婴儿辅食食谱大全下载

1、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。

2、每一位家长都比较关心家中孩子的健康成长，而为了让孩子快速健康成长，饮食就成为了非常重要的方面。因为如果小孩子在成长的过程中身体营养跟不上的话，不仅会让小孩子的身体指标低于正常水平，也有可能会让小孩子的身体免疫力大大降低。而两岁的小宝宝有哪些辅食可以选择呢？

3、清炖肉煲汤；

4、做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。

5、做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。

6、二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

7、还有猪肝粥，猪肝切碎和白米粥一起煮，小馄饨，肉馅绞的细一些，包成馄饨，面条汤，几年在撒上鸡蛋花，小饺子，里面可以多加蔬菜，八宝菜，各种蔬菜切碎，炒熟，等等。

8、肉松蛋炒饭

9、鲜橙汁：将橙子用挤橙器榨成果汁，接着加温水，混合均匀后喂给宝宝喝。

10、原料：蛋1只，肉松若干，速冻杂菜半碗，食盐、油少许。

11、鸡蛋打散备用，杂菜倒入微波炉专用皿，撒上少许盐，加盖，高火3分钟;

12、原料：胡萝卜250g，牛奶250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。

13、加少量糖，即可。

14、将青豆放入热水中焯8至10分钟，去掉豆荚和薄皮后放入食物搅拌机，加入少许牛奶后打碎。

15、锅中倒入水和琼脂粉，中火煮制。当过烧开后将火关小，一边搅拌一边继续煮1分钟。再往锅中倒入绵白糖，再煮一分钟，待白糖溶化后放入打好的青豆蓉，关火。

16、材料：山药半根、土豆1个、胡萝卜少许

17、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。

18、四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。

19、宝宝辅食的食谱类APP，小红书挺好的。宝宝一周七天的辅食搭配都有，每天吃的都不一样，营养搭配也不一样。补铁补钙锌类的食材都有介绍，上面都是好多宝妈给孩子做辅食的经验。

20、香蕉粥：香蕉1小段、奶粉2勺，先将香蕉剁成泥，加水煮成香蕉粥，再在奶粉中加香蕉粥，搅拌均匀即可食用。

21、推荐几个：1、宝宝辅食食谱app2、亲宝宝3、艾茸辅食4、萌宝辅食儿童食谱5、婴儿辅食食谱

22、选择自己喜欢的模子，将模子的内侧用水沾湿，再倒入制作好的青豆糊，放凉后置于冰箱中冷藏一个小时使其成型，等到想吃的时候取出来食用即可。

23、三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。

24、炒锅内加少许食用油，油热后倒入米饭翻炒，加入杂菜、鸡蛋翻炒均匀后调味盛盘;

25、_2随的儿童就可以吃辅食了，比如，蔬菜鸡蛋羹，把蔬菜打成泥和鸡蛋一起整蒸，放少许香油，盐就可以了。

26、炒饭上撒上肉松即可。

27、梨酱：梨1个，冰糖适量，先将梨去皮去核，与冰糖一起倒入锅中煮，最后碾压成糊状。

28、五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。

29、简单易上手的宝宝周岁辅食食谱食谱

30、食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。

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31、原料：青豆200克，牛奶一杯，水一杯半，琼脂粉十克，棉白糖八勺。

32、青椒胡萝卜山药泥

33、我们先来列举20个营养食谱：

34、青豆肉末粥；

35、一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。

36、做法：将山药去皮切段、土豆去皮切块、胡萝卜剁碎备用，将食材分开装然后上锅蒸熟

37、牛奶红薯饼；

38、巧虎米饭

39、制作方法：

40、牛奶鸡蛋米汤粥；

41、控好水分之后，将山药泥、土豆泥和胡萝卜岁搅拌均匀，放入适量的盐调味即可

42、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。

43、猪肝炒番茄；

44、食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。

45、奶香太阳甜汤

46、鲜玉米糊：新鲜玉米半个，削下玉米粒，用榨汁机炸成泥状，接着煮熟即可喂给宝宝吃。

47、这几个全部都是在线婴儿健康食谱应用软件，第1、3、4、5提供全面的宝宝在不同阶段的辅食食谱，让宝宝健康成长，当你不知道要喂宝宝吃什么时，可以来这些app这里找找哦。

48、像6个月刚添加辅食的食谱都是选择泥状的蔬菜，慢慢再添加鱼肉类。

49、鸡蛋面片汤；

50、牛奶蛋黄米汤粥：米汤半碗，鸡蛋煮熟，取蛋黄研成粉，接着冲调好奶粉，倒入米汤和蛋黄，调和均匀即可食用。

51、周岁宝宝如何喂养

52、辅食app辅食app是一款宝宝食谱软件提供营养搭配的食谱，以及米粉、米饭、果泥、水果粒、果汁、菜泥、面条等食物的制作教程