许多孩子不从自身找原因，而是味地强调别人的过错。

7、进来，和孩子交流自己的这些经历。要注意的一点是这些孩子战胜的挫折不一定有多大，只要是他们感到有成就感的就可以。最后，教给孩子软化挫折的方法。这些方法有降温评价法，比如赛中失败了，就要引导孩子想我已经尽到了努力，问心无愧。比较法，如一次考试考砸了，

8、培养孩子的耐-挫力，使他们能够以良好的心态来面对压力和失败，可以在失败中奋起直追。

9、因此，对于父母而言，应了解孩子耐-挫-能力的特点和发展规律从小就

10、的想法了。为了达到这个目的，可以从些具体的活动入手。比如，父母和孩子交流各自的挫折经历，父母给孩子讲伟人遭受挫折、战胜挫折的

11、孩子遇到挫折后，很多家长是立刻“赏识”孩子，崇尚“赏识教育”的家长大多都有一个冠冕堂皇的理由，那就是保持孩子的自信心。但我们往往忽略了，赏识孩子的背后，我们“美化了事实真相”，让孩子没有真正去直面挫折，更别谈如何处理挫折了。要想孩子能独立面对挫折，家长就不能一味用“赏识教育”代替“挫折教育”。

12、故事，组织和引导同龄的几个儿童一起交流自己的挫折经历等。其次，引导孩子认识挫折的积极意义，使孩子走出挫折反应的消极化误区。比如引导孩子换个角度想一想，杨风踢球踢伤了脚不能上场比赛了。你认为这有什么好处?再比如，可以组织挫折辩论会，让几个孩子辩论某个挫折的坏处和好处。再次，引导孩子回忆自己曾经战胜挫折的经验，

13、那么他的心态比较平衡了，而不会产生为什么自己总是一个人倒霉蛋

14、功史上许多名人，都是在经历无数挫折最终靠不懈努力而取得了成功。要始终教育人挫折不可怕，可怕的是缺乏战胜挫折的勇气。

15、人的一生不可能是一帆风顺的，总要遇到坎坷和挫折。因此，挫折反挫折教育是不可或缺的。在我们的教育过程中，不能一味灌输顺心如意。世事中不如意的时候经常发生。必须要有挫折观。既要有美好的愿望，又要有克服困难面对挫折的信心和勇气。

16、②　不要一味就是“赏识”

17、使他们发现自己的潜能增强自信心和勇气。这也可组织几个同龄的孩子交流各自战胜挫折的经历。此外，也可定期举行家庭交流会，父母参与

18、而在对考试的失败上，又常常归因于自己太笨了，考虑不到自己平时听课是否认真、是否刻苦等困素。

19、遇到挫折后孩子会难过，这是一种正常的情绪表达，家长没有必要放大这个情绪，发现孩子情绪不对就立刻进行安慰、夸奖。我们要以同理心告诉孩子，如果我是你遇到这样的困难也是很难过的，所以这样的情绪很正常，让孩子从情绪上正视自己经历的挫折。

20、我分享一下我的生活经验

21、①　要让孩子正视挫折

22、对挫折的反应上往往是消极式的。比如上面案例中的儿童，面对挫折表现出的就是破坏玩具，大哭。还有的儿童对挫折的反应则是丢下不做，心情沮丧甚至攻击他人。这种反应是儿童自我情绪调控能力低的表现。

23、俗话说人生不如意者十之八九，如果连一两次的打击、挫折都承受不了，那还怎么能顺利走完这一生呢，更别说要争取成功了。

24、就要引导孩子想想一些伟人经历的更大挫折，让孩子明白，自己这小小的挫折算不了什么，是完全可以战胜的。转移注意法，失败了引导孩子做些别的事情，以调节情绪。

25、孩子比较顽皮，总是在走路上不走寻常路，总是找一些乱七八糟的路去走，怎么说都不清，后来有一次跑着摔倒了，把额头磕了，也缝针了，也没哭，也没闹，后来带他出来重新走他摔过的地方，他直接说，这里他摔倒过，这里路不好，他再也不走了！