初学美容基础手法24步

1、双手于脸来回往返面部做按抚法；

2、面部叩抚法，第2`3`4及5指于两边脸旁同时向外依次弹动，再用双手2`3`4及5指交替于每边脸向外依次弹动；

3、然后用清水洗干净脸上的泡沫

4、用中指往上抠右眼角，再从眉头到眼睛部位往下、往外擦试眼部。

5、再两颊，下巴；下巴、两颊先打大圈，再分三行打小圈，从下巴到翳风穴，再从嘴角到听宫穴，后再从鼻翼到太阳穴。

6、开穴(只做一遍)

7、点承浆-地仓-人中(胃经)，划人中一条线。

8、下眼眶-太阳穴-发际线，拨经。

9、眼部往下打圈。

10、提取洗面奶，将洗面奶分五点分别涂额头、两颊、鼻中、下巴。

11、在鼻梁中间往上擦试，在额头分三行至太阳穴擦拭。

12、左右手交替向横向安抚，再向上安抚；

13、美体比较难学点，因为人体的穴位太多，美体必须要掌握一定的穴位，不管是减肥还是美体塑形都需要了解一定的穴位才能够达到所需的效果。

14、所以先要把皮肤的基础知识学好了才比较容易学后面的知识。

15、合并两手用第3`4指于额上向上拉，放松推落；

16、用干净的毛巾擦干脸上的水分

17、将多出的洗面奶涂于自己指腹，擦拭均匀，再将刚五点均匀的擦拭于面部，从额头到眼部往下打圈，再两颊，下巴，下巴、两颊先打大圈，再分三行打小圈，从下巴到翳风穴，再从嘴角到听宫穴，后再从鼻翼到太阳穴，嘴角周围上下回来涂开洗面奶至嘴部，最后将鼻翼的洗面奶往下均匀涂开。（涂此处时先把鼻梁中间的洗面奶也均匀的涂均匀。）

18、第3`4指于额部中央开始，分三行向上打圈至太阳穴按；

19、身体经络、穴位

20、一、洗面奶清洁手法

21、大拇指于鼻翼向下打圈，再来回推动眉头`鼻翼及嘴角，双手转变方向，用中指来回推动眉头`鼻翼及嘴角，再于鼻翼向下打圈，按迎香穴，用2`3及4指于颧骨位向下打圈；

