运动自律的励志话

1、太阳升，雄鸡叫。

2、人为追求幸福而生，但必须伴随痛苦而活。

3、任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人，将会改变你的一生。

4、多聪慧，志气高。

5、你要告诉自己，能面对挫折的人，才能承受得起辉煌的人生。

6、每天锻炼一小时，和每天躺着不动一小时；早起一小时安排时间，和拖延起床；读书一小时，跟玩手机一小时，这些看起来不大的区别。但在你不断坚持的日子里，它对我们的身体素质和身材，谈吐和气质都会发生质的变化。

7、如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。

8、及时提醒自己要自律，努力奋斗，尽力做好自己该做的事情，要活出自己最好的样子，不要该努力的年纪只顾潇洒。做一个自律的人，才能通过有效地自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，让生活井然有序又自在轻盈，活成自己喜欢的样子..

9、只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。

10、不讲脏话不骂人，不打架来不吵闹。

11、事在人为，路在脚下。

12、不要太过依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。

13、有时候，成功者只是坚持梦想不放弃的人。

14、要早睡，能起早十小时，有国标。

15、自律是自我完善，自我掌控。

16、培养兴趣。（有一两项喜欢的业余兴趣，充实时间。我觉得打游戏也可以，但是玩游戏的时间要控制住。）

17、岁月催人老，运动抗衰老。

18、想改变自己，就必须逼着自己严格自律。主要从以下几点去自律：

19、自我激励、自我强化。不断激励自己，告诉自己你想要什么，离目标有多远。通过不断的自我回答和自我激励，当你遇到困难想要放弃的时候，想象一下你成功之后会是什么样子，就会立刻产生巨大的自律动力。

20、不论干任何事情出了正确的方法，还要有坚强的意志和持之以恒的精神。

21、“危机”两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会，不要放弃任何一次努力。

22、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特

23、设置目标。（有目标才有方向，设置短期，中期，长期目标，然后一个一个攻破。）

24、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

25、先上厕所再活动，安全游戏不尖叫。

26、自律先从锻炼身体开始，还好晚饭后散步，已经从辛丑年的大年初二就开始了，以后一定坚持每天运动一小时，散步或者做操。

27、体育是包治百病延年益寿强身健体的灵丹妙药。

28、不论什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力。相信自律会让我们变得越来越好！

29、设定初始目标、近期目标。设定目标是实现自律的必备条件，为自己设定一个小目标。每一天，每一周，每个月，要做什么，要实现什么。只要有了目标，你才能知道你想做什么。只有通过一步步奔向目标，你才能更加专注和耐心。当你完成了设定的目标，就会在你心中培养成就感和满足感。完成一个目标，再定下一个目标，长期坚持，就会让自律逐渐成为习惯。比如学习写作，就要定下目标，每天写多少字，每天读书多长时间，坚持下去。坚持时间长了，每天不做这些就会感觉不习惯、不舒服。

30、运动方法无数条，因时因地因人挑。

运动自律的励志话

31、清洁卫生不带零食进校园，不吃零食讲卫生，不扔不掉主动捡，值日工作要认真，干干净净每一天。

32、早睡早起，坚决不熬夜。（连早睡早起都做不到，就不要谈控制人生了。）

33、无论是古人还是现实生活中，那些成功的人都是非常自律的人，这是必然的结果。我一直都非常佩服那些自律的人，觉得他们真的太厉害了！为了成为更好的自己，我也决定学习自律，开启自律的人生。

