1.没有人会心疼我，哪怕我哭的再撕心累裂肺，伤的遍体鳞伤。

2.别让这一刻成为下一秒的难过。

3.新的一年，往事清零，万事顺意。

4.自己的身心自己做主，不要追潮流、赶时髦;潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的，是错误的。

5.忍让控制情绪并不是软弱可欺，而是一种大气与远见。

6.在脉搏加快跳动之前，凭借理智的伟力平静自己。

7.界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔

8.这就难免会有挫折感，也必然会有沮丧、悲哀、忧愁等。不过，你首先应该明白，产生这样的情绪是正常的，但不要永远停留在这阶段。如果总是被过去的挫折所激发的不良情绪所控制，你必然会神智恍惚，失张失措，没有上进心。反之我们应该化悲痛为，正确找到我们前进的方向。

9.意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名

10.难过——用自己的乐观去安慰。

11.帮助他人，快乐自己;关爱他人，幸福自己;原谅他人，解脱自己。

12.忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。

13.君子名之必可言也，言之必可行也，君子于其言，无所苟而已矣。

14.我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人;喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。

15.你会不断地遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从相见恨晚到不如不见。

16.你给我的，是万念俱灰的伤害。我给你的，是竭尽生命的成全。

17.太阳一直在，只是你没有抬头看而已。

18.每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。

19.一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿

20.却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

21.吃一堑长一智，经一事磨心志。不可起害人之心，亦不可无防人之心，以后工作中谨言慎行，把细节落实好，避免不该有的错误。即使一时遇到了磕磕绊绊，也要迅速调整好心态。

22.感谢生活，有剥夺也有馈赠。

23.朋友，生活累了吗，心灵倦了吗，烦恼多了吗？肩上的担子，哭着也是挑，笑着也是挑，何必自寻苦恼。愿你看开想开，幸福生活乐逍遥。

24.如若不是为了一个人，谁肯枯守一座城。

25.七彩的彩虹是心情。

26.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

27.勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接近恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练习克服恐慌。

28.真正的成熟是你在经历过太多事情后，依然能够将内心与这个世界进行剥离。享受人生而不沉湎、历经苍凉而不消极。

29.情绪可以控制，眼泪不会撒谎。

30.如果你不开口问，那么答案永远是不。如果你不去前进，就永远都是原地踏步。

31.在喜欢你的人那里去热爱生活，在不喜欢你的人那里去看清世界。

32.当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历;淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。

33.有舍有得，不舍难得

34.谁人曾记负你多，一笑风云过。

35.说好了的念念不忘，现在却被扯的只剩下单薄的言语。

36.莫随意看轻任何人，须知下下人往往有上上智。

37.没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。——歌德

38.最短的距离是只说不做，因为说了之后就没有了。最远的距离是从说到做，因为没有什么事是可以一步登天的。

39.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。

40.却难以控制小情绪。不，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

41.在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇。

42.那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

43.脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。——狄更斯

44.人生要经历一些挫折，人才变得坚强起来；生命必须有裂缝，阳光才能照得进来；路上有坎坷，风景才会显得美丽精彩。

45.积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运!

46.一个真正聪明的人，是懂得如何让自己委曲求全的人。刚者易折，柔则长存。伴随着年龄增长，我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住：成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。作者：马云

47.故事还在继续，路还很长，难免会有心酸有皱眉，无论怎么别松手就好，惟愿此生清澈明朗，有能力去做想做的事，爱想爱的人。

48.新的一年开始了，我也要有个新的开始！

49.发现备忘录里给自己立了好多规矩。调整好心态吧，尽管做不到这么细，但争取做到大概

50.不要盘算太多，要顺其自然，人生，选择了复杂，就是选择痛苦；选择了简单，就是选择快乐。失去的风景，走散的人群，等不来的渴望，全都停靠在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，要走的留不住。

51.独处时滋生的各种迷茫、焦虑、寂寞、难过情绪，都为负能量培育了一份野蛮生长的沃土，而世间大部分的负能量，都来源于太闲。

52.当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。——蒙田