22、鱼腰-发际线(胆经)，拨经。

23、开始使用一次性面巾清洗面部。

24、三、二十四式国际按摩手法

25、用第3及第4指于印堂向上交替揉捏，再交替以x型于眉头间揉捏；

26、换手，换洗左边脸部。

27、嘴角周围上下回来清洁嘴部。

28、步骤/方式6

29、以眉心为中心往太阳穴处滑压，结束时画小圈绕压太阳穴。

30、将两手往上到印堂分三行向上打圈，印堂到太阳穴、额中到太阳穴、发际边到太阳穴。

初学美容基础手法24步

31、两手上下来回安抚，最部四周上下来回安抚，上唇至鼻翼以中指为主上下来回安抚，于鼻翼向下打圈，眉头`鼻翼及嘴角三点上下来回拉推，按攒竹；

32、大拇指按住髋骨下方的咬合肌处，有微酸感就对了。

33、皮肤的构造理论知识

34、清洁、爽肤。

35、用两个手指以打圈的方式轻轻按揉面部两分钟

36、再从左边下巴绕至左下颌角，拉到翳风穴。

37、把面扑换另一面在下颌从左到右往上擦试下颌角（脖子处）。

38、双手于眼部向下安抚，至太阳穴打“8”字按；

39、从印堂涂往外、眼睛部位往下打圈擦拭

40、步骤/方式7

41、再从右边下巴绕至右下颌角，拉到翳风穴。

42、在上额`下巴及两脸旁做震动法；

43、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸会又白又嫩。

44、双手向下安抚再交替向外安抚眼袋及眼尾位置，向安抚一边，再另一边，十指交叉按眼部，稍微停顿后，往外拉出；

45、步骤/方式4

46、两再从鼻梁中间到印堂往下至下颌角，往上打圈清洁下颌。

47、双手向下打圈安抚颈部，胸锁乳突肌位，顺延至风池穴按。

48、从印堂往下至鼻梁擦试。

49、再用拇指于嘴四周来回往返推动揉捏，按承浆穴，再推动拇指至人中穴按，分开拇指推至承浆拉回地仓穴按；

50、用中指往上抠左眼角，再从眉头到眼睛部位往下、往外擦试眼部。

51、在鼻梁中间往上擦试至印堂穴。

52、第3`4指交替额上打圈，至太阳穴打“8”字，按太阳穴；

53、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

54、皮肤护理的实操、手法（重点）

55、步骤/方式1

56、备注：做完一个动作，转换一次面扑。

57、鼻间-鼻柱-印堂-发际线(督脉)，拨经。

58、先搓热手掌30秒。促进美容保养品的吸收。

59、用乳液或面霜保养时同步按摩，选择喜欢的香味帮助舒缓肌肉紧绷。

60、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你会发现皮肤白了很多哦~~~

初学美容基础手法24步

61、印堂神庭(督脉)，拨经。

62、鼻通-颊车-听宫-听会-耳门-翳风(胃经)，拨经，并经耳后排到腋淋巴。

63、手往下打圈到风池穴，清洁脖子。

64、用温水打湿整个面部

65、上眼眶-太阳穴-发际线，拨经。

66、沿着下眼睑凹处往眼尾按压，再运用大拇指按压眉骨，力道渐强停留3秒。

67、刮额竖三线，先中间，后两边。

68、平面安抚额头。

69、用中指和无名指指腹，从鼻头往眉心施力滑动，重复3-5次。

70、正常情况下需要掌握这些，重在手法和练习，悟性也很重要。一般2-3个月基本掌握了，如果就职于好一点的美容机构，机构内也有非常正规的培训。

71、先把双手洗干净

72、面部徒手拨筋是指通过手指或手掌的按压、揉捏和推拿等方式，促进面部筋膜和肌肉的松弛，改善面部循环和代谢，达到美容保健的目的。

73、第2`3及4指托巨僚及颧僚穴，再托圈僚及下关穴，再托下巴及颚骨位置；

74、步骤/方式2

75、承浆-颊车-翳风(胃经)，拨经，并经耳后排至腋淋巴。

76、皮肤护理

77、在额头分三行往上至下到太阳穴擦试，印堂到太阳穴、额中到太阳穴、发际边到太阳穴。

78、学习美容是一个比较宽泛的概念，但从现在的美容护肤说，需要掌握如下几点：

79、先将泡沫涂抹在鼻子额头上

80、一手从下巴往右绕下巴至下颌角，另一手从下巴往左绕下巴至下颌角，两手同时轻拉（擦拭）至翳风穴。

81、横拉，手掌安抚。

82、双手向上打圈，于攒竹`睛明及鼻通穴，每穴位向下原位转小圈；大拇指落至眼眶按内眼角`承泣`球后及瞳子僚，转手上太阳穴“8”字按；

83、眉头-发际线(膀胱经)，拨经。

84、双手向上打圈安抚，用第2`3及4手指托上眼眶穴位攒竹及鱼腰；

85、上油、按摩。

86、一手按住一边嘴角，另一手在上唇从左往右擦拭，再一手按住另一嘴角，另一手擦拭下唇部从右到左擦拭，两手同时轻拉（擦试）至耳中（听宫穴）。

87、经耳后排至腋淋巴(先一边一边排，再两边同时排)。

88、外眼角-发际线(胆经)，拨经。

89、再从右眼角往下至鼻翼往人中穴至嘴角，再到听宫穴擦试。

90、用3至4只手指在面部分三行向上打圈，由下巴中央位置至翳风穴按，嘴角至听宫穴按，鼻翼旁至太阳穴按；

初学美容基础手法24步

91、二、一次性面巾的使用手法

92、再擦拭嘴部，从上唇开始，从右到左，再擦下唇，从右到左。

93、鼻翼从上到下，往下打圈，再从眉头、鼻翼、嘴角来回推拉，后在鼻梁中间往上打圈，清洗鼻梁。

94、美容师需要学习面部、身体的皮肤护理方案，其中又包含配合产品所使用的美容手法、经络穴位、身体保养、养生等技术，学员在学习中不仅仅要熟悉人的皮肤生理结构和保养理论知识，大部分要学习各种手法、操作，这是传统美容的核心内容。常见的项目有面部按摩、面膜调制、穴位、化妆美甲美睫、罐疗、SPA、芳疗等等。

95、首先得学皮肤护理知识，全身皮肤护理，能对全身皮肤进行保护。

96、迎香-攒足(胃经)，拨经。

97、拇指及食指弯位夹着下巴及颚骨位置往后拉，轻力带回，

98、国际二十四式按摩手法

99、常规的仪器了解和熟悉，有条件的话需要实操

100、常见手法包括按摩太阳穴、眉间、眼周、颧骨、下颌等部位，并结合呼吸深吸浅吐，以放松身心。

101、运用掌心包覆住下巴往耳前方向轻提拉。这样可以让面部肌肤更加紧致细嫩。

102、步骤/方式3

103、安抚上下眼眶。

104、在面部及额头做捏按法；

105、双手交替向外横扫安抚嘴部至脸旁及下巴位置；

106、应该先学美容，先把面部皮肤护理的基础知识和手法学到位后再来学美体，这样比较好。

107、用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后，用第2及3指交替向上拉，按攒竹，用拇指及中指捏着眉骨，至丝竹空穴按；

108、再从左眼角往下至鼻翼往人中穴至嘴角，再到听宫穴擦试。

109、再擦拭嘴部，从上唇开始，从左到右，再擦下唇，从左到右。

110、大拇指交替向下揉捏下巴；

111、取适量洗面奶在手心揉搓至起泡

112、在鼻梁中间往下擦试，从印堂往下至鼻翼往外擦拭到了太阳穴。

113、将一次性面巾折成三层，再一手拿着折好三层的一次性面巾上方，一手将二、三指夹住一次性面巾的另一端，再将手一次性面巾上方的那头往里绕着二、三、四指包住，把三指露出面巾便于夹紧一次性面巾。

114、步骤/方式5

115、双手交替于额上向下压，分开双手向下伸至下巴；

116、瞳子髎-听宫-听会-耳门(胆经)拨经并经耳后至淋巴。

117、首先把洗脸液，倒入手心中。

118、客户营销/沟通技巧

119、其实美容手法是有一定的顺序可言的，由上到下或由下到上，脸上的手法是相对最有规律性的，身上的话死记一两次，在多做几次之后一会发现不需要去想就可以很顺利的做出下一步骤了。