34、为官当自律，甘心清贫，不触高压线;做人须正己，诚信守法，勿打擦边球。

35、没有所谓幸运或厄运，每件事情有因必有果。

36、锻炼身体，保持身型。（身体是革命的本钱，身体好才有力气自律。）

37、是：上下楼梯不跑，不跳，不拥挤不冲，不撞，靠右行不攀爬扶手轻轻走课间活动多向远望眼不累，课前准备早做好。

38、此话有点道理，往往很多人活了大半辈子，都是看人脸色做事，听人言语行动。真正把自己活成别人的应声虫，附庸奴隶。

39、现在就行动。（不要有拖延症，如果有，请自我治疗。）

40、学会投资。（理财亦可，实在不会，请投资自己，比如花钱学点技能。）

41、立志言为本，修身行为先。

42、学会独处。（有些人总是在人群中才有安全感，最大的安全感来源于自己，自己给自己才最靠谱。）

43、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

44、面临困境时要树立必胜的信念，专心致志研判问题要害，扎实认真一步一个脚印逐步解决直到成功。

45、因为坚持就是胜利，虽然放弃很容易，但是坚持下去一定很酷。

46、时刻自律、高要求、高标准对待自己啊，因为你是你人生唯一的主人，只可以更好。

47、不悲伤，定会快乐。不犹豫，定会坚持。

48、坚持下去的句子。

49、坚持下去，时刻自律、高要求、高标准对待自己啊，因为你是你人生唯一的主人，只可以更好。

50、定期打扫屋子。（定期打扫屋子，环境整洁很重要。）

51、小小手放桌上，小小嘴闭起来小少年，年纪小。

52、心志决定命运，态度决定高度。

53、自律的人生才会朝着想象的样子发展，时间安排、情绪管控、逆境突围等，都要时刻提醒自己不忘自律。

54、每天提醒自己：不要驼背。不要生气。不要因为近视就眯眼睛。要笑要争气要早睡早起。未来的日子里，希望能自律，做任何事情都对得起自己。

55、提升技能。（有一项让别人佩服的技能，增强核心竞争力。）

56、不抱怨，如果有什么想抱怨的写在纸上，然后撕碎。（学会管理自己的情绪。）

57、生活再怎么变的糟糕，也不妨碍你变得更好。

58、失败与挫折并不可怕，可怕的是丧失了自信，丧失了激发我们积极向上的内在动力。让我们重拾信心，始终坚信：人生航船由我们自己掌舵，只要鼓起自信的风帆，就能战胜风浪，抵达美好彼岸。

59、只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功!

60、再难再苦，就当自己是二百五，再难再险，就当自己是二皮脸

运动自律的励志话

61、对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。

62、人生不足畏。世间万物，有幸成为人，这已足够幸运了，人生最大的不幸也比沦为其它物种的不幸强。人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探险，也是寻宝，是泪水，更是歌声。

63、.人生不能懒惰，更不能懒于梳理那些堆积的负面情绪，要常常提醒自己、警示自己，人生不只需要自律，还需要自尊、自立。

64、奖励自己。当我们完成一项工作时，适当奖励自己，如听歌曲，散步，喝咖啡，当我们完成一项更大的任务时，我们可以奖励自己一顿大餐。只有这样，当我们做下一个任务时，我们才会有更多的期望和动力。这就是适当的奖励。

65、及时提醒自己要自律，努力奋斗，尽力做好自己该做的事情，要活出自己最好的样子，不要该努力的年纪只顾潇洒。

66、第一步，要走好。

67、坚持每天早上6.00起床，会拥有更多的时间去做更多的事情。这样就可以拉长每天的时间长度，拓宽自己的时间宽度。可利用的时间多了，学习收获的东西就更多了。

68、乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进，一个自律的人，找到了自律的圈子，才会存在得特别幸福。

69、改变自已从自律开始，为定下规矩不许做违心的事、不再看脸色行动。活岀有自尊、自爱、自立、自强的自己！

70、生活坏到一定程度，就会好起来，因为它无法更坏。

71、“三轻轻’要做好：说话轻轻、走路轻轻、动作轻轻。

72、文明是彼此沟通的桥梁。

73、坚持下去的励志句子可以是：

74、第一:坚持锻炼身体。身体是革命的本钱，没有健康的身体，生活也就失去了意义，所有的名誉、财富等在健康面前都是微不足道。

75、生命诚可贵，安全价更高。

76、远离诱惑你的圈子。自律应该远离诱惑你的人和圈子，逼自己远离自己违反的机会和环境。让所有可能干扰的外部因素远离自己。

77、陷入底谷时，决不能泄气，应该有明知山有虎偏向虎山行的大无畏精神。

78、权似一条河，清浊看官德。——《现代国洪河作》

79、让身边要好的朋友帮助监督。所谓自律，就是自己管理，约束自己。自己监督自己往往是最难、也最不容易做到。所以让关心自己、帮助自己的家人、亲戚、朋友帮助自己作好监督工作，这也是帮助自己做好自律的关键。

80、好吧，努力做一个自律的人，早睡早起锻炼身体，有自己的爱好，不依附任何一个人。做一朵独自开放的花，不惧怕风吹雨打。

81、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。

82、生命在于运动。

83、坚持早睡早起

84、每一句大实话最不需要的就是别人的相信。

85、跳出自己以往的传统舒适区。有了目标，就要行动。自律是强迫自己跳出以往的传统舒适区去寻找另一个自己。只有自律，你才能过自己想要的生活。没有自律，我们什么都解决不了。自律，就是要主动跳出自己的舒适区，勇敢地挑战自己，约束自己，规范自己。稍有懈怠与违反，立即整改，即行即改。

86、背书包，上学校。

87、自律有很多中，最重要的一点：就是学会自己管住自己。知道自己要什么，成为什么样的人，要做什么样的事，过怎样的一生。

88、一个人要想改变自己，就要付出实际行动，不能光说不练，只要勇敢迈出第一步，离成功就不会太远。

89、所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。

90、走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——苏·高尔基

运动自律的励志话

91、假如你觉得6：00起床是件很困难的事情，那就从早睡开始，每天比前一天早睡一个小时，渐渐养成习惯固定在11.00睡觉，保证第二天的早